ما هي اضطرابات القلق؟

The Definition of Anxiety Disorder: Symptoms، Diagnosis and Treatment Options

اضطرابات القلق هي مرض عقلي خطير يسبب قلقا أو خوفا كبيرا لا يختفي وقد يزداد سوءا بمرور الوقت. كلنا نشعر بالقلق في بعض الأحيان ، ولكن مع اضطراب القلق ، يميل القلق إلى أن يكون ثابتًا إلى حد ما وله تأثير سلبي وتدخلي للغاية على نوعية حياة الشخص.

أنواع اضطرابات القلق

هناك عدة أنواع من اضطرابات القلق بما في ذلك اضطرابات الهلع ، رهاب محدد ، اضطراب القلق الاجتماعي ، اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، اضطراب الوسواس القهري (OCD) واضطراب القلق العام (GAD) .

أحدث دليل تشخيصي وإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5 ) يكسر اضطرابات القلق إلى ثلاث فئات: اضطرابات القلق ، الوسواس القهري والاضطرابات ذات الصلة ، واضطرابات الصدمة والاجهاد ذات الصلة. ويوضح هذا التمايز أنه في حين أن الاضطرابات مشتركة ومتصلة ، فإنها تختلف بشكل واضح كذلك.

أعراض اضطراب القلق

تأتي اضطرابات القلق مع مجموعة كاملة من الأعراض ولا يوجد شخص واحد لديه نفس التجربة. يميل كل اضطراب إلى أعراض مختلفة أيضًا ، ولكن الأعراض الشائعة لاضطرابات القلق بشكل عام تشمل:

في الأساس ، عندما تواجه الأعراض الجسدية والنفسية المألوفة للخوف والقلق مثل التعرق ، أو السباق ، أو ضيق التنفس ، أو الارتعاش ، أو القلق ، أو الإجهاد ، فهذه هي الإشارات إلى أن شيئًا ما يمكن أن يكون تهديدًا وتحتاج إلى التعامل معه مع ذلك.

هذا التفاعل "الهروب أو القتال" ينشط الموارد الجسدية والنفسية اللازمة للتعامل مع الخطر المحتمل. على الرغم من أن هذا النظام يعمل بشكل جيد في معظم الأوقات ، إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن يتحول إلى أبعاد مضاعفة أكثر من النفع. عندما يحدث هذا ، قد يشير ذلك إلى أنك تعاني من اضطراب القلق.

تشخيص اضطراب القلق

لا توجد اختبارات مخبرية يمكن إجراؤها لتشخيص اضطراب القلق ، على الرغم من أن طبيبك قد يقوم ببعض الاختبارات لاستبعاد المشاكل الجسدية. قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي الصحة العقلية ، مثل طبيب نفسي ، أو طبيب نفسي ، أو مستشار ، سيستخدم أدوات وأسئلة تشخيص محددة للمساعدة في تحديد نوع الاضطراب الذي قد تعاني منه.

علاج اضطرابات القلق

يمكن علاج اضطرابات القلق مع مجموعة متنوعة من الخيارات ، بما في ذلك العلاج النفسي ، والأدوية ، واستراتيجيات المواجهة . شكل فعال من العلاج النفسي لمرضى اضطراب القلق هو العلاج المعرفي السلوكي (CBT). إذا كان لديك اضطراب القلق ، فهناك الكثير من خيارات العلاج المتاحة لمساعدتك على عيش حياتك على أكمل وجه. تذكر ، قد يستغرق العلاج بعض الوقت والتجربة والخطأ قبل أن يكتشف الطبيب المعالج أفضل الخيارات المتاحة لك. تحلى بالصبر واستمر في التواصل مع أخصائي الصحة العقلية من أجل معرفة أفضل خطة تتناسب مع احتياجاتك الفردية.

أسباب اضطراب القلق

لا أحد يعرف بالضبط ما الذي يسبب اضطرابات القلق ، على الرغم من أنه يبدو أن هناك مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك الوراثة والبيئة ، ومستوى التوتر ، وتغيرات الدماغ ، والصدمة.

يكتشف الباحثون المزيد عن هذه الروابط طوال الوقت.

مصادر:

http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes

http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml

http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders