كيف يمكن للخوف من الثعابين تولي الحياة اليومية
Ophidiophobia أو ophiophobia هو الخوف من الثعابين. من المحتمل أن تكون الفئة الفرعية الأكثر شيوعًا من رهاب الهربس ، الخوف من الزواحف. يعتقد بعض الباحثين أن الرهابيات المتعلقة بالزواحف (والثعابين على وجه التحديد) قد تكون تطورية ، طورها أجدادنا كآلية للبقاء. ومع ذلك ، فإن هذه النظرية لن تفسر لماذا تكون رهاب الأفاعي شائعة نسبيا ، في حين أن المخاوف من الحيوانات المفترسة ، مثل النمور ، نادرة.
تظهر بعض الأبحاث أنه على الرغم من أن الميل إلى إيلاء اهتمام وثيق للثعابين قد يكون تطوريًا ، إلا أن الخوف الفعلي يتم تعلمه وليس الفطري.
أعراض Ophidiophobia
يمكن للخوف من الثعابين أن يكون خادعًا لتشخيصه ، لأن الأعراض قد تختلف اختلافًا كبيرًا بين الأشخاص. إذا كنت مصاباً بفرط ophidiophobia معتدل ، فربما تخشى فقط المواجهات مع الثعابين الكبيرة أو السامة. إذا كان رهابك أكثر حدة ، فقد تكون خائفًا من الثعابين الأصغر أيضًا. قد تكون غير قادر على النظر إلى الصور أو الفيديوهات التي تظهر فيها الثعابين. إذا كنت تخاف أيضا من السحالي ، من ابن حزم ابن حزم صغيرة إلى تنين كومودو ستة أقدام ، عندها يتم وصف رهابيتك على نحو صحيح أكثر من رهاب الهربس.
قد تشمل الأعراض الخاصة بك ، على سبيل المثال لا الحصر ، الاهتزاز ، أو البكاء ، أو الهروب من الثعابين. قد تواجهك خفقان في القلب أو تعاني من صعوبة في التنفس. قد تجد صعوبة أو حتى من المستحيل البقاء في نفس الغرفة مثل الثعابين.
آثار Ophidiophobia
رهاب Ophidiophobia يمكن أن يكون خبيث.
بمرور الوقت ، قد تبدأ في الخوف من الأشياء التي لا ترتبط مباشرة بالثعابين نفسها. على سبيل المثال ، قد تصبح خائفا من متاجر الحيوانات الأليفة التي تقدم الثعابين للبيع. يمكنك تجنب التخييم أو رحلات التنزه ، أو حتى حدائق الحيوان والمحفوظات الطبيعية. يمكنك أيضا تطوير الخوف الثانوي من الزواحف الأخرى.
تشخيص Ophidiophobia
من الطبيعي أن تكون عصبيًا أو غير متأكد من الحيوانات غير المألوفة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من الأساطير الشائعة حول الثعابين. إذا كنت لم تعالج أحدًا ، فقد تكون عصبيًا أن يكون سمينًا أو مثيرًا للاشمئزاز أو خائفًا من أن يتم سحقك من قبل مدمر. هذه المخاوف شائعة ويمكن تبديدها ببساطة عن طريق اكتساب معرفة شخصية أكثر عن الحيوانات. الأعراض المذكورة أعلاه ، من ناحية أخرى ، لا تتناسب مع العصبية العادية وقد تشير إلى رهاب فعلي. يمكن أن يقوم فقط أخصائي الصحة العقلية بهذا التصميم.
علاج Ophidiophobia
وتستند العلاجات الأكثر شيوعا لرهاب الثعابين على تقنيات العلاج المعرفي السلوكي . قد يتم تشجيعك على التحدث عن خوفك وتعليمك رسائل جديدة لتحل محل الحديث عنك. قد تتعرض أيضًا للثعابين ببطء ، بدءًا بالصور الفوتوغرافية وتتراكم تدريجيًا إلى لقاء حي مع ثعبان صغير في بيئة مضبوطة. يستخدم التنويم المغناطيسي أحيانا للمساعدة في الاسترخاء.
لحسن الحظ ، فإن ophidiophobia لديه فرصة ممتازة لعلاج ناجح. من المهم ، مع ذلك ، اختيار المعالج الذي تشعر أنه يمكنك الوثوق به لمساعدتك خلال هذه العملية.
تعمل معالجات مختلفة لأشخاص مختلفين ، لذلك لا تخافوا من تجربة شيء ما غير طبيعي إذا ثبت أن العلاج الطبيعي غير فعال. إذا كنت تعالج حالتك بجد ، يمكن أن تتحسن الأمور تدريجيا.
> المصدر
> الجمعية الأمريكية للطب النفسي. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (5th إد) . واشنطن العاصمة: المؤلف ؛ 2013.