كيفية التعرف على الإساءة اللفظية والبلطجة

لماذا ضحايا الاعتداء اللفظي غالبا ما يشعرون بالسوء

يفترض معظم الناس أنهم إذا تعرضوا لسوء لفظي فإنهم يعرفون ذلك. بعد كل شيء ، غالباً ما ينطوي الإساءة اللفظية على الصراخ والتهوين والاتصال بالسلوك والتصرف. لكن الأبحاث أظهرت أن هناك الكثير من الإساءات اللفظية أكثر مما يدركه الناس. في الواقع ، بعض الناس يتعرضون لسوء المعاملة اللفظية على أساس منتظم دون حتى الاعتراف بأن ذلك يحدث.

عندما يتعرض شخص ما للإساءة اللفظية ، فإن الشخص الذي يهاجمهم قد يستخدم مزيجًا من الأشكال العلنية من الإساءات مثل الانخراط في الاتصال بالأسماء والتهديدات ، ولكن أيضًا طرق أكثر غدًا مثل ضوء الغاز ، وتصحيح الشخص باستمرار ، ومقاطعتها ، وإخفاء أفكارها ويهينها. حتى العلاج الصامت لفترة طويلة هو شكل من أشكال الإساءة اللفظية. عندما يحدث هذا ، يحاول الشخص السيطرة على الضحية ومعاقبتها برفض التحدث إليها.

بالنسبة لبعض الأشخاص ، لا سيما أولئك الذين يعانون من الإساءة اللفظية في المنزل أو الذين عايشوه كطفل ، يمكن غض الطرف عنه في كثير من الأحيان لأن الاعتداءات اللفظية تبدو كطريقة طبيعية للتواصل. لكنهم غير عاديين ويمكن أن تكون لهم عواقب دائمة.

تعريف الإساءة اللفظية والبلطجة

لأن الإساءة اللفظية ليست واضحة مثل الأشكال الأخرى من الإساءة والبلطجة ، مثل التنمر الجسدي والبلطجة الجنسية ، فقد يكون من الصعب تحديدها.

لكن هذا لا يجعلها أقل واقعية. عادةً ما يتضمن الإساءة اللفظية نوعًا من التفاعل اللفظي الذي يسبب الأذى العاطفي للشخص. على سبيل المثال ، عندما يكون شخص ما ينتقد صراحة ، ويتصرف في حالة غضب ، ويستخدم كلمات لمحاولة السيطرة على شخص آخر ، فإن هذا هو الإساءة اللفظية. هذا بدوره يترك الضحية يتساءل من هم.

في الواقع ، ليس من غير المألوف أن يشعر ضحية الاعتداء اللفظي بعدم الكفاية ، والغباء ، وعديمة القيمة. بعد كل شيء ، يتم تعريفهم من قبل شخص مسيء لفظيا.

إذا حدث الاعتداء اللفظي في علاقة المواعدة ، فيمكن أن يكون الأمر مربكًا بشكل خاص لأن الشريك على الأرجح ليس مسيئًا طوال الوقت. ونتيجة لذلك ، عندما يكون الشخص المسيء محبا ولطفا ، يمكن للضحية أن تنسى كل شيء عن السلوك السلبي. في نهاية المطاف ، ينتهي الضحية بتجاهل نمط الإساءة اللفظية أو يقدم أعذارًا للسلوك قائلاً إن أشياءً مثلما هو متوتر أو أنه يمر بوقت عصيب في الوقت الحالي.

آثار الإساءة والبلطجة

مثل أي شكل آخر من أشكال الإساءة أو التسلط ، فإن الإساءة اللفظية لها تأثير دائم على الضحايا. وبالتالي ، يمكنهم تجربة مجموعة من القضايا ، بما في ذلك كل شيء من القلق والاكتئاب وحتى اضطراب ما بعد الصدمة في الحالات الشديدة. في الواقع ، أظهر عدد من الدراسات أن الأطفال الذين يتعرضون للإساءة اللفظية سواء في المنزل أو من قبل أقرانهم في المدرسة يكونون أكثر عرضة للاكتئاب والقلق مثل البالغين.

يمكن أن يسبب الإساءة اللفظية للضحية أيضا أن تؤمن بأشياء سلبية للغاية عن نفسها ، وهذا بدوره يؤثر على تقديرها لذاتها. كما يمكن أن يؤثر على كل عنصر من عناصر حياتهم ، بما في ذلك أدائهم الأكاديمي وعلاقاتهم الأخرى ونجاحهم في العمل في وقت لاحق من الحياة.

في الواقع ، عندما يكون الإساءة اللفظية شديدة بشكل خاص ، يمكن أن تؤثر على ما إذا كانت الضحية تستطيع أن ترى نفسها ناجحة في أي مجال من مجالات الحياة.

التعرف على الإساءة اللفظية في حياتك

عندما يتعلق الأمر بالتسلط البدني ، والتسلط عبر الإنترنت ، والاعتداء الجنسي ، لا يسأل الضحايا ما إذا كانوا قد تعرضوا للإساءة أم لا. هذه الأنواع من الانتهاكات واضحة. ولكن عندما يتعلق الأمر بالإساءة اللفظية ، فإن الضحايا غالباً ما يتساءلون عما إذا كان ما يعانونه أم لا هو أمر مسيء حقًا. كما يتساءلون عما إذا كانت صفقة كبيرة أم لا. فيما يلي بعض العلامات على أن أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء أو الأقران أو شريك المواعدة يعتبر مسيئًا لفظيًا.

يدعو لك أسماء . في أي وقت ينخرط فيه شخص ما في الاتصال بالأسماء ، هذا شكل من أشكال الإساءة اللفظية. حتى إذا قيلت الأسماء بصوت محايد ، فهذا أمر غير مقبول بالنسبة لشخص آخر.

يستخدم كلمات للعار لك . وتشمل أمثلة ذلك الكلمات الحرجة أو الساخرة أو الساخرة التي تهدف إلى إخمادها. قد تكون هذه تعليقات حول طريقة اللبس أو الحديث أو ذكائك. في الأساس ، هو أي تعليق يجعلك تشعر بالدونية أو بالخجل من أنت.

يجعل النكات على نفقتك الخاصة . عادة ، سوف يجعلك الأشخاص المسيئون لفظيا منكما نكتهم. يمكن القيام بذلك بشكل خاص أو شخصي. ولكن إذا لم تجدها مضحكة ، فهي ليست متعة غير ضارة. علاوة على ذلك ، عادةً ما يختار الأشخاص المسيئين لفظياً النكات التي تهاجم منطقة تشعر فيها بالضعف أو الضعف.

يهين لك في الأماكن العامة . عندما يتم إهانتك من قبل أحد الزملاء ، أو صديق ، أو أحد أفراد العائلة ، أو شريك المواعدة ، فيمكن أن يكون ذلك مؤلمًا بشكل خاص. الهدف من المسيء هو السيطرة عليك بجعلك تشعر بالسوء بشأن هويتك.

ينتقدك . سواء كان ذلك في الأماكن العامة أو الخاصة ، يمكن أن يكون النقد مؤلماً بشكل خاص إذا كان الشخص الذي يقوم بالانتقاد يعني ببساطة وليس لديه نية للبناء.

يصرخ ، يصرخ ، أو يقسم عليك . في أي وقت يصرخ فيه شخص ما أو يلعن عليك ، هذا هو عرض القوة والهدف هو السيطرة على وترهيبك في الخضوع. ونتيجة لذلك ، فهو مسيء ولا ينبغي التسامح معه أو إعفائه.

يجعل التهديدات. لا ينبغي أبدا أن تؤخذ التهديد على محمل الجد. عندما يقوم الناس بتهديدهم يحاولون السيطرة عليك والتلاعب بك. تذكر ، ليس هناك طريقة أفضل للسيطرة على شخص أكثر من جعلهم يخافون بطريقة ما.

كلمة من

على الرغم من أن آثار الإساءة اللفظية يمكن أن تكون كبيرة ، لا يزال هناك أمل للضحايا. في الواقع ، عندما يصبح الشخص قادرًا على التعرف على الإساءة اللفظية في حياته ، يمكنه البدء في اتخاذ قرارات مستنيرة حول أي الصداقات وعلاقات المواعدة تكون سليمة وأيها سامة أو مزيفة أو مسيئة. كما يمكنهم تعلم الوقوف في وجه البلطجة اللفظية. تذكر أن الإساءة اللفظية لا تترك أثرًا دائمًا. مع التدخل ، يمكن للضحايا التغلب على والتعامل مع البلطجة التي مروا بها.