الاضطراب الثنائي القطب يمكن أن يضعف قدرتك على العمل
إذا كان لديك اضطراب ثنائي القطب ، يمكن أن يكون العمل أو الاستمرار في وظيفة صعبة للغاية. يمكن أن يجعل من الصعب عليك الحصول على وظيفة أو الاحتفاظ بها ، كما يمكن أن يجعل من الصعب عليك الحصول على وظيفة أو القيام بعمل ما.
المشاكل مع فقدان النشاط المربح واضحة.
لا يوجد عمل يساوي المال ولا يوجد تأمين. لا يوجد مال يعادل الفواتير غير المسددة ، والرسوم المتأخرة ، وتضاعف الفائدة. لا يعني التأمين تراكم الفواتير الطبية والوصفات الطبية التي لم يرد عليها. كل هذا يضيف إلى الإجهاد الإضافي مع احتمال تفاقم أو إطلاق الحلقات. دورة اللوالب.
إذن ما الذي يمكن عمله؟ في الولايات المتحدة ، قد يكون أحد الحلول الممكنة فوائد العجز من الضمان الاجتماعي.
التأهل للضمان الاجتماعي
إذا كان اضطراب المزاج ثنائي القطب الخاص بك يمنعك من العمل ، يمكنك التقدم بطلب للحصول على التأمين ضد العجز في الضمان الاجتماعي (SSDI). للتأهل ، سوف تحتاج إلى الاحتفاظ بوظائف ساهمت بأموال الضمان الاجتماعي. يجب أن يكون عمرك أقل من 65 للتقدم بطلب. إذا كنت أكبر من 65 عامًا ، يمكنك التقدم بطلب للحصول على الضمان الاجتماعي العادي.
بالنسبة لـ SSDI ، يجب أن يكون لديك "إعاقة كاملة" ، بمعنى أن إعاقتك ليست قصيرة الأجل أو جزئية. يميز SSDI الإعاقة الكلية على النحو التالي:
- عدم القدرة على القيام بالأعمال التي سبق لك القيام بها
- عدم القدرة على التحول إلى عمل آخر بسبب حالتك
- تستمر إعاقتك لمدة عام واحد على الأقل أو ستؤدي إلى الوفاة
التقدم بطلب للحصول SSDI
للحصول على SSDI ، يجب أن تكون قادراً على إظهار أن أعراضك أبقت على عملك لمدة تزيد عن عام.
يجب توثيق هذه الأعراض مع المهنيين الطبيين المرخصين الذين سيقومون بعد ذلك بتقديم نماذج التحقق من صحة ادعاءاتك. قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تتم الموافقة على طلبك ، وعادةً ما يكون ذلك من ثلاثة إلى خمسة أشهر.
بمجرد الموافقة عليك ، سوف تتلقى شيكات شهرية لمساعدتك في إعالة نفسك خلال الوقت الذي لا تستطيع فيه العمل. سوف تتلقى أيضا التأمين الصحي من خلال Medicaid.
طرق أخرى للتعامل مع الاضطراب الثنائي القطب
التكيف مع الاضطراب الثنائي القطب يمكن أن يكون تحديا. في ما يلي بعض الإستراتيجيات الإضافية التي يمكن أن تساعدك:
- تعرف على الاضطراب الثنائي القطب. يمكن أن يساعدك تعلم المزيد عن حالتك وتحفيزك على الالتزام بخطة العلاج الخاصة بك. ساعد في تثقيف عائلتك وأصدقائك حول ما تمر به ، مما سيساعدهم ويمكنهم مساعدتك أيضًا.
- ركز على أهدافك. الانتعاش من الاضطراب الثنائي القطب يمكن أن يستغرق بعض الوقت. حافظ على دوافعك من خلال الحفاظ على أهداف الاسترداد في ذهنك وتذكير نفسك أنه يمكنك العمل على إصلاح العلاقات التالفة والمشاكل الأخرى التي تسببها تقلبات المزاج.
- انضم إلى مجموعة دعم. يمكن أن تساعدك مجموعات الدعم للأشخاص الذين يعانون من اضطراب المزاج ثنائي القطب في الاتصال بالأشخاص الآخرين الذين يواجهون تحديات مماثلة وتسمح لك بمشاركة التجارب.
- العثور على منافذ صحية. استكشاف طرق صحية لتوجيه طاقتك مثل الهوايات ، والتمارين ، والأنشطة الترفيهية.
- تعلم طرق الاسترخاء وإدارة التوتر. يمكن أن تكون اليوجا أو التاي تشي أو التدليك أو التأمل أو أساليب الاسترخاء الأخرى مفيدة.