كيف تعرف متى حان الوقت للتحقق من نفسك في
إذا كنت تعانين من أعراض اكتئاب حاد ، ولديك أفكار عن إيذاء نفسك أو الآخرين ، أو أن علاجك لا يساعد فقط ، فقد تفكر في فحص نفسك إلى المستشفى. على الرغم من أن هذا قد يكون فكرًا مخيفًا ، فقد تجد أنه أقل رعباً إذا كنت تعرف ما تتوقعه من العملية.
عندما يجب عليك الذهاب إلى المستشفى
قد ترغب في دخول المستشفى إذا كنت تعاني من أعراض تعرضك أنت أو الآخرين للخطر ، مثل حالات الانتحار الانتحارية أو الهوس أو الذهان .
يمكن أن يكون الاستشفاء مفيدًا أيضًا إذا كنت تعانين من سوء التغذية أو الاستحمام أو النوم بشكل سليم. بالإضافة إلى ذلك ، قد يوصي طبيبك بإجراء الاستشفاء عند إجراء تغييرات كبيرة في خطة العلاج التي تتطلب إشرافًا عن كثب. أساسا ، الاستشفاء مناسب في أي وقت تحتاج إلى مكان آمن لتلقي العلاج المكثف حتى تستقر الأعراض.
قبل أن تقبل
لأنك ربما تشعر بالإرهاق في الوقت الحالي ، فقد ترغب في أن تطلب من صديق أو أحد أفراد العائلة مساعدتك في عملية الدخول إلى المستشفى وتعبئة الأوراق. إذا كان ذلك ممكنا ، يجب عليك أو عليهم أن يتصلوا في وقت مبكر لمعرفة قواعد وإجراءات المستشفى ويسألون عن العناصر التي يجب عليك إحضارها معك. المعلومات حول زيارة ساعات والوصول عبر الهاتف ستكون مفيدة أيضًا.
ماذا يحدث عندما كنت اعترف
أحد أول الأشياء التي ستحدث هو أن يتم تقييمك من قبل طبيب نفسي من أجل تحديد خطة علاج مناسبة لتلبية احتياجاتك الخاصة.
من المحتمل أن تتضمن خطتك العلاجية العمل مع مجموعة متنوعة من العاملين في مجال الصحة العقلية ، مثل طبيب نفسي ، وطبيب نفساني سريري ، وممرضات ، وأخصائيين اجتماعيين ، ومعالجين في مجال العلاج وإعادة التأهيل. ستشارك على الأرجح في العلاج الفردي أو العلاج الجماعي أو العلاج الأسري أثناء إقامتك.
بالإضافة إلى ذلك ، سوف تتلقى على الأرجح واحدة أو أكثر من الأدوية النفسية.
في هذا الوقت ، سوف يعتني موظفو المستشفى بالحصول على الموافقة على إقامتك من مزود التأمين الخاص بك. سوف تقوم شركة التأمين الخاصة بك بتقييم تقدمك بشكل دوري أثناء إقامتك لتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى وقت إضافي في المستشفى. في حالة رفضك من قبل شركة التأمين الخاصة بك ، يمكنك أنت وطبيبك النفسي تقديم استئناف.
حقوقك كمريض
يجب أن تكون على دراية بأنه إذا قمت بتسجيل نفسك في مستشفى ، فيحق لك أيضًا أن تسجل نفسك مرة أخرى. ومع ذلك ، فإن الاستثناء من هذه القاعدة هو أن موظفي المستشفى يعتقدون أنك تشكل خطراً على نفسك أو على الآخرين. إذا لم تكن خطراً على أي شخص ، يجب على المستشفى الإفراج عنك في غضون يومين إلى سبعة أيام ، وفقًا للقوانين في دولتك الخاصة. إذا واجهت أي مشاكل في جعل المستشفى تطلق سراحك ، فيجب عليك الاتصال بوكالة الحماية والدعوة في ولايتك.
أثناء وجودك في المستشفى ، يحق لك أيضًا أن تكون على علم تام بجميع الاختبارات والعلاجات التي ستتلقاها ، بما في ذلك مخاطر وفوائدها. لديك الحق في رفض أي اختبارات أو علاجات تشعر أنها غير ضرورية أو غير آمنة.
بالإضافة إلى ذلك ، يجوز لك رفض المشاركة في أي جلسات علاجية أو تدريبية تجريبية يشارك فيها الطلاب أو المراقبون.
ما قواعد المستشفى تتوقع
على الرغم من أنك قد تكون قد دخلت المستشفى إلى إرادتك الخاصة ، فإن المستشفى سوف يضع قواعد لضمان سلامتك. قد تتضمن هذه القواعد ما يلي:
- في البداية في جناح مغلق لا يمكنك المغادرة عند الرغبة
- هناك بعض العناصر التي قد تستخدمها لإلحاق الضرر بنفسك - على سبيل المثال ، الأحزمة وشفرات الحلاقة ورباطات الحذاء - يتم قفلها
- اتباع جدول زمني للوجبات والعلاجات والأنشطة والنوم
- تقاسم غرفة مع شخص آخر
كما نتوقع أن تتفاعل مع العديد من الموظفين المختلفين ، وبعضهم قد يقوم بفحصك دوريًا أو إجراء مقابلة معك لتقييم حالتك.
من الذي سيتم إخبارك عن إقامتك في المستشفى
باستثناء شركة التأمين الخاصة بك ، لن يتم إخبار أحد عن دخولك المستشفى دون إذن منك.
ماذا يحدث بعد خروجك
بعد خروجك من المستشفى ، قد يوصي طبيبك ببرنامج العلاج النهاري. سيوفر لك هذا النوع من البرامج العديد من الفوائد التي حصلت عليها خلال فترة الاستشفاء ، مثل العلاج النفسي والخدمات الأخرى ، ولكنك قد تعود إلى المنزل ليلاً وفي عطلات نهاية الأسبوع.
استمرار الاسترداد الخاص بك
الخطوات التي يمكنك اتخاذها لضمان استمرار الاسترداد:
- حفظ جميع مواعيد طبيبك
- أخذ الأدوية الخاصة بك على النحو المنصوص عليه
- العثور على مجموعة دعم
- الاعتناء بنفسك عن طريق تناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة والحصول على الكثير من النوم
- تقنيات التعلم للحد من التوتر
- أن تكون لطيفًا مع نفسك وتدرك أنك عملاً قيد التنفيذ
التحضير لأزمة مستقبلية
لأن الاكتئاب يميل إلى أن يكون مرضًا مزمنًا ، فمن الحكمة أن يكون لديك خطة عمل إذا احتجت إلى دخول المستشفى مرة أخرى. يجب أن تتضمن هذه الخطة ما يلي:
- اسم الطبيب ومعلومات الاتصال الخاصة بك
- معلومات الاتصال الخاصة بالأصدقاء الموثوق بهم أو أفراد العائلة أو أعضاء مجموعة الدعم
- معلومات عن أي مشاكل صحية أخرى قد تكون لديك ، بما في ذلك قائمة بجميع الأدوية التي تتناولها
- قائمة من أي حساسية
- قائمة بأية أدوية لا يمكنك تناولها
- معلومات التأمين الخاصة بك
- اسم المستشفى الذي تفضل أن تعالج فيه
قد ترغب أيضًا في أن يقوم المحامي بإعداد توكيل توجيهي طبي وتطبيقي مسبقًا إذا كنت ترغب في منح شخص موثوق به سلطة التصرف نيابة عنك في اتخاذ القرارات الطبية. سيضمن ذلك أن يتم تنفيذ إرادتك إذا أصبحت مريضًا للغاية حتى تتمكن من اتخاذ قراراتك الخاصة.
مصدر:
> فهم الاستشفاء للصحة العقلية. الاكتئاب والتحالف دعم ثنائي القطب (DBSA). http://www.dbsalliance.org/site/PageServer؟pagename=urgent_help_for_patients.