هل لديك حلقات هوسي؟
هل تشك في أن لديك فترات من الهوس بالقطبين؟ هل تعتقد أنك قد تكون هوس الآن؟ استخدم قائمة التحقق أدناه لمعرفة عدد أعراض الهوس لديك ، وتحقق من النتيجة في النهاية.
يتم كتابة الاختبار كما لو كنت تعاني من الأعراض حاليًا. إذا كنت قلقًا بشأن الأعراض التي عانيت منها في الماضي ، فكر في فترة أسبوع على الأقل عندما كانت بعض الأعراض من كل مجموعة موجودة كل يوم ، على مدار اليوم.
يرجى ملاحظة أن هذا ليس اختبارًا تشخيصيًا رسميًا. تهدف هذه النتائج لاستخدامك في التحدث إلى الطبيب حول حالتك العقلية.
هوس الاختبار الذاتي
احتفظ بعدد الأسئلة حيث تكون إجابتك "نعم" في كل مجموعة.
مجموعة 1
- هل كان لديك زيادة غير عادية في الطاقة و / أو النشاط؟
- هل تشعر بالسعادة الشاذة ، على الرغم من أن لا شيء في حياتك يمكن أن يكون مسؤولا عن ذلك؟ ربما بدأت السعادة بشيء مميز ، لكن السعادة استمرت لفترة أطول من المعتاد.
- هل مزاجك واسع بشكل غير طبيعي؟
- هل انت سريع بشكل غير طبيعي من دون سبب حقيقي؟
المجموعة 2
يجب أن تمثل هذه الأعراض اختلافًا ملحوظًا عن سلوكك أو خبرتك العادية.
- هل تقديرك لذاتك أعلى من المعتاد ، أم أنك تعاني من الإجرام ؟
- هل تشعر بالراحة مع بضع ساعات من النوم؟
- هل تتحدث أكثر من المعتاد ، أو هل تشعر مراراً وتكراراً أنه يجب عليك الاستمرار في التحدث؟
هل لديك أفكار عن السباق ، أم أنك تتحدث بسرعة كبيرة ، والقفز من موضوع لآخر ( رحلة الأفكار )؟
هل أنت مشتت جدا بسهولة؟
هل أنت متوتر جداً من الناحية الجسدية ، أم أنك تغرق في مشاريع على الدافع (مثل طلاء المرآب الخاص بك في الساعة 2 صباحاً ، أو دعوة 20 شخصاً فجأة لتناول العشاء في تلك الليلة)؟
- هل تتعامل مع مخاطر حمقاء من دون التفكير في العواقب؟
المجموعة 3
- هل تصرفاتك تسبب صعوبات خطيرة في حياتك (على سبيل المثال ، مشاكل حادة في العلاقات أو في العمل أو المدرسة)؟
- هل تعاني من الهلوسة ، أم أنك توهم ؟
- هل اضطررت للدخول إلى المستشفى بسبب أعراضك لمنعك من إيذاء نفسك أو الآخرين؟
سجل اختبار الهوس الذاتي
ملاحظة: بعد تسجيل نتائجك ، من الضروري أن تقرأ عن العوامل المهمة الأخرى أدناه.
مجموعة 1:
1 نعم = 0 نقطة
2+ نعم = نقطة واحدة
المجموعة 2:
1-2 نعم = 0 نقطة
3+ نعم = 1 نقطة
المجموعة 3:
1+ نعم = نقطة واحدة
هوس نتائج الاختبار الذاتي
بشكل عام ، هناك حاجة إلى 3 نقاط لتشخيص وجود حلقة هوس. ومع ذلك ، فإن وجود عدد من الأعراض في أي مجموعة واحدة هو مؤشر على أنك في حاجة إلى تقييم الصحة العقلية. قد يقرر طبيبك أنك تعاني من اضطراب المزاج ثنائي القطب.
احتمالات أخرى:
- قد تكون تعاني من هوس خفيف بدلا من الهوس.
قد يكون لديك حلقة مختلطة.
قد يكون لديك مرض آخر مثل الفصام أو اضطراب ذهاني وجيز .
عوامل مهمة أخرى
يجب عليك أيضًا مراعاة هذه العناصر:
- هل بدأت الأعراض الخاصة بك باستخدام عقار غير قانوني؟ إذا كان الجواب نعم ، لا يمكن تأكيد تشخيص الهوس ، ولكن يجب عليك طلب العلاج على الفور.
- هل بدأت الأعراض بعد استخدام وصفة طبية أو علاج طبي آخر؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، يجب تقييم وجود أو عدم وجود هوس ثنائي القطبية من قبل الطبيب ، ولكن مرة أخرى ، يجب عليك طلب العلاج على الفور.
فى الختام
تعتبر الأعراض النفسية المذكورة أعلاه دائمًا مصدرًا للقلق وقد تشير إلى حدوث حادثة هوس. إذا كنت مضطربًا من قبل أي منهم ، فننصحك بالتماس المساعدة الطبية.
إخلاء المسؤولية: هذا الاختبار ليس أداة تشخيصية. يمكن لمزود الرعاية الصحية فقط تشخيص الهوس.