إن الخوف من القطط ليس شائعًا مثل الخوف من الكلاب . ومع ذلك ، فإن الخوف من القطط يمكن أن يكون له تأثيرات عميقة على حياة الناس اليومية ، مما يجعل من المستحيل زيارة الأصدقاء المحبين للقطط وإجبارهم على الحد من أنشطتهم اليومية.
ما الذي يسبب خوف القطط؟
عادة ما يكون الناس خائفين من القطط لسببين: يخافون من الأذى الجسدي الذي قد يسببونه ، أو أنهم يربطونهم بالشر.
أذى جسدي
على الرغم من أنه من الصعب أن نتذكر عندما احتضن هريرة صغيرة ، إلا أن القطط هي بطبيعتها كائنات مفترسة. تحتفظ قطط البيت المستأنسة بالعديد من نفس الغرائز الأساسية مثل الأسود والنمور والفهود والقطط الكبيرة الأخرى. أولئك الذين تعرضوا للعض أو خدش من قبل قطة في الماضي قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بفوبيا من القطط.
بعض الناس ليسوا خائفين من القطط المغلقة ، لا سيما تلك التي تم حظرها ، لكنها مرعوبة من القطط غير المألوفة التي تواجهها في الهواء الطلق. يخشى البعض فقط من القطط الذكور ، والتي يرون أنها أكثر تهديدا من الإناث. لا يزال آخرون يخافون من كل القطط والقطط ، بغض النظر عن الظروف ، لأنهم شهدوا أو شخصيا حدث سلبي مع واحد.
الخوف من الشر
على مر التاريخ ، تم تبجيل القطط وتناوبها بشكل متناوب بسبب صلاحياتها الخارقة المزعومة. في مصر القديمة ، كانت تُعبد القطط كآلهة.
كان يعتقد أنها كانت تحت حماية خاصة من الباست ، إلهة الخصوبة والقمر. وغالبا ما يتم تحنيط القطط المتوفى ودفنها في المقابر العظيمة. كان قتل القطة ، عن قصد أو عن طريق الخطأ ، في كثير من الأحيان جريمة كبرى.
ربما لا ترتبط أي حركة ارتباطًا وثيقًا بتشويه القطط في صراعات الساحرات في القرن السابع عشر في كل من أوروبا والمستعمرات الأمريكية.
في بداية العصور الوسطى ، كانت القطط تُنظر إليها في الغالب على أنها خادمة ساحرات ، ورسل ليلي قادر على القيام بمناشدة الساحرات. في وقت محاكمات ساحرة سالم في عامي 1692 و 1693 ، كان يُعتقد على نطاق واسع أن القطط هي صلات ساحرة بالشيطان نفسه.
اليوم ، عادة ما يكون الخوف من القطط بمثابة شرور للشر في جذور الخوف من الدين . الأشخاص الذين يمرون بأزمة دينية قد يكونون أكثر عرضة لتطور هذا الخوف. في بعض الحالات ، يكون الخوف من الشر علامة على تفكير مضطرب ، لكن المعالجين المعاصرين حريصون على أخذ معتقدات العملاء الدينية بعين الاعتبار قبل إجراء التشخيص.
كيف يعبر الناس عن خوفهم من القطط؟
في بعض الناس ، فإن الخوف من القطط قوي لدرجة أنه يتم تشغيله عند التفكير في القط أو القط أو سماع خرخرة واحدة. عندما يتم تشغيله ، يمكن إجراء مجموعة متنوعة من ردود الفعل. واحدة من أكثر وضوحا هي استجابة "القتال أو الطيران" - الشخص سوف تعمل بسرعة في الاتجاه الآخر. قد يكون آخرون نوبة الهلع. كما أن التجنب هو أمر شائع ، حيث يقوم الشخص بأي شيء ممكن على الإطلاق ليس عبر مسارات القط ، سواء في الحياة الحقيقية أو في الحالات الأكثر تطرفًا على التلفزيون.
كيف يتم علاج رهاب القط؟
كما هو الحال مع معظم أنواع الرهاب الأخرى ، فإن العلاج النفسي وجلسات المشورة عادة ما تكون ضرورية.
قد يساعد المعالج في معرفة السبب الجذري للفوبيا ، ويساعد على وضع الخوف في نصابها ، ثم يساعدك على تخطيط الخطوات والعلاج للتغلب عليها. قد يبدو الأمر وكأنه نهج بسيط ، ولكن قد يكون من الصعب القيام به بنفسك.
علاج واحد مشترك هو التعرض التدريجي للقطط. مع خطوات صغيرة ، يمكن أن يصبح الشخص معتاداً على القطط. على سبيل المثال ، كانوا يمارسون أولاً البحث عن صور للقطط ، ثم مشاهدة مقاطع الفيديو والأفلام مع القطط ، ولمس مادة تشبه القطة ، واللعب مع لعبة القط ، وأخيراً تمسك الشيء الحقيقي. يجب أن تؤخذ هذه الخطوات في إعدادات مريحة ومراقبة مع الكثير من الدعم ، سواء من المعالج وأفراد العائلة أو الأصدقاء.
خلال هذه العملية ، غالباً ما تستخدم تقنيات الاسترخاء والتصور. كما أنها تساعد في إعادة صياغة عقلية الشخص وترشيد خوفه بطريقة منهجية. في بعض الحالات ، قد يكون العلاج بالتنويم المغناطيسي مفيدًا أيضًا.
مصدر:
الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (2013). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية: DSM-5 ™ (الطبعة الخامسة) . أرلينغتون ، فيرجينيا: American Psychiatric Publishing، Inc.