مفهوم الذات هو الصورة التي لدينا من أنفسنا. كيف بالضبط هذه الصورة الذاتية وتتغير مع مرور الوقت؟ تتطور هذه الصورة بعدد من الطرق ولكنها تتأثر بشكل خاص بتفاعلاتنا مع الأشخاص المهمين في حياتنا.
كيف يتم تعريف مفهوم الذات
يُنظر إلى مفهوم الذات بصفة عامة على أنه تصوراتنا الفردية لسلوكنا وقدراتنا وخصائصنا الفريدة.
إنها في الأساس صورة عقلية لمن أنت كشخص. على سبيل المثال ، تعتبر المعتقدات مثل "أنا صديق جيد" أو "أنا شخص طيب" جزءًا من مفهوم الذات العام.
يميل مفهوم الذات إلى أن يكون أكثر مرونة عندما يكون الناس أصغر سنا وما زالوا يمرون بعملية اكتشاف الذات وتشكيل الهوية . مع تقدم العمر ، تصبح مفاهيم الذات أكثر تفصيلاً وتنظيماً حيث يشكل الناس فكرة أفضل عن من هم وما هو مهم بالنسبة لهم.
" الذات الفردية تتكون من الصفات والسمات الشخصية التي تميزنا عن الأفراد الآخرين (على سبيل المثال ،" انطوائي ") ،" شرح "علم النفس الاجتماعي الأساسي" المؤلفين ريتشارد كريسب وريانون تيرنر. "يتم تعريف الذات العلائقية من خلال علاقاتنا مع الآخرين المهمين (على سبيل المثال ،" الأخت "). وأخيرا ، تعكس الذات الجماعية عضويتنا في المجموعات الاجتماعية (على سبيل المثال ،" البريطانية ")."
مكونات مفهوم الذات
مثل العديد من الموضوعات في علم النفس ، اقترح عدد من المنظرين طرقًا مختلفة للتفكير في مفهوم الذات.
وفقاً لنظرية تُعرف بنظرية الهوية الاجتماعية ، يتكون مفهوم الذات من جزأين رئيسيين: الهوية الشخصية والهوية الاجتماعية. تتضمن هويتنا الشخصية أشياء مثل السمات الشخصية وغيرها من الخصائص التي تجعل كل شخص فريدًا. تتضمن الهوية الاجتماعية المجموعات التي ننتمي إليها ، بما في ذلك مجتمعنا وديننا وكلائنا ومجموعات أخرى.
اقترح الدكتور بروس أ. براكن في عام 1992 أن هناك ستة مجالات محددة مرتبطة بمفهوم الذات:
- الاجتماعية: القدرة على التفاعل مع الآخرين
- الاختصاص: القدرة على تلبية الاحتياجات الأساسية
- أثر: وعي الدول العاطفية
- المادية: مشاعر عن المظهر والصحة وحالة بدنية ، والمظهر العام
- الأكاديمي: النجاح أو الفشل في المدرسة
- العائلة: كيف يعمل الشخص داخل وحدة الأسرة
يعتقد عالم النفس الإنساني كارل روجرز أن هناك ثلاثة أجزاء مختلفة من مفهوم الذات:
- الصورة الذاتية ، أو كيف ترى نفسك. من المهم إدراك أن الصورة الذاتية لا تتطابق بالضرورة مع الواقع. قد يكون لدى الناس صورة ذاتية مضخمة ويؤمنون بأنهم أفضل في الأشياء مما هم عليه فعلاً. وعلى العكس من ذلك ، يكون الناس عرضة أيضًا لوجود صور ذاتية سلبية ويتصورون أو يبالغون في العيوب أو نقاط الضعف.
على سبيل المثال ، قد يعتقد الصبي أنه أخرق ومحرج اجتماعيًا عندما يكون ساحرًا ومحبوبًا حقًا. قد تعتقد فتاة مراهقة أنها تعاني من زيادة الوزن عندما تكون رقيقة جدًا.
ربما تكون الصورة الذاتية لكل فرد مزيجًا من جوانب مختلفة بما في ذلك خصائصنا البدنية وخصائص الشخصية والأدوار الاجتماعية.
- تقدير الذات ، أو مدى تقديرك لنفسك. يمكن لعدد من العوامل أن تؤثر على تقدير الذات ، بما في ذلك كيف نقارن أنفسنا مع الآخرين وكيف يستجيب الآخرون لنا. عندما يستجيب الناس بشكل إيجابي لسلوكنا ، فمن المرجح أن نحقق تقديرًا إيجابيًا للذات. عندما نقارن أنفسنا مع الآخرين ونجد أنفسنا مفتقدين ، يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على تقديرنا لذاتنا.
- نفسك المثالي ، أو كيف تتمنى أن تكون. في كثير من الحالات ، فإن الطريقة التي نرى أنفسنا بها وكيف نرغب في رؤية أنفسنا لا تتطابق تمامًا.
التطابق والتعقيد
كما ذكرنا سابقًا ، لا تتوافق مفاهيمنا الذاتية دائمًا تمامًا مع الواقع.
قد يعتقد بعض الطلاب أنهم رائعون في الأوساط الأكاديمية ، لكن سجلات مدرستهم قد تروي قصة مختلفة.
وفقا لكارل روجرز ، فإن الدرجة التي يتطابق بها مفهوم الذات مع الواقع تعرف باسم التطابق والتناقض. وبينما نميل جميعًا إلى تشويه الواقع إلى درجة معينة ، يحدث التطابق عندما يكون مفهوم الذات منسجمًا جيدًا مع الواقع. يحدث التنافر عندما لا يتطابق الواقع مع مفهومنا الذاتي.
يعتقد روجرز أن التناقض له جذوره الأولى في الطفولة. عندما يضع الوالدان الظروف على عاطفتهما لأطفالهما (فقط التعبير عن الحب إذا كان الأطفال "يكسبونه" من خلال سلوكيات معينة والوفاء بتوقعات الآباء) ، يبدأ الأطفال في تشويه ذكريات التجارب التي تجعلهم يشعرون بأنهم غير جديرين بوالديهم. حب.
الحب غير المشروط ، من ناحية أخرى ، يساعد على تعزيز التطابق. الأطفال الذين يعانون من هذا الحب لا يشعرون بالحاجة إلى تشويه ذكرياتهم باستمرار من أجل الاعتقاد بأن الآخرين سيحبونهم ويقبلونها كما هم.
> المصادر:
> براكين BA. دليل الفاحص لمقياس احترام الذات متعدد الأبعاد. أوستن ، تكساس: Pro-Ed؛ عام 1992.
> Crisp RJ، Turner RN. علم النفس الاجتماعي الأساسي. لندن: منشورات سيج 2010.
> Pastorino EE، Doyle-Portillo SM. ما هو علم النفس؟: أساسيات. بلمونت ، كاليفورنيا: وادزورث ؛ 2013.
> روجرز كاليفورنيا. نظرية العلاج والشخصية والعلاقات بين الأشخاص كما تم تطويرها في إطار عمل العميل. In: S Koch، ed. علم النفس: دراسة العلوم. المجلد. 3: صيغ الشخص والسياق الاجتماعي. نيويورك: مكجرو هيل. 1959.
> Weiten W، Dunn DS، Hammer EY. علم النفس المطبق على الحياة الحديثة: التعديلات في القرن الواحد والعشرين. بلمونت ، كاليفورنيا: وادزورث ؛ 2014.