متى يمكن أن يكون صديق أو فرد من العائلة يعاني من الهوس؟
إذا كان لدى شخص تعرفه أو لديه اضطراب ثنائي القطب ، فمن الأفضل معرفة علامات وأعراض الحالة. في الواقع ، يجب أن يكون الجميع على بينة من بعض علامات الهوس والهلع في حالة رؤية صديق أو أحد أفراد العائلة أو حتى أحد زملائه الذين يعانون من هذه الأعراض.
التعرف على أعراض الهوس ليس مجرد أكاديمية. يمكن أن تكون أعراض الهوس أو حتى هوس خفيف حالة طبية طارئة ، تماماً مثل أعراض ضيق التنفس أو ألم الصدر أو النزيف.
ليس من الضروري بالضرورة معرفة جميع العلامات والأعراض أو المعايير التشخيصية لاضطراب المزاج ثنائي القطب. بدلاً من ذلك ، سنلقي نظرة على بعض العلامات الأكثر شيوعًا والواضحة التي قد تشاهدها إذا كان لديك صديق أو فرد من العائلة يطور الهوس. بعد ذلك ، اعتمادًا على شدة الأعراض ، قد تقترح على الشخص الذي تحبّه الطبيب أو الطبيب ، أو اتصل بنفسك للحصول على مساعدة طبية طارئة.
أعراض الهوس أو هيومانيا
تتشابه أعراض الهوس والهلع الشديد معًا ، ولأغراضنا هنا ، لا تحتاج إلى معرفة الفرق. عادة ما يستمر الهوس لفترة أطول من الهوس ، ولكن في بداية الأعراض ، لن تعرف طول المدة التي ستستمر فيها. واحدة من الاختلافات الرئيسية هي أن الهوس غالبا ما يتطلب دخول المستشفى ، في حين أنه يمكن إدارة الهوس في كثير من الأحيان على أساس العيادات الخارجية. ليس من المهم أن تفهم الفروق الدقيقة أحيانًا بين الهوس والهلع ، ولكنك فقط تدرك أن حبيبك يحتاج إلى المساعدة وأنك مستعد للوقوف إلى أن يتم تقديم المساعدة.
فيما يلي قائمة مختصرة ببعض السلوكيات الشائعة المرتبطة بالهوس أو هوسومانيا - السلوكيات التي قد تلاحظها بسهولة - بحيث يمكنك التعرف على الحاجة إلى المساعدة.
انخفاض الحاجة للنوم
دوّن أي تغييرات في أنماط نوم أحبائك ، خاصة إذا كان لديه الكثير من الطاقة في ساعات قليلة من النوم.
هل يبقى أحد أفراد أسرتك مستيقظًا حتى الساعة الثالثة صباحًا ثم يستيقظ في الثامنة صباحًا جاهزًا للذهاب؟ انخفاض الحاجة إلى النوم أمر شائع أثناء ظهور أعراض الهوس. لسوء الحظ ، يمكن لمشاكل النوم والاضطراب الثنائي القطب تغذية بعضهما البعض ، مع حلقات الهوس مما يؤدي إلى مشاكل في النوم والعكس بالعكس.
الانخراط في العديد من الأنشطة في وقت واحد
هل يبحث أحد أحبائك بلا كلل عن طرق لإيجاد طاقة إضافية؟ وصف أحد الأشخاص مرة واحدة هذا العرض بأنه "تعدد المهام على المنشطات." قد تجد نفسك متعبًا بمجرد الاستماع إلى ما يقوم به حبيبك أو أنه قد أنجز في فترة قصيرة من الزمن.
التحدث مع الكثير أو التحدث بصوت عالٍ أو بسرعة أو مع خطاب مضغوط
كن حذرا لزيادة التكلم. إذا كان فمها قد انتهى ، فقد يكون هذا عرضًا آخر ، خاصة إذا بدا أن حديثها يتعرض للضغوط . التحدث بصوت عال وبسرعة هو عرض شائع في بداية الهوس أو الهوس. من المهم أن نلاحظ أنه مع الكلام السريع ، وكذلك مع معظم هذه الأعراض ، فإن أهم عنصر هو التغيير من كلام الشخص المعتاد. بعض الناس يتحدثون بشكل أسرع من الآخرين ، ولكن إذا كان الشخص الذي يختار كلماته بعناية ويتحدث ببطء يبدأ بالحديث بسرعة ، فكن على دراية.
يصرف بسهولة
كن على دراية أيضًا إذا بدأ شخص ما في تكوين ارتباطات "clang" (على سبيل المثال ، يتم تشتيته عن طريق إحياء كلمات مثل الميكروفونات والأكسيلوفون ومخروطات الآيس كريم). قد تبدو روابط Clang في البداية مثل الشعر ، أو على الأقل أغنية راب متوسطة. ولكن مع الاضطراب الثنائي القطب ، لا توجد علاقة أو علاقة واضحة بين الكلمات المنطوقة. إنه الصوت ، بالأحرى ، هذا هو القاسم المشترك الوحيد.
زيادة الرغبة في الجنس
إذا كان شريك حياتك فجأة أكثر تطلبا جنسيا ، يمكن أن يكون من أعراض الهوس. فرط البدانة هي أعراض شائعة أو هوس عاطفية وقد تشمل السلوك المنحرف جنسيا مثل استخدام العاهرات ومواقع الويب الإباحية والتفاعلات عبر الإنترنت التي تبحث عن العلاقات ، وأكثر من ذلك.
الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب معرضون بشكل خاص لعلاقات المواعدة عبر الإنترنت. إذا لاحظت هذا السلوك ، فراقب عينيك عن كثب. في مجتمعنا الحالي ، لا يمكن أن يكون هذا السلوك علامة على حلقة هوس فقط ، بل يمكن أن يكون خطيراً كذلك.
زيادة السلوكيات الخطرة مثل الإنفاق أو القمار
يمكن أن يتسبب الهوس في حدوث إنفاق كارثي ، لذلك إذا كنت في رعاية شخص مصاب باضطراب ثنائي القطب ، فكر في أخذ بطاقات الائتمان ودفتر شيكات في حين أن حبيبك تعرض سلوكيات مهلكة. إذا لاحظت أن أحد أفراد عائلتك يخزن على عدد من العناصر غير المطلوبة ، فراقب إنفاقها بعناية.
التفكير السريع
لاحظ ما إذا كان صديقك أو أحد أفراد عائلتك يشتكي من أن أفكاره تتسابق دون حسيب ولا رقيب. ظاهريا ، قد يبدو الشخص المصاب باضطراب ثنائي القطب أنه يتكلم بسلاسة و مبهجة ، بينما في الداخل لديه أفكار متكررة وغير مقيدة. لا تخف من أن تسأل عما يعنيه إذا كان يتحدث عن سباق أفكاره.
هروب الأفكار
بالنسبة لشخص ما يدخل مرحلة الهوس من الاضطراب الثنائي القطب ، قد يكون من الصعب متابعة تحليق الأفكار . إذا كنت تجد صعوبة في تكوين إحساس منطقي بتقدم المناقشة ، فعليك أن تنتبه. مثال على ذلك ، "أتساءل ما سيكون عليه الطقس غدا. ما هو الهدف من الحياة؟ أوه ، لقد نسيت أن أطعم القط". لدينا جميعا لحظات يتم فيها طرح كلماتنا معا في تطور غير منطقي. الشيء المهم هو أن تلاحظ تغييرا في عرض شخصك عن أفكاره.
العظمة
كن على أهبة الاستعداد إذا كان صديقك أو أحد أفراد عائلتك يبدأ في الشعور بأوهام الفخامة ، على سبيل المثال ، عند الإدلاء ببيانات مثل "جاستين بيبر يرسل لي رسائل حب" أو "علينا أن ننتقل إلى اليمن في نهاية هذا الأسبوع ، وقد تم تعييني رئيسًا هناك." غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب من العداوة خلال المراحل الهوسية أو الهوس الخمول.
يُعرَّف الإجرام على أنه إحساس مبالغ فيه بالأهمية قد يكون في السلطة أو المعرفة أو الهوية ، والتي غالباً ما تكون ذات صبغة دينية ("أرسلت لي أن أكون راعياً لخيالي"). من المهم أن نلاحظ أن أوهام العظمة ليست موجودة في الهوس ، ولكن التفكير الفخم مثل "سأترك وظيفتي وكتابة رواية" هو عرض محتمل. مرة أخرى ، السياق مهم. إذا كان الكاتب الناشئ يعلق بهذا التعليق ، فقد يكون طبيعياً جداً. لكن الكلمات نفسها التي يتحدث بها شخص لا يستمتع بالكتابة ولم تعلق أبداً على كتابة رواية من قبل ، هي شكوك.
العداء و / أو زيادة التهيج
احترس من التهيج أو العداء غير معقول. هذه ليست مجرد أعراض - يمكن أن تكون خطيرة. كن حذرًا واحصل على المساعدة إذا رأيت هذا النوع من السلوك. لا تحاول التعامل مع الموقف بنفسك.
التفاني الديني المفرط
يمكن أن تكون الحماسة الدينية المتزايدة أو المشاركة من أعراض الهوس الأخرى. دوّن هذا إذا كنت تراه.
ملابس برايت
من المحتمل أن يرتدي الشخص لباسًا ملونًا أو ملتهبًا ، أثناء حدوث حالة هوس أو هوس خفيف. بطبيعة الحال ، فإن معظم الناس الذين يرتدون ملابس ملونة زاهية لا يعانون من هوس أو هوس خفيف. هذا هو دليل خفي ويمكن أن يكون مفيدا إذا كان يحدث مع أعراض أخرى هوسي أو hypomanic. قد يكون تغيير الثوب مرتبطًا بالفرط الجنسي أيضًا إذا كان أحد أفراد أسرتك يبدأ في ارتداء ملابس خافتة أو كاشفة.
متى تطلب المساعدة الفورية مع المشتبه به هوس أو هيومانيا
إذا وصف صديقك أو حبيبك هلوسات سمعية أو بصرية (شاهد أو سمع شيئًا غير موجود) أو أظهر بجنون العظمة أو أي سلوك أوهام آخر (تصديق شيء غير حقيقي) ، اتصل بطبيبه النفسي على الفور. هذه هي أعراض مهلكة خطيرة. الهلوسة والأوهام هي أعراض ذهانية ، على النقيض من الأعراض العصبية مثل الاكتئاب أو القلق ، والتي تشير إلى الانفصال عن الواقع. لاحظ أن الهلوسة والأوهام بجنون العظمة غير موجودة في هوس خفيف.
هوس عند الأطفال
في بعض الأحيان قد يلاحظ الناس الأعراض عند الطفل. للأسف ، مع الأطفال ، لا يعرف عادة تشخيص الاضطراب الثنائي القطب ويمكن اعتبار السلوكيات على أنها اضطراب سلوكي وحده. بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه ، قد تلاحظ الرعب الليلي ، والعزلات اللاإرادية الحركية واللفظية ، وتدمير الممتلكات. إذا كنت تشعر بالقلق حيال طفل في حياتك ، فخذي بعض الوقت لتتعرف على أعراض اضطراب المزاج ثنائي القطب في الأطفال ، وإذا كنت لا تزال قلقاً ، تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك. إذا كان الطفل هو قريب أو طفل صديق ، فيجب أن تكون هذه المحادثة لطيفة ومدروسة. قد ترغب في التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية أولاً للحصول على أفكار حول كيفية التعامل مع هذا الموضوع دون إصدار أحكام قضائية.
تغيير في الأدوية
إذا كان صديقك أو أحد أفراد عائلتك قد أحدث تغييرًا في الأدوية ، أو إذا توقفت عن تناول أدويتها أو عرض أي من هذه الأعراض ، فاتصل بالطبيب الذي وصفها على الفور.
كلمة من
هذه القائمة من الأعراض ليست قائمة شاملة من الهوس أو أعراض هوس خفيف ، ولا هي تشخيصية بأي شكل من الأشكال. بدلاً من ذلك ، هذه قائمة مصممة للأصدقاء وأفراد العائلة من السلوكيات النموذجية التي يمكن ملاحظتها بسهولة.
كن حذرا في مراقبة السلوك الذي يشبه أي من العلامات المذكورة أعلاه. قد تفكر في الحفاظ على جهاز كمبيوتر محمول لتسجيل أعراض الهوس والاكتئاب لنفسك. إذا كان أحد أفراد أسرته يعاني من اضطراب المزاج ثنائي القطب ، فشاركها في تجاربها حتى تتمكن من تسجيلها.
لسوء الحظ ، يمكن أن تتصاعد الأمور بسرعة كبيرة مع الاضطراب الثنائي القطب ، لذلك عليك أن تنتبه وأن تتصرف لحماية حبيبتك ونفسك. إذا حدث حدث حياة ، مثل تغيير في الوظيفة أو الانفصال أو الانتقال أو أي تغيير آخر يكون كبيرًا ، فكن على اطلاع. هذه يمكن أن تكون مشغلات لحلقة.
إذا كان لديك شخص عزيز لديه اضطراب ثنائي القطب ، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها معرفة المزيد عن هذا الاضطراب. قد ترغب في معرفة المزيد عن المعايير التشخيصية لاضطراب المزاج ثنائي القطب أو أعراض الهوس أو هوس خفيف في العمق. مصدر آخر ممتاز هو كتاب "عندما تحب شخص ما هو ثنائي القطب: المساعدة والدعم لك ولشريكك" بواسطة سينثيا الأخير.
في حين أننا غالباً ما نرغب في احترام خصوصية أحدنا ، فمن المهم التحدث إلى صديق موثوق به إذا كنت قلقًا بشأن إمكانية حدوث اضطراب ثنائي القطب في حالة عزيز آخر. من المهم أيضًا - خاصة إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا باضطراب ثنائي القطب - أنك تعتني بنفسك في هذا الوقت.
> المصادر
- > الجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية. الطبعة الخامسة واشنطن العاصمة؛ 2013.
- > بلاكمان K ، أودوم A ، Williamson B ، Miller M ، Tewari M ، Weismantel D. أداة تقرير ذاتي للاعتراف بالهوس (SToRM): مقياس جديد للمساعدة في تشخيص الاضطراب الثنائي القطب. المجلة الدولية للطب النفسي في الطب . 2014؛ 47 (3): 193-205. دوى: 10.2190 / PM.47.3.b.
- > Carbray J، Iennaco JD. التعرف على علامات وأعراض الاضطراب الثنائي القطب. مجلة الطب النفسي السريري . 2015؛ 76 (11): e1479. دوى: 10.4088 / JCP.14073gc1c.