إذا ارتكبت خطأ الغش وتم القبض عليك ، فقد تطرح الآن السؤال التالي: "ماذا الآن؟"
لا يجب بالضرورة أن ينتهي زواجك لأن لديك علاقة غرامية. على الرغم من أن الاعتراف بعلاقة مع زوجتك سوف يسبب الكثير من الغضب والشعور ، فإن زواجك يمكنه البقاء على قيد الحياة. سيحدث هذا فقط إذا كنت نادمًا حقًا على قرار الغش وإذا لم تكن لديك ندم على القبض عليك.
إذا قررت الاعتراف بعلاقة ما ، فتأكد من قيامك بذلك لأسباب صحيحة ، وليس فقط للتخلص من ذنبك.
بعض الناس يستخدمون الشؤون كطريقة جبانة لإنهاء الزواج. هناك مثل هذا التعاسة الهائلة التي طورتها علاقة لملء الفراغ. وبغض النظر عن الأسباب ، فإن بعض الزيجات ستكون قابلة للإنقاذ وقد ينتهي بعضها.
"ليس من الممكن أو لا ينبغي أن ينقذ كل زواج تأثرت به الخيانة الزوجية. وفي بعض الأحيان يحدث الكثير من الضرر ، أو أن كلا الشريكين ليسا ملتزمين. مؤلما كما هو ، من المهم أن نعترف عندما يكون هذا هو الحال." من MayoClinic.com ، الكفر: إصلاح زواجك بعد علاقة
لإعادة بناء زواجك وشفاء الأذى وعدم الثقة يشعر زوجك بعد خداعك ، سيكون لديك العديد من التفاصيل التي تحتاج إلى تحقيقها:
وقف الغش
هذا يبدو بسيطا بما فيه الكفاية ، لكنك ستفاجأ كم من الصعب على الناس إنهاء هذه القضية مرة واحدة وإلى الأبد.
يجب عليك انهاءها! لا يوجد أي اتصال على الإطلاق مع الشخص الآخر.
كف عن الكذب
ترك اعذارا لهذه القضية. لا تحاول تبرير الزنا الخاص بك. لا يوجد مبرر للغش.
قبول المسؤولية
لا ألوم زوجك. كان لديك اختيار. كان بإمكانك إنهاء زواجك قبل الغش ، لكنك قررت أن تكون على علاقة غرامية.
هذا على كتفيك وحدها. اعتذر لزوجك.
اصنع قرار
تقرر ما إذا كنت ترغب في البقاء متزوجة. معرفة ما إذا كان زوجك يريد أن يبقى متزوجا. إذا كنت تريد أن تنقذ زواجك ، فإن زواجك ليس محكوماً عليه. لديكم هدف مشترك.
كن صادقا
يجب أن تكون صادقًا مع نفسك ومع زوجتك إذا كنت تريد المضي قدمًا. سيكون عليك فك شباك الأكاذيب التي كانت محبوكة للتغطية على علاقة غرامية. لقد حان الوقت الآن للشفافية الكاملة ، والارتباط ، والانفتاح من أجل مساعدة علاقتك على الوصول إلى أرضية صلبة.
حافظ على وعودك
إذا قلت أنك ستكون في مكان ما ، فكن هناك. إذا قلت أنك ستفعل شيئًا ، فافعل ذلك. كن موثوقًا ولا تخرق وعودك. لا يمكنك مساعدة زوجك في إعادة بناء الثقة إذا لم تكن موثوقًا وموثوقًا به.
كن مفتوحا
مستوى ثقة زوجك منخفض. كن منفتحًا للسماح لزوجك بمعرفة مكانك ، ومن تكون معه ، وما إلى ذلك. لا تكون سرية أو مراوغة.
أعط زوجك بعض الفضاء
لا بأس من أن تأخذ "مهلة" إذا كانت العواطف تدور عالياً أو أن أحدكم يتسبب في إثارة عاطفية. هذا لا يعني أنك أنت أو زوجك سوف تقلع لفترة طويلة من الزمن. هذا يعني أن الأشياء تحتاج إلى أن تهدأ قبل أن تتمكن من التواصل مع بعضها البعض أو التحدث عن الموضوعات الصعبة.
قضاء بعض الوقت مع زوجتك
جنبا إلى جنب مع السماح لزوجتك لديها بعض الوقت وحده ، تحتاج إلى وقت معا أيضا. خطط ليالي التأريخ وعندما تكون زوجتك جاهزة ، خذ مهرباً بعيداً معًا.
كن صبوراً
لا تتوقع من زوجك أن يثق بك مرة أخرى على الفور. سوف يستغرق بعض الوقت لاستعادة ثقة زوجك.
الموافقة على الحصول على مساعدة احترافية
إذا كان زوجك يريد أن يرى مستشار زواج ، فقل نعم. يقول لا تظهر أنك غير جادة في إعادة بناء زواجك. يجب أن تكون منفتحًا لمناقشة وتحديد المشاكل والمشكلات في حياتك الشخصية وفي زواجك. إن علاج الأزواج الذي يركز على الذكاء هو طريقة جيدة للعمل من خلال ألم الكفر والمساعدة في إعادة بناء طرق جديدة للتفاعل مع بعضها البعض.
اقبل نهاية زواجك كما تعلم
حتى لو بقيت معًا ، انتهى زواجك كما علمته بالعلاقة. بناء الزواج الجديد الخاص بك جنبا إلى جنب مع الصدق والحب والتطلع إلى مستقبلك معا ، وليس في الماضي.
تكون على استعداد للغفران
عليك أن تغفر نفسك هذا لا يعني أنك تستطيع أن تخدع نفسك ، ولكنك لا تحتاج إلى حمل دلاء من الذنب لبقية حياتك.
"لا تشجع أبدًا شريكك على" تجاوزه ". بدلًا من ذلك ، كن متوفرا لسماع ألم شريكك وتأخذه. لا تنتظر الخوف من عرضه مرة أخرى ، وبدلاً من ذلك ، قم بفتح المحادثات بنفسك التي تدع شريكك يعلم أنك مستمر في التفكير في هذه القضية وأن لن تتركها وحدك لتحمل الألم ، كوني حاضرة تمامًا لسماع غضبها وحزنها طوال الوقت الذي تستغرقه ، والذي قد يبدو لك إلى الأبد ، وإذا كنت تريد من شريكك أن يخرج من ألمها ، فعليك أمسك به." جانيس أبرهيمز مؤلفة كتاب الربيع بعد انتهاء الأحداث
قد تكون أنت (أو كلاكما) غير راضين عن زواجك لفترة طويلة. إن الغش ليس هو الحل لأنه من المؤكد أنه يزيد الأمور سوءًا ، حتى لو كان شعورًا جيدًا في البداية. إنه الخيار الشجاع لمعرفة ما إذا كان بإمكانك احترام تعهداتك والقيام بالعمل الضروري لشفاء علاقتك والمضي قدمًا.