الخوف من الرهاب هو رهاب . يمكن أن يؤدي اضطراب القلق هذا إلى دورة ذاتية التكاثر ، مما يؤدي في النهاية إلى تصاعد المخاوف الدائرية.
بعض الأشخاص المصابين بفوبيا الرهاب لديهم بالفعل نوع واحد أو أكثر من أنواع الرهاب الحالية ، في حين يخشى آخرون من أنهم قد يصابون بمرض واحد. فوبيا الرهاب غالباً ما تكون مرتبطة ، لكن ليس دائماً ، باضطرابات القلق الأخرى.
Phobophobia مع رهاب تأسست
إذا كان لديك بالفعل رهاب راسخ ، قد تكون أكثر عرضة للإصابة بتفشى الرهاب.
هذا لأن الأعراض الشائعة لأي فوبيا هي القلق الاستباقي ، الذي يسبب الخوف المتزايد في الأيام أو الأسابيع التي تؤدي إلى مواجهة مخططة مع موضوع الخوف .
لذلك ، قد تبدأ في الفزع ليس فقط المشغل الأصلي الخاص بك ولكن أيضا رد فعلك الخاص به. مع مرور الوقت ، يمكن أن يتفاقم هذا الخوف ويتطور إلى رهاب.
رهاب من دون رهاب تأسست
من الممكن تطوير رهاب الفوبيا حتى لو لم تكن مصابًا بفوبيا فعلية. على سبيل المثال ، يمكنك أن تشعر بالقلق من أنك سوف تصاب بفوبيا من شيء تحبه ، أو أنك ستطور ردة فعل رهابية تحد من أنشطتك اليومية.
Phobophobia هو اضطراب القلق المتأصل في الخوف الأساسي من تطوير المرض. بمجرد أن تفهم أن الرهاب حالة محددة للحياة ، ليس من الصعب أن نفهم أن الرهاب يمكن أن يصبح موضوعًا للخوف.
نبوءة ذاتية النبوءة
الرهاب Phobophobia مثير للاهتمام لأنه واحد من المخاوف المرض الوحيد الذي يمكن أن يؤدي في الواقع إلى النتيجة المخاوف.
في حين أن الخوف من السرطان (carcinophobia) لا يزيد من احتمالات تطويره ، فإن الخوف من الرهاب يمكن أن يؤدي إلى رهاب.
كيف يحدث هذا؟ أنت تحد تدريجيا من أنشطتك في محاولة متزايدة للحد من التعرض لردود فعل خائفة. مع مرور الوقت ، يمكن أن يؤدي هذا إلى رهاب الخوف من الأماكن المكشوفة .
إذا كان خوفك يدور حول كائن أو وضع معين ، فقد تتطور تدريجياً إلى رهاب من هذا الكائن أو الوضع.
فهم Phobophobia
مثل كل أنواع الرهاب ، رهاب الخوف هو استجابة خوف مبالغ فيها. بينما في حالات الرهاب الأخرى ، تركز الاستجابة المتزايدة بشكل غير عقلاني على كائن أو وضع معين ، في رهاب الخوف ، الخوف هو استجابة الخوف نفسها.
إذا كنت مصابًا بفوبيا رهابية ، فمن المحتمل أنك على عكس مدمن الأدرينالين . بدلا من تجربة الإثارة عند مواجهة مخاوفك ، قد تخرج من طريقك لتجنب أي موقف يسبب القلق الشديد.
يمكن أن يكون لهذه الغريزة الوقائية الذاتية آثار مدمرة على عملك أو حياتك المدرسية ، مما يؤدي إلى تقليل المخاطر التي قد تؤدي إلى مكافآت كبيرة. كما يمكن أن يكون لها تأثير على حياتك الاجتماعية من خلال قيادتك لتجنب المواقف التي تعتبرها مثيرة للقلق.
علاج او معاملة
رهاب Phobophobia يستجيب بشكل جيد لمعاملات الرهاب القياسية مثل العلاج المعرفي السلوكي والتنويم المغناطيسي. ومع ذلك ، بما أن رهاب الفوبيا يرتبط غالباً باضطرابات القلق الأخرى ، فمن المهم معالجة جميع الحالات في وقت واحد.
سيقوم المعالج الخاص بك بتشخيص جميع الاضطرابات المعمول بها بعناية وإنشاء خطة علاج مخصصة تلبي احتياجاتك الفريدة.
قد يكون من الصعب السيطرة على رهاب البيض ، ولكن مع العلاج المناسب ، لا يوجد سبب يمنعك من الحد من حياتك.
مصدر:
الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (1994). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (الطبعة الرابعة). واشنطن العاصمة: المؤلف.