المرأة التي تدخن خطر العقم وأمراض القلب
لقد سمعنا جميعاً التحذيرات بشأن التدخين ، خاصة أن السجائر يمكن أن تسبب السرطان وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، لكن المدخنات من النساء يواجهن تحديات فريدة.
الحقيقة المحزنة هي أن ما يقرب من 23 مليون امرأة في الولايات المتحدة (23 في المائة من السكان الإناث) لا يزالن يدخنن السجائر. التدخين هو أكثر أسباب الوفاة التي يمكن منعها في هذا البلد ، ولكن أكثر من 140،000 امرأة تموت كل عام لأسباب تتعلق بالتدخين.
أعلى معدل للتدخين (27 ٪) يحدث بين النساء بين 25 و 44.
على الرغم من كل التحذيرات التي سمعها المراهقون اليوم عن مخاطر التدخين ، فإن الحقيقة هي أن معظم المدخنين الجدد اليوم هم من المراهقين. أكثر من 1.5 مليون فتاة مراهقة تدخن السجائر.
تعاني النساء المدخنات من كل عواقب التدخين على الرجال مثل زيادة خطر الإصابة بسرطانات مختلفة (الرئة والفم والحنجرة والبلعوم والمريء والكلى والبنكرياس والكلى والمثانة) والأمراض التنفسية ، لكننا كنساء ، نحتاج إلى معرفة واضحة حول العديد من المخاطر الصحية المتعلقة بالتدخين والتي هي فريدة لنا.
منع الحمل عن طريق الفم والتدخين
هل تستخدم وسائل منع الحمل عن طريق الفم أو طريقة هرمونية أخرى لتحديد النسل؟ مدخنات النساء اللاتي يستخدمن موانع الحمل الفموية يخاطرن بعواقب وخيمة بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل جلطات الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. يزداد هذا الخطر مع التقدم في السن والنساء اللواتي يتجاوز عمرهن 35 سنة من المدخنين يجب ألا يستخدمن وسائل منع الحمل عن طريق الفم.
تاريخياً ، يحدث ارتفاعات خفيفة في ضغط الدم عند مستخدمي الأقراص. ومع ذلك ، عاد ضغط الدم في كثير من الأحيان إلى مستويات "ما قبل حبوب منع الحمل" الطبيعية مرة واحدة توقف وسائل منع الحمل عن طريق الفم. تشير الدراسات الجديدة إلى أن ارتفاع ضغط الدم ليس مشكلة شائعة بالنسبة لمستخدمي حبوب منع الحمل اليوم ، ومع ذلك ، فإن جميع النساء اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل يجب أن يخضعن لفحص ضغط الدم كل ستة إلى 12 شهرًا.
الحمل والتدخين
يتم تمرير المواد الكيميائية في التبغ من الأمهات الحوامل عبر مجرى الدم إلى الجنين. هذه المواد الكيميائية السامة تشكل مخاطر كبيرة على الجنين وكذلك الأم. بحسب "أجسادنا ، أنفسنا من أجل القرن الجديد" ، من قبل جمعية بوسطن لصحة المرأة:
"التدخين أثناء الحمل مرتبط بالولادة قبل الأوان ، وانخفاض الوزن عند الولادة ، وتمزق الأغشية قبل الأوان ، والمشيمة المنزاحة ، والإجهاض والوفيات الوليدية. الأطفال حديثي الولادة الذين تدخن أمهاتهم أثناء الحمل لديهم نفس مستويات النيكوتين في دمهم مثل البالغين الذين يدخنون ، ويمرون بالانسحاب خلال أيامهم الأولى من الحياة ".
يعاني الأطفال الذين يولدون لأمهات مدخنات أكثر من نزلات البرد وألم الأذن ، ومشاكل الجهاز التنفسي ، والأمراض التي تتطلب زيارات لطبيب الأطفال من الأطفال الذين يولدون لغير المدخنين.
العقم والتدخين
هل الطفل جزء من خطتك المستقبلية؟ العديد من النساء اليوم يؤجلن الولادة حتى يبلغن سن الثلاثين أو حتى الأربعينيات ، مما قد يسبب مشاكل في الخصوبة حتى للنساء غير المدخنات. لكن النساء اللاتي يدخن ويؤخرن الولادة يضعن أنفسهن في خطر أكبر بكثير من العقم في المستقبل أكثر من غير المدخنات.
والحقيقة هي أن النساء المدخنات لديهن حوالي 72 في المائة من خصوبة غير المدخنين.
عندما تكون جميع العوامل الأخرى متساوية ، فمن المرجح أن يزيد معدل المدخنين بمقدار 3.4 أضعاف على سنة واحدة.
تظهر الدراسات على نحو متزايد أن انخفاض استجابة التبويض بالإضافة إلى إخصاب وغرس الزيجوت قد تنخفض عند النساء اللواتي يدخن. المواد الكيميائية في التبغ قد تغير أيضا سائل عنق الرحم ، مما يجعله ساما للحيوانات المنوية مما يجعل الحمل صعبا.
لا يمكننا ترك الرجال على هذا ، رغم ذلك. من المرجح أن يصبح المدخنون من الرجال أكثر عرضة بنسبة 50 في المائة. قد تؤدي بعض المواد الكيميائية السامة الموجودة في السجائر إلى طفرات جينية يمكن أن تسبب الإجهاض والعيوب الخلقية والسرطان ومشاكل صحية أخرى في أطفالهم.
مرض التهاب الحوض (PID) والتدخين
يحدث مرض التهاب الحوض بنسبة تواتر أكثر بنسبة 33 في المائة لدى المدخنين مقارنة بالغير المدخنين. PID هو مرض مؤلم يتطلب التدخل الطبي الفوري وغالباً ما يكون عاملاً مساهماً في حالات الحمل خارج الرحم وكذلك التصاقات الحوض ومشاكل الخصوبة الأخرى.
انقطاع الطمث المبكر ، الحيض ، والتدخين
بدء التدخين كمراهق يزيد من خطر انقطاع الطمث المبكر للمرأة ثلاث مرات. غالباً ما يلاحظ المدخنون أعراض انقطاع الطمث قبل سنتين إلى ثلاث سنوات أكثر من غير المدخنين.
مشاكل الطمث مثل نزيف غير طبيعي ، انقطاع الطمث (غياب الفترات) والتصريف / العدوى المهبلية هي شكاوى شائعة بين النساء المدخنات.
قد يحدث تشوه الدورة الشهرية وانقطاع الطمث المبكر بسبب تأثير سام على المبيضين أو انخفاض مستويات هرمون الاستروجين بشكل ملحوظ في العديد من الدراسات التي أجريت على المدخنات من النساء.
الهرمونات والتدخين
يوفر العلاج ببدائل الاستروجين حماية مفيدة للنساء بعد انقطاع الطمث من خطر الإصابة بهشاشة العظام. ولكن هذه الفوائد تتكرر في كثير من الأحيان بسبب المخاطر القلبية الوعائية وغيرها من المخاطر الصحية المرتبطة بالتدخين مع تناول الهرمونات.
تواجه النساء اللواتي يدخن مخاطر جدية متزايدة في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية عند استخدام هرمون الاستروجين. يجب مناقشة هذا الخطر مع طبيبك قبل البدء بالعلاج بالهرمونات البديلة ، إذا كنت مدخنًا. سوف يساعدك طبيبك إذا اخترت الإقلاع عن التدخين.
هشاشة العظام والتدخين
يؤثر مرض هشاشة العظام على معظمنا إذا عشنا لفترة كافية. ولكن هناك أشياء معينة يمكننا القيام بها للحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام مثل المشاركة في النشاط البدني بانتظام والتأكد من أننا نحصل على 1000 ملغ إلى 1500 ملغ من الكالسيوم يومياً.
التدخين يسبب زيادة كبيرة في خطر فقدان العظام وهشاشة العظام. غالباً ما تعاني النساء اللواتي يدخن ، مجموعة واحدة من السجائر في اليوم ، من فقدان كثافة العظام بنسبة 5 إلى 10 في المائة أكثر من غير المدخنات في الوقت الذي تصل فيه إلى سن اليأس.
يوصى بإجراء مسح الكثافة العظمية لتحديد كثافة البنية العظمية لكل النساء ابتداءً من سن 40. إن فحص كثافة العظام أمر حاسم بشكل خاص للمدخنات حتى يمكن ملاحظة التغييرات والعلاج يمكن أن يحدث إذا تم ملاحظة هشاشة العظام.
أمراض القلب والتدخين
حوالي 34000 حالة وفاة في النساء من مرض نقص تروية القلب تعزى إلى التدخين كل عام. على الرغم من أن معظم هذه الوفيات تتعرض للنساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث ، إلا أن خطر الإصابة بأمراض القلب المرتبطة بالتدخين أعلى بشكل ملحوظ لدى المدخنات الشابات.
وجد الباحثون في الدنمارك خطرًا أكبر بنسبة 50٪ من الإصابة بنوبة قلبية لدى النساء المدخنات على المدخنين من الرجال. قد يرجع هذا الاختلاف إلى تفاعل الأستروجين مع المواد الكيميائية الموجودة في السجائر.
سرطان عنق الرحم والتدخين
يجب أن تخضع جميع النساء لامتحانات الحوض العادية التي تشمل مسحات عنق الرحم ، وبالنسبة للنساء اللواتي يدخن ، فإن الضرورة أكبر. تظهر الدراسات أن التدخين قد يؤدي إلى تطور سرطان عنق الرحم. وجدت دراسة واحدة خطر أكبر بنسبة 80 في المئة من تطوير سرطان عنق الرحم لدى المدخنين.
مرضى سرطان عنق الرحم الذين يقلعون عن التدخين أو الذين يقطعون بنسبة 75 في المائة على الأقل ، قد يكون لديهم فرصة أكبر للمغفرة والبقاء من المرضى الذين يواصلون التدخين.
المواد الكيماوية الموجودة في نسيج عنق الرحم والتي توجد أيضا في السجائر قد تضعف قدرة خلايا عنق الرحم على محاربة العدوى وقد تخلق أرضية خصبة محتملة لخلايا عنق الرحم غير الطبيعية لتتكاثر.
سرطان الثدي والتدخين
نشرت جمعية السرطان الأمريكية نتائج دراسة في عام 1994 أشارت إلى أن مرضى سرطان الثدي الذين يدخنون قد يزيدون من خطر الوفاة بنسبة 25 بالمائة على الأقل - وهو خطر يزداد مع عدد السجائر المدخنة في اليوم الواحد. يرتفع خطر الإصابة بسرطان الثدي المميت إلى 75 في المائة للنساء اللواتي يدخن علبتين أو أكثر في اليوم.
والخبر السار هو أنه إذا تركت الآن خطر الموت المحتمل كنتيجة لسرطان الثدي في المستقبل يبقى هو نفسه بالنسبة لغير المدخن.
سرطان الفرج والتدخين
نوع آخر من السرطان الذي قد يحدث في كثير من الأحيان لدى المدخنين هو سرطان الفرج. يتعرض المدخنون لخطر أكبر بنسبة 40 في المئة من تطوير هذا النوع المدمر من سرطان النساء.
نصائح للاقلاع عن التدخين
خطط للأمام للإقلاع عن التدخين في يوم معين. عند وصول يوم الإقلاع عن التدخين ، تأكد من أنك ألقيت كل منافض السجائر والسجائر الموجودة في منزلك ، حتى لا تغرب. يمكنك الحصول على الكثير من الخضار النيئة مثل عصي الجزر والكرفس في الأوقات التي تشعر فيها بتناول الطعام كنتيجة لرغبتك في الحصول على شيء ما في يدك / فمك.
تخشى العديد من النساء اكتساب الوزن نتيجة للإقلاع عن التدخين. قد تساعدك المشاركة في برنامج تدريبي قوي ثلاث مرات في الأسبوع على الإقلاع عن التدخين ، ويساعد التمرين على تقليل أي زيادة لاحقة في الوزن ، بالإضافة إلى توفير فوائد صحية بشكل عام.
الانضمام إلى مجموعة الدعم والمشاركة الفعالة غالباً ما يساعد النساء في الأوقات الصعبة أو الصراعات العاطفية التي تحدث. تساعد الطرق التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تزود النيكوتين في أشكال مثل اللثة مثل نيكوريت وبقع ، مثل رقعة نيكوديرم سي كيو ، العديد من الناس على تقليل الأعراض الجسدية لانسحاب النيكوتين. لا تدخن في وقت واحد مع واحدة من هذه الطرق - قد تحدث جرعة زائدة من النيكوتين.
انظر طبيبك إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المساعدة لتحقيق هدف الإقلاع عن التدخين. يمكنه تقديم طرق إضافية متاحة بوصفة طبية.