سواء كانت رسمية أو غير رسمية ، خطط العلاج حصة الغرض
في الصحة العقلية ، تشير خطة العلاج إلى وثيقة مكتوبة توضح تطور العلاج. سيتم استخدامها من قبل أنت والمعالج الخاص بك لتوجيه الخطوات الواجب اتخاذها في معالجة كل ما تعمل عليه.
العوامل المؤثرة على خطة العلاج
قد تكون خطة العلاج ذات صبغة رسمية عالية أو قد تتكون من ملاحظات مكتوبة بخط اليد. يعتمد الشكل الذي يعتمده على عدد من العوامل.
على سبيل المثال ، قد تطلب شركة التأمين توثيقًا لتشخيصك وعلاجك من أجل تغطية التكاليف. وبالمثل ، قد يكون للمرفق الذي تحصل فيه على العلاج معاييره الخاصة لخطة رسمية.
العديد من المعالجين لديهم أيضًا تفضيلاتهم الخاصة. ربما وجد البعض أن خطط العلاج غير الرسمية أكثر فعالية بينما يفضل البعض العمل مع المرضى بطريقة أكثر تنظيمًا. في كثير من الأحيان ، فإنها تأخذ في الاعتبار أيضا شدة مشكلة تقديم كل فرد. قد يكون لدى الشخص الذي يتعامل مع الاكتئاب البسيط خطة علاج أكثر مرونة من شخص ناضل معها لسنوات دون تحقيق أي تقدم يذكر.
بغض النظر عن مدى إضفاء الطابع الرسمي ، فإن خطة العلاج عرضة للتغيير مع تقدم العلاج. غالباً ما يكون العلاج عبارة عن سلسلة من خطوات الطفل ، مع أخذ شيء واحد في كل مرة للتخلص من مخاوف الصورة الأكبر. من الطبيعي أنه مع تقدمك ، فإن العلاج الخاص بك ، وإذا لم يكن هناك شيء ما يعمل ، قد يكون هناك حاجة إلى نهج مختلف.
أجزاء من خطة العلاج
بشكل عام ، تتكون خطة العلاج من أربعة أجزاء. هذا دليل لك أنت والمعالج الخاص بك على طول الطريق لاكتشاف ما الذي يسبب مخاوفك ، أهدافك للعلاج ، فضلا عن التقنيات التي تحاول تجريبها.
- عرض المشكلة - وصف موجز للمشكلة أو القضايا الرئيسية.
- أهداف العلاج - قائمة مشروحة لكل من الهدف (الأهداف) الشامل والهدف (الأهداف) المؤقتة للعلاج.
- الطرق - قائمة قصيرة ومشروحة بالتقنيات التي سيتم استخدامها لتحقيق الأهداف.
- تقدير الوقت - تقدير موجز لطول المدة و / أو عدد الجلسات اللازمة.
على سبيل المثال ، قد تدرج خطة علاجية لإدارة الغضب سلسلة من الأهداف للعلاج ، إلى جانب العدد التقديري من الجلسات التي ستكون مطلوبة.
مشاركتك في خطة العلاج
كعميل ، يجب أن تشارك دائمًا في تطوير خطة العلاج. ومع ذلك ، من المهم إدراك أن ذلك يتم بشكل عام من خلال مناقشة غير رسمية للحالة.
عندما تتحدث مع المعالج الخاص بك ، وخاصة في الجلسات الأولية ، سيعرفونك ويفهمون مخاوفك. تسمح لهم هذه المحادثات بالتوصية بالخطوات التالية وتطوير الأهداف التي قد ترغب في العمل عليها. على الرغم من أنهم قد لا يقولون إنهم يطورون خطة ، إلا أنهم حقًا لأن ذلك هو الأساس للعلاج الفعال.
يقدم العديد من المعالجين نسخة خطية من خطة العلاج إلى عملائهم. ويشعر آخرون أن هذا يمكن أن يضيف مصطنعة إلى العلاقة العلاجية. ومع ذلك ، يجب أن تكون نسخة من الخطة متاحة دائمًا عند الطلب.