الماريجوانا لها سمعة كونها دواء غير ضار ، لكن هذا غير دقيق. يمكن أن تحدث العديد من المشاكل نتيجة لهذا الدواء ، بما في ذلك المشاكل القانونية ، والحوادث التي تحدث في ظل تأثير الماريجوانا ، ومشاكل في الأداء العقلي ، ومشاكل الصحة الجسدية. يساعد اتباع نصائح تقليل الضرر لمستخدمي الماريجوانا على تقليل الضرر المحتمل لاستخدام الماريجوانا ، ولكنه لن يمنع بالضرورة حدوث المشاكل إذا اخترت المشاركة في ذلك ، أو أي نوع من تعاطي المخدرات.
1 - لا تأخذ المخاطر مع القانون
غالباً ما تكون المشاكل القانونية نتيجة سلبية لاستخدام الماريجوانا ، وهي في الواقع لا تستحق المخاطرة. إذا كنت تستخدم الماريجوانا للتعامل مع مشكلة صحية ، فابحث عن تناول الماريجوانا من خلال مصدر قانوني للماريجوانا الطبية.
إذا كنت تستخدم الماريجوانا ترويحيًا ، قم بشرائه بكميات صغيرة واحتفظ به للاستخدام الشخصي الخاص بك. إذا كنت تشتري بكميات أكبر لتوفير المال ، وخاصة إذا كنت تنقله إلى الآخرين ، فيمكن أن تخالف قوانين المخدرات الأكثر خطورة بدلاً من مجرد امتلاكها للاستخدام الشخصي. وكن متحفظًا في استخدام الماريجوانا - سواء كنت تعتقد أن الجميع لا يفعل ذلك ولا أحد يهتم به. التباهي باستخدام الماريجوانا في الأماكن العامة هو أمر مزعج للآخرين ويطالب بمشكلة قانونية.
2 - لا تقود السيارة عند رجمك
لمجرد أن قوانين القيادة في حالة سكر مركزة على الكحول لا يعني أنك لا تضعف من خلال استخدام الماريجوانا. وبالتأكيد لا يعني ذلك أنك لن تواجه مشكلة إذا تم القبض عليك بالقيادة تحت تأثير. الشرطة ليست ساذجة وتعرف علامات تسمم الماريجوانا. الأهم من ذلك ، يمكن أن تتسبب في حادث خطير أثناء القيادة تحت تأثير ، ويمكن حتى قتل أو تكون مسؤولة عن وفاة شخص آخر. ليس من السهل العيش مع.
3 - الحفاظ على التحقق من وظيفتك العقلية
يمكن أن يكون للماريجوانا تأثيرات ضارة على وظائفك العقلية. يمكن أن تؤثر على التعلم والذاكرة والأداء. ليس هناك جدوى من الكذب على نفسك - احتفظ بشيك على أدائك العقلي ، وإذا كنت تعتقد أنه ينزلق ، فتخفف الماريجوانا لفترة. سوف يفاجأ كيف تنبيه عقلي يمكنك أن تشعر بعد بضعة أسابيع من الامتناع عن ممارسة الجنس.
4 - حافظ على تحقق على الدافع الخاص بك
يمكن أن يسبب الماريجوانا مشاكل طويلة المدى مع الدافع ، ولكن هذه المشاكل يمكن أن تتسلل دون أن تلاحظ. وكثيراً ما ينكر مستخدمو الماريجوانا المزمنة بشدة أنهم مدمنون على الماريجوانا ويؤثر على حافزهم - فقط لكي يظهروا في العلاج بعد مرور 10 أو 15 سنة ، ويشكون من أنهم لم يحققوا شيئاً. حدد أهداف لنفسك ، سواء لتحسين التعليم ، فرص العمل الخاصة بك أو تحقيق شيء مهم. كل عام ، قم بتقييم مدى قربك لتحقيق هدفك. إذا وجدت أنك لم تفعل شيئًا سوى الحلم منذ العام الماضي ، فقد يكون الوقت قد حان لأخذ استراحة من الأعشاب الضارة.
5 - رعاية رئتيك
كان معظم التركيز في الوقاية من سرطان الرئة على تدخين السجائر ، ولكن استنشاق أي نوع من الدخان ، بما في ذلك الماريجوانا ، يمكن أن يزيد من خطر هذا المرض المؤلم والمميت. يمكن أخذ الماريجوانا عن طريق الفم ، على سبيل المثال ، عن طريق طهيها في الكعك والكعك ، وقد يكون هذا خيارًا أفضل من استنشاق الدخان. احرص على أن أي حلوى حلوة تحتوي على الماريجوانا ليست في متناول الأطفال أو أي شخص آخر قد يأكلها عن طريق الخطأ. أن تدرك أن تأثيرات الماريجوانا غالباً ما تكون أقوى وأطول أمداً عندما تؤكل مما هي عند التدخين.