لماذا نشعر بألم بعضهم البعض
وقف الرجل الذي لا مأوى له في زاوية الشارع في معطف رث كان ضعيفا للغاية في يوم الشتاء القارس. وبدا مرهقا لأنه كان يحمل لافتة بسيطة من الورق المقوى تقول "تسقط على حظي. أي شيء يساعد". بينما كنا نمشي ، توقفت مجموعتنا الصغيرة من الأصدقاء والمعارف لإعطاء الرجل عدة دولارات.
معظمنا شعر بالتعاطف الفوري والتعاطف مع الرجل.
باستثناء زوج واحد من معارفه ، الذين وقفوا في حالة من الاشمئزاز من أن المشردين كانوا مجرد متفرغين ماهرين في عمل النظام. "من المحتمل أنه كسب مالاً أكثر مما أفعل" ، واصل الغضب بينما كنا نسير بعيداً. تجنب التعارف عينيها ، وأحرجها سلوك زوجها البارد القاسي.
لماذا عندما نرى شخصًا آخر يعاني ، البعض منا قادرًا على تصور أنفسنا على الفور في مكان الشخص الآخر والشعور بالتعاطف مع ألمه بينما يبقى الآخرون غير مبالين وغير مكترثين؟
التعاطف هو المفتاح.
نحن بشكل عام مرتبطين جيدًا بمشاعرنا وعواطفنا. لكن التعاطف يسمح لنا "بالسير لمسافة ميل في حذاء آخر" ، إذا جاز التعبير. يسمح لنا بفهم العواطف التي يشعر بها شخص آخر.
بالنسبة للكثيرين منا ، فإن رؤية شخص آخر يعاني من الألم والاستجابة بلا مبالاة أو حتى عداوة صريحة يبدو غير مفهوم على الإطلاق. لكن حقيقة أن بعض الناس يستجيبون بهذه الطريقة يدل بوضوح على أن التعاطف ليس استجابة عالمية لمعاناة الآخرين.
فلماذا نشعر بالتعاطف؟ لماذا يهم؟ وما هو تأثير ذلك على سلوكنا؟
ما هو التعاطف؟
التعاطف ينطوي على القدرة على فهم عاطفيا ما يعانيه شخص آخر. أساسا ، هو وضعك في موقف شخص آخر والشعور ما يجب أن يكون الشعور.
تم تقديم مصطلح التعاطف لأول مرة في عام 1909 من قبل عالم النفس إدوارد ب. تيتشنر كتعبير للمصطلح الألماني einfühlung (يعني "الشعور").
إذن ، كيف يختلف التعاطف والتعاطف؟ ينطوي التعاطف على المزيد من الاتصال السلبي ، في حين يتضمن التعاطف عمومًا محاولة أكثر فاعلية لفهم شخص آخر.
وفقا لمختلف الخبراء ، يتم تعريف التعاطف على النحو التالي:
- "... رد فعل المراقب عاطفيا لأنه يدرك أن شخصا آخر يعاني أو هو على وشك تجربة العاطفة". - عزرا ستوتلاند ، 1969
- "... محاولة من قبل ذاتية الوعي الذاتي لفهم غير قاطع للتجارب الإيجابية والسلبية لأنفسنا." - لورين ويسب ، 1986
- "... استجابة عاطفية أكثر ملاءمة لموقف شخص آخر خاص به." - مارتن هوفمان ، 1987
لماذا التعاطف مهم؟
البشر قادرون بالتأكيد على السلوك الأناني ، بل القاسي. يكشف المسح السريع لأي صحيفة يومية بسرعة عن العديد من الأعمال غير اللائقة والأنانية والبشعة. والسؤال إذن هو لماذا لا نشترك جميعًا في سلوك الخدمة الذاتية طوال الوقت؟ ما الذي يجعلنا نشعر بألم شخص آخر ونستجيب بلطف؟
تم اقتراح العديد من النظريات لتفسير التعاطف. تركزت أول الاستكشافات في الموضوع على مفهوم التعاطف. اقترح الفيلسوف آدم سميث أن التعاطف يسمح لنا بتجربة أشياء قد لا نكون قادرين على الشعور بها بشكل كامل.
اقترح عالم الاجتماع هربرت سبنسر أن التعاطف يخدم وظيفة تكيفية ويساعد في بقاء الأنواع.
تركز المقاربات الحديثة على العمليات المعرفية والعصبية التي تكمن وراء التعاطف. وقد وجد الباحثون أن مناطق مختلفة من الدماغ تلعب دوراً مهماً في التعاطف ، بما في ذلك القشرة الحزامية الأمامية والعُنقة الأمامية.
التعاطف يؤدي إلى مساعدة السلوك الذي يفيد العلاقات الاجتماعية. نحن مخلوقات اجتماعية بطبيعة الحال. الأشياء التي تساعد في علاقاتنا مع الآخرين تفيدنا كذلك. عندما يشعر الناس بالتعاطف ، فإنهم أكثر عرضة للانخراط في السلوكيات الاجتماعية التي تفيد الآخرين.
ترتبط أشياء مثل الإيثار والبطولة بالتعاطف مع الآخرين.
لماذا نفتقر أحيانا إلى التعاطف
كما توضح القصة في بداية المقال ، لا يختبر الجميع التعاطف في كل حالة. لم يشعر زوجي من معارفه بالتعاطف أو التعاطف أو التعاطف مع الرجل المشرد الذي كان يرتجف في أحد شوارع الشتاء الباردة ، بل إنه عبر عن عداء تام تجاهه. إذن لماذا نشعر بالتعاطف مع بعض الناس ولكن ليس للآخرين؟ هناك عدد من العوامل المختلفة تلعب دورًا. كيف نتصور الشخص الآخر ، كيف ننسب سلوكياتهم ، ما نلومه على مأزق الشخص الآخر ، وتجاربنا وتوقعاتنا السابقة كلها تلعب دورًا.
على المستوى الأساسي ، يبدو أن هناك عاملين رئيسيين يساهمان في قدرتنا على تجربة التعاطف: الوراثة والتنشئة الاجتماعية. أساسا ، أنه يقلل من المساهمات النسبية القديمة من الطبيعة ورعاية . ينقل آباؤنا الجينات التي تساهم في شخصيتنا الشاملة ، بما في ذلك نزوعنا نحو التعاطف والتعاطف والتعاطف. من ناحية أخرى ، نحن أيضًا اجتماعيون من قبل آبائنا وأقراننا ومجتمعاتنا والمجتمع. إن كيفية تعاملنا مع الآخرين ، وكيف نشعر تجاه الآخرين ، هي في الغالب انعكاس للمعتقدات والقيم التي تم غرسها في سن مبكرة جدًا.
بعض الأسباب التي تجعل الناس يفتقرون أحيانا إلى التعاطف:
- نحن نقع ضحية للتحيزات المعرفية: في بعض الأحيان تتأثر طريقة إدراكنا للعالم من حولنا بعدد من التحيزات المعرفية . على سبيل المثال ، غالبًا ما نعزو إخفاقات الآخرين إلى الخصائص الداخلية ، بينما نلوم عيوبنا الخاصة على العوامل الخارجية. هذه التحيزات يمكن أن تجعل من الصعب رؤية جميع العوامل التي تساهم في حدوث وضع ما ، وتقلل احتمالية أننا سنتمكن من رؤية موقف من منظور آخر.
- نجرد الضحايا من إنسانيتهم: فالناس يقعون أيضا ضحية لفخ التفكير بأن الأشخاص الذين يختلفون عنا لا يشعرون ويتصرفون كما يفعلون. هذا أمر شائع خاصة في الحالات التي يكون فيها أشخاص آخرين بعيدين عنا. عندما نشاهد تقارير عن وقوع كارثة أو نزاع في أرض أجنبية ، قد يكون من غير المحتمل أن نشعر بالتعاطف إذا اعتقدنا أن أولئك الذين يعانون هم مختلفون جوهريًا عما نحن عليه.
- نلوم الضحايا: في بعض الأحيان عندما يعاني شخص آخر من خلال تجربة مروعة ، يرتكب الناس خطأ إلقاء اللوم على الضحية بسبب ظروفه. كم مرة سمعت الناس يتساءلون ما قد فعله ضحية الجريمة لإثارة هجوم؟ وينبع هذا الاتجاه من حاجتنا إلى الاعتقاد بأن العالم مكان عادل ومنصف. إذا كنا نعتقد أن الناس يحصلون على ما يستحقونه ويستحقون ما يحصلون عليه ، فإنه يخدعنا في التفكير بأن مثل هذه الأشياء الفظيعة لن تحدث لنا.
في حين قد يفشل التعاطف في بعض الأحيان ، فإن معظم الناس قادرون على التعاطف مع الآخرين في حالات متنوعة. تلعب هذه القدرة على رؤية الأشياء من منظور شخص آخر وتتعاطف مع عواطف شخص آخر دورًا مهمًا في حياتنا الاجتماعية. يتيح لنا التعاطف فهم الآخرين ، وفي كثير من الأحيان ، يجبرنا على اتخاذ إجراء لتخفيف معاناة شخص آخر.
> المصادر:
> Davis، MH (1994). التعاطف: نهج نفسي اجتماعي. ماديسون ، ويسكونسن: Westview Press، Inc.
> Epley، N. (2014). العقل: كيف نفهم ما يعتقده الآخرون ، ويعتقدون ، ويشعرون ، ويريدون . كنوبف.
> هوفمان ، ML (1987). مساهمة التعاطف مع العدالة والحكم الأخلاقي. في N. > Eisenbert > and J. Strayer (Eds.)، Empathy and Its Development. نيويورك: مطبعة جامعة كامبريدج.
> Stotland، E. (1969). علم نفس الأمل. جوسي باس.
> Wispe، L. (1986). التمييز بين التعاطف والتعاطف: لدعوة "مفهوم" ، هناك حاجة إلى كلمة. Journal of Personality and Social Psychology، 50 (2) ، 314-321.