رهاب أو الخوف من الانحراف الجنسي

الرهاب ، أو الخوف من الانحراف الجنسي ، هو رهاب معقد نسبيا. بعض الناس يخشون من أن يكونوا منحرفة في حين أن آخرين تقلق بشأن الانحرافات من الآخرين. وكثيرا ما تكون رُعب المجازر ، وإن لم يكن دائما ، متجذرة في التربية الثقافية والدينية .

أحد الأسباب التي تجعل رهاب المواقف معقدًا للغاية هو أن تعريف الانحراف فضفاض للغاية.

في أوقات مختلفة وفي مختلف الثقافات ، تم اعتبار الشذوذ الجنسي ، وغياب الجنس وأي عدد من الأفعال الجنسية منحرفة. ومع ذلك ، ففي معظم المجتمعات الحديثة ، تعتبر هذه السلوكيات والسلوكيات الأخرى طبيعية ومقبولة تمامًا. عدم وجود تعريف واضح للانحراف الذي يعبر جميع الثقافات والخلفيات يجعل رهاب الخوف الخوف شخصية مكثفة.

من المهم أن نلاحظ أن الرهاب لا يتم تشخيصه أبدا ما لم يسبب الخوف صعوبة في الحياة اليومية. إذا كان شخصان متفقان على حدودهما الشخصية ومناطق الراحة يتزوجان أو يشكلان علاقة ، فقد يكونا سعيدين طوال حياتهم. ومع ذلك ، قد تنشأ صعوبات ، إذا كان تعريفك للتحريف مختلفًا عن تعريف شريكك ، أو إذا كنت تجد صعوبة في تكوين علاقات على الإطلاق بسبب خوفك.

أعراض رهاب

الرهاب الحقيقي - الذي يعارض الخوف - غالباً ما يترك المعاناة تتغلب عليها الأعراض الجسدية.

إذا كان هناك شخص ما عقيمًا بالفعل ، فقد يظهر الأعراض التالية:

• الخوف اللاعقلاني من الانحراف الجنسي
• ذعر
• هلع
• فزع
• ضربات قلب سريعة
• ضيق في التنفس
• القلق
• غثيان
• فم جاف

مكافحة رهاب

إذا كان خوفك يسبب مشاكل في حياتك اليومية ، فمن المهم معالجتها مع المعالج الرأفة وغير الصالح.

إذا كنت تشعر أن خلفيتك الثقافية أو الدينية قد تلعب دورًا في خوفك ، فقد ترغب في مقابلة مستشار ديني موثوق به كمساعد للعلاج التقليدي.

ضع في اعتبارك أنه من غير المقبول أبدًا أن يجبر شريكك على المشاركة في الأنشطة التي تجعلك تشعر بعدم الارتياح ، أو يجعلك تشعر بالسوء بشأن قرارك بعدم المشاركة. وبالمثل ، من غير المقبول أن تحكم على شريكك بقسوة بسبب اهتمامه بتوسيع نطاق الأنشطة الجنسية (بشرط أن تكون الأنشطة المقترحة قانونية وليست ضارة). إذا كنت حاليًا في علاقة ، فمن الضروري أن تستخدم أنت وشريكك التواصل المفتوح والاحترام المتبادل للوصول إلى تفاهم. يجد العديد من الأزواج أن رؤية المعالج معاً خطوة مفيدة في تعلم قبول وموازنة احتياجاتهم ورغباتهم الفردية.

العمل من خلال الرهاب هو عملية حساسة وحساسة قد تستغرق بعض الوقت. مع العمل الشاق وفهم المعالج ، ومع ذلك ، لا يوجد أي سبب لخوفك من السيطرة على حياتك.

_مصدر:

_{الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (1994). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (الطبعة الرابعة) . واشنطن العاصمة: المؤلف.}

_{التشخيص الصحيح من الدرجات الصحية ، www.rightdiagnosis.com ، "أعراض الخوف المرضي".}