رهاب أو الخوف من الجنس

فهم الخوف من الجنس

Erotophobia هو مصطلح عام يشمل مجموعة واسعة من المخاوف المحددة. من المفهوم عمومًا أن تتضمن أي فوبيا مرتبطة بالجنس. وكثيراً ما يكون رهاب المورثات معقدًا ، والعديد من المصابين لديهم أكثر من خوف محدد. يمكن أن يكون مرض الرهاب غير المدمر مدمراً ويمكن أن يؤدي إلى تجنب العلاقات العاطفية فحسب ، بل أيضاً أشكال أخرى من الاتصال الحميم.

الفوبيا محددة

مثل أي رهاب ، يختلف رهاب المبيض بشكل كبير في كل من الأعراض والشدة. إنه خوف شخصي للغاية ، ومن غير المرجح أن يختبره شخصان بنفس الطريقة. قد تتعرف على بعض مخاوفك في هذه القائمة.

• رهاب المرء: المعروف أيضا باسم coitophobia ، وهذا هو الخوف من الجماع الجنسي. العديد من الأشخاص المصابين برهاب الأجسام قادرون على بدء العلاقات الرومانسية ، وقد يستمتعون بالأنشطة مثل التقبيل والحضن ولكنهم يخشون الانتقال إلى عرض مادية أكثر للمودة.
• الخوف من العلاقة الحميمة: غالباً ما يكون الخوف من الحميمية متأصلاً في الخوف من الهجر أو التوائم ، الخوف من الإغراق. أولئك الذين يخشون الحميمية ليسوا بالضرورة خائفين من الفعل الجنسي نفسه ، لكنهم يخافون من التقارب العاطفي الذي قد يجلبه.
• الرهاب: الخوف من الانحراف الجنسي هو في حد ذاته رهاب معقد. بعض الناس يخافون من أن يكونوا منحرفة أنفسهم ، في حين يخشى آخرون من انحرافات الآخرين. بعض الأشخاص الذين يعانون من رهاب المجابهة قادرون على التمتع بالعلاقات الجنسية التقليدية التي تتناسب مع قوانينهم الأخلاقية الشخصية ، بينما يخشى آخرون من أن أي شكل من أشكال الحميمية قد يكون منحرفًا.

• رهاب النشافة: المعروف أيضا باسم شيرابتوفوبيا ، والخوف من التعرض للمس يؤثر في كثير من الأحيان على جميع العلاقات ، وليس فقط تلك ذات الطابع الرومانسي. بعض الناس ينفرون من الاتصال حتى من أحد الأقارب ، في حين أن الآخرين يخافون فقط من لمس أكثر طولا.
• رهاب الجمباز: الخوف من العري غالباً ما يكون معقداً. بعض الناس يخافون من التعري ، والبعض الآخر من الناس عاريا حولهم. قد يشير هذا الخوف إلى مشاكل في صورة الجسم أو مشاعر عدم كفاية ، على الرغم من أنه قد يحدث أيضًا بمفرده.

• الخوف من الضعف: مثل الخوف من الحميمية ، غالباً ما يكون الخوف من الضعف مرتبط بالخوف من الهجر أو الخوف من الإغراق. يخشى الكثير من الناس أنهم إذا كانوا هم أنفسهم تمامًا ، فإن الآخرين لن يحبونهم. قد يؤثر الخوف من الضعف على العديد من العلاقات الجنسية وغير الجنسية.
• الخوف من الفلسفة Philemaphobia: المعروف أيضًا باسم فوبيا المثقبيات ، قد يكون الخوف من التقبيل لأسباب عديدة. غالباً ما يكون مرتبطاً بمخاوف جسدية ، مثل القلق على رائحة الفم الكريهة أو حتى رهاب الجرثومة.

أسباب الرهاب

كخوف شخصي للغاية ، قد يكون ل erotophobia أسباب لا حصر لها. في بعض الحالات ، قد يكون من الصعب أو المستحيل تحديد سبب معين. ومع ذلك ، قد يكون بعض الناس في خطر أكبر بسبب الأحداث الماضية أو الحالية في حياتهم.

• الاعتداء الجنسي: على الرغم من أنه لم يتم اغتصاب جميع الأشخاص الذين يعانون من رهاب أو إساءة المعاملة جنسياً ، فإن أولئك الذين تعرضوا للصدمة يتعرضون لمخاطر متزايدة من أجل تطوير نوع من الرهاب.
• الصدمة الأخرى: الأشخاص الذين تعرضوا لصدمات كبيرة لديهم مخاطر أكبر للإصابة باضطرابات القلق بما في ذلك الرهاب. إذا كانت الصدمة جسدية ، فقد يكون من المرجح أن تطور رهاباً مرتبطاً باللمس ، في حين أن أولئك الذين تعرضوا للإساءة النفسية أو العاطفية قد يكونون أكثر عرضةً للتأثير على المخاوف المرتبطة بالضعف أو الضعف.

• الأعراف الشخصية والثقافية والدينية: على الرغم من أن العديد من الأديان والمجتمعات تتجاهل الجماع ما عدا الإنجاب ، فإن هذه القيود لا تشكل رهابًا. ومع ذلك ، يواجه العديد من الأشخاص صعوبة عند محاولة تحقيق التوازن بين معتقدات الماضي والحاضر. إذا كنت قد ابتعدت عن خلفية تقييدية ولكنك خائف من تغيير الأنماط السابقة للفكر والعمل ، فقد تكون عرضة لخطر حدوث فوبيا .
• قلق الأداء: في بعض الأحيان ، ليس الجنس في الواقع هو ما نخشاه على الإطلاق. بدلاً من ذلك ، قد نشعر بالقلق بشأن قدرتنا على إرضاء الشريك. القلق على الأداء شائع بشكل خاص في أولئك الصغار أو الذين لا يملكون الخبرة ولكن قد يحدث في جميع الأعمار ومستويات الخبرة.

• مخاوف جسدية: بعض الناس تقلق من أن الجنس سوف يضر. يتساءل البعض عما إذا كانوا قادرين على الأداء بسبب حالة فسيولوجية. المخاوف التي لها أساس طبي مشروع لا تعتبر رهبة. ومع ذلك ، يعاني بعض الناس من مخاوف بعيدة كل البعد عن حقيقة الوضع. إذا كان خوفك غير ملائم للمخاطر الحالية ، فقد يكون لديك رهاب.

علاج الرهاب

ولأن رهاب الجنس معقد للغاية ، فإن العلاج المهني مطلوب بشكل عام. المعالجون بالجنس مرخصون مختصون في مجال الصحة العقلية الذين أكملوا المزيد من التدريب والشهادات ، ويشعر العديد من الناس بأنهم الخيار الأفضل لمعالجة الشواغل الجنسية. ومع ذلك ، ليس من الضروري بصفة عامة البحث عن معالج جنسي ، لأن معظم أخصائيي الصحة العقلية قادرون على إدارة رهاب المبيض.

رُهابُ العَوَزِ رُهابِيٌّ بشكل عام يستجيب بشكل جيد للعلاج ، على الرغم من أن تراكم الرُهاب المعقد قد يستغرق بعض الوقت والجهد لحلها. اعتمادًا على أسلوب المعالج ومدرستك الفكرية ، قد تحتاج إلى مواجهة ذكريات صعبة ومؤلمة من أجل الشفاء والمضي قدمًا. لأن طبيعة الخوف شخصية للغاية ، فمن الأهمية بمكان أن تجد المعالج الذي تشعر بالراحة حقا.

على الرغم من أن ضرب الرهاب ضد المراهقين ليس سهلا أبدا ، إلا أن معظم الناس يجدون أن المكافآت تستحق الجهد. كن صبورا مع نفسك ، وصادقة مع المعالج الخاص بك. مع مرور الوقت ، ستقل مخاوفك ويمكنك أن تتعلم الاستمتاع بنطاقك الشخصي من التعبير الجنسي.

_مصدر

_{الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (1994). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (الطبعة الرابعة) . واشنطن العاصمة: المؤلف.}