العلاقة بين الدين والرهاب قوية ، لكنها ليست مفهومة جيدا. على الرغم من أن الإيمان الديني القوي يمكن أن يريحك إذا كنت تعاني ، فأن بعض أنواع الرهاب يبدو أنها تحتوي على عنصر ديني. هذه الرهاب غالباً ما تظهر أو تتفاقم خلال أزمة الإيمان ، لكنها قد تحدث في أي وقت. وقد يحدث لأي شخص ، بغض النظر عن خلفيته الدينية.
أنواع الفوبيا مع مكون ديني
هناك عدة أنواع من الفوبيا التي يبدو أنها تحتوي على مكون ديني. بعض من الأكثر شيوعا ما يلي:
- Doomsday Phobias - رهاب يوم القيامة يمكن تعريفه بشكل فضفاض بأنه الرهاب الذي ينطوي على نهاية العالم. تميل إلى الوقوع في فئتين أساسيتين: الرهاب التكنولوجيا والمخاوف من "نهاية تايمز". يمكن أن يتسبب هذان النوعان من أنواع الخوف المرضي في يوم القيامة أو تتفاقم بسبب الاعتقاد الديني ، خاصة إذا كنت قد بدأت في التشكيك في عقيدتك. رهاب المرء ، أو الخوف من الفضاء ، قد يكون مرتبطا بمرض الرهاب.
- الموت فوبيا - المخاوف المتعلقة بالموت شائعة للغاية بين الناس من جميع الثقافات والخلفيات الدينية. بغض النظر عن إيمانك ، تفكر في موتك ليس بشكل عام تجربة ممتعة. فرثومة الظهارة ، أو الخوف من الموت ، هي الأكثر شيوعًا من هذه الرهاب ، لكن العديد من الناس يخشون أيضًا رموز الموت مثل شواهد القبور والأشباح . رهاب الماعز ، أو الخوف من الأساطير ، قد يكون مرتبطًا أيضًا بالخوف من الموت.
- الرهبنة العددية - الأديان المختلفة تعين أهمية أو قوة لأعداد مختلفة. على الرغم من أن هذه المعتقدات يتم تجاهلها أحيانًا على أنها خرافات بالعلوم الحديثة ، إلا أن الاعتقاد بقوة الأعداد يمكن أن يكون قوياً للغاية. اثنان من الأرقام الأكثر رعبا هو 13 و 666 .
استكشاف العلاقة بين الدين والفوبيا
الدين لا يسبب الرهاب.
كثير من الناس يجلبون الراحة بدلاً من الخوف من عقيدتهم الدينية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرهاب المذكور أعلاه غالباً ما يحدث في أولئك الذين لا يعتبرون أنفسهم متدينين. بدلا من ذلك ، يبدو أن المعتقدات الدينية الشخصية قد تكون عنصرا صغيرا في صورة أكبر.
وبما أن العلم لم يثبت بعد بشكل قاطع ما يحدث بعد الموت ، فإن الخوف من المجهول قد يكون الدافع النهائي وراء المكون الديني لبعض أنواع الرهاب.
علاج المكون الديني من Phobias
إذا كنت تشعر أن الدين قد يلعب دورًا في رهابك ، فإن المقاربة ذات الشقين تعمل غالبًا بشكل أفضل. من المهم التشاور مع أخصائي الصحة العقلية المدرّب ، الذي سيعالج رهابك من منظور علمي. وتشمل العلاجات الشائعة العلاج بالكلام ، وخاصة العلاج المعرفي السلوكي ، والأدوية .
من المستحسن أيضًا أن تطلب المشورة مع زعيمك الديني ، خاصةً إذا كنت تمر بأزمة دينية. يمكنه مساعدتك في استكشاف معتقداتك وفحص مخاوفك في سياق إيمانك. في حين أن العلاج التقليدي موجه نحو العمل ويركز على إزالة الخوف ، يمكن أن تساعدك المشورة الدينية على حل النزاع الأساسي.
مصدر:
غلاس ، جيريت دكتوراه في الطب ، دكتوراه. "القلق ، اضطرابات القلق ، الدين والروحانية". المجلة الطبية الجنوبية.