في الآونة الأخيرة تلقيت زوجتي مكالمة من أحد أفضل أصدقائها الذي يعيش الآن على بعد ساعتين. كانت حزينة حزينة عندما تركها زوجها البالغ من العمر 25 عامًا لها وابنيها ليتحركوا مع عشيق التقاهم في مكان عمله. كانت قد عرفت لبعض الوقت أنه يعاني من مشكلة في المواد الإباحية على الإنترنت ولكن ليس لديه أدنى فكرة بأن إدمانه الجنسي قد يتدهور إلى درجة يمكن أن يتصرف فيها فعليًا ويكون له علاقة ، ويكلفه في نهاية المطاف علاقاته الزوجية والعائلية.
لو كانت جين (ليس اسمها الحقيقي) قد درست البحث عن إدمان المواد الإباحية ، لكانت قد أدركت علامات التحذير وكانت قادرة على مواجهة إدمانه للجنس والشهوة قبل أن تصل إلى نقطة الانهيار. تخميني هو أن زوجها ، لو كان يعرف ورأى علامات التحذير في نفسه ، كان من شأنه أن يوقف دوامة الهبوط قبل أن يفوت الأوان.
عندما أنظر حولي وأزور محترفي الزواج والعائلة ، من الواضح لي أن الإدمان على الجنس والإباحية له تأثير سلبي كبير على العائلات والعلاقات. إن انتهاك الثقة في علاقة الزواج ، وتأثير الإدمان الجنسي على العلاقات بين الآباء والأطفال ، والسرية المرتبطة بالجنس أو الإدمان على المواد الإباحية يجلب بعض النتائج المدمرة للرجال والنساء والعائلات.
هذه الموارد والمعلومات الموجودة هناك يمكن أن تساعد الآباء في معالجة قضايا الإدمان الجنسي الخاصة بهم أو مساعدة طفل أو صديق قد يكافح مع المواد الإباحية أو غيرها من الإدمان الجنسي.
ليس كل من ينغمس في المواد الإباحية لديه إدمان. كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت أنت أو أحد أحبائك مدمنين على المواد الإباحية؟ يمكن أن تساعدك علامات التحذير هذه في تحديد ما إذا كنت تواجه مشكلة في المواد الإباحية وتقييم تأثيرها إذا كنت مدمنًا.
عواقب الإدمان على الجنس
يمكن أن يؤدي إدمان المواد الإباحية أو الجنس إلى عواقب وخيمة على الزواج والأسرة والعلاقات الأخرى.
غالباً ما يتم انتهاك الثقة ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب بعيدة المدى بالنسبة للمدمن وأفراد عائلته. إن إعادة بناء الثقة بعد الإدمان على الجنس قد يكون صعباً ، لكن الفوائد المترتبة على جهود التغلب على هذا الإدمان تستحق الجهد. تعرف على هذه الآثار السلبية للإدمان الجنسي وماذا تفعل حيالها في حياتك.
فهم دورة الإدمان
يبدو أن الإدمان الجنسي يتبع نمطًا معياريًا إلى حدٍ ما وهو أمر شائع في معظم أنواع الإدمان. يمكن أن يساعد التعرف على دورة الإدمان أي شخص يصارع الإدمان على المواد الإباحية على أن يصبح أكثر إدراكًا للأنماط والمحفزات المرتبطة بهذا الإدمان الصعب وإيجاد طرق لكسر الدورة بدعم من العائلة والأصدقاء والمرشدين.
كيفية كسر دورة إدمان المواد الإباحية
إذا كنت تواجه سلوكًا إدمانيًا يتعلق بالجنس أو المواد الإباحية ، فستجد أنه من الصعب تغييره. من الممكن كسر دورة إدمان الجنس إذا كنت تجعله أولوية ، وإذا كنت تعمل على اتخاذ الخطوات الضرورية للحرية. اكتشف كيف تجلب إدمانك بشكل فعال من الظلام إلى النور ، وكيفية إنشاء المساءلة عن اختياراتك ، وكيفية إعداد حدود فعالة للحفاظ على قوتك في مواجهة المحفزات والإغراءات.
موارد الويب لكسر الإدمان الجنسي
في حين أن الإنترنت هو مصدر رئيسي للمواد الإباحية التي يمكن أن تغذي إدمان الجنس ، تقدم الشبكة أيضًا عددًا قليلاً من الموارد المفيدة لكسر الإدمان والعودة إلى حياة خالية من المواد الإباحية والإدمان الجنسي. تعرّف على أماكن العثور على الموارد عبر الإنترنت ، وشركاء المساءلة ، ومواد للقراءة ، ومقاطع الفيديو ، وملفات podcast وأكثر مما يمكن أن يساعد في رحلتك من الإدمان على المواد الإباحية.
البقاء قوية على الطريق
بالنسبة للرجال الذين يعانون من الإدمان على المواد الإباحية أو الإدمان على الجنس ، فإن السفر بعيدًا عن المنزل يمكن أن يكون وقتًا للإغراء. تعلم كيفية تعيين الحدود السلوكية المناسبة ، والحفاظ على المساءلة ، وتوقع ومقاومة المشغلات الشائعة والبقاء قويا على الطريق.