كيفية ترك الزواج السامة

عندما لا تستطيع إصلاحه ، حان الوقت للخروج

الزواج الجيد يمكن أن يرفع حياتك بطرق لم تظن أنها ممكنة. الزواج السيئ يمكن أن يتركك مكتئبًا ومكتئبًا ومفاجئًا. العلاقات التي لديها أنماط من سوء المعاملة (الجسدية أو العاطفية) ، والفوضى ، والخيانة المتكررة ، والسلوك الجنسي غير المناسب ، وتعاطي المخدرات ، وما إلى ذلك ، هي أكثر شيوعا مما قد تعتقد. هذه مشكلة خطيرة ، وغالبا ما تكون آثارها مدمرة.

هذه العلاقات غير الصحية السامة غالباً ما تكون محيرة للناس من الخارج. بالتأكيد ، إذا كان شخص ما يجعلك بائسا ويؤذيك جسديا وعاطفيا ، فإن القرار الواضح هو تركهم ، أليس كذلك؟ حسنا ، الحقيقة غالبا ما تكون أكثر تعقيدا. يتم تقييد الناس في أنماط العلاقات التي قد يكون من الصعب الخروج منها. كثير من الناس يشعرون بأنهم محاصرون ماليا أو قلقون على أطفالهم. في الواقع ، تقوم النساء بمتوسط ​​سبع محاولات لإنهاء العلاقة التعسفية في نهاية المطاف.

لماذا يصعب الخروج من الزواج السمي؟

في مثل هذه الأنواع من الزواج ، من المحتمل أن يكون أحد الشركاء متلاعبًا للغاية تجاه الآخر. يأتي هذا في كثير من الأحيان على شكل تهديد للشريك بالعواقب الجسدية والعاطفية وحتى المالية في بعض الأحيان إذا كان الشخص الآخر يتحدث عن المغادرة. يتم غرس الكثير من الخوف في الضحية. بالنسبة للأزواج الذين لديهم أطفال معًا ، قد يكون من الصعب جدًا تعيينهم لأنهم سيكونون صعبًا عليهم.

إذا كنت تعيش علاقة طويلة الأمد ، فقد يكون من الصعب اكتشاف القيمة الذاتية التي ستساعدك على الخروج من الباب. قد تعتقد حتى أنك حقا سبب المشكلة أو إلقاء اللوم. الشعور بالجنون ظاهرة شائعة حيث أن مرتكب الجريمة غالباً ما يكون خبيراً في ضوء الغاز.

بالإضافة إلى ذلك ، يخفي الكثير من الناس طبيعة علاقاتهم من أصدقائهم وعائلاتهم ومعارفهم. ونتيجة لذلك ، فإنهم يعانون بصمت لأنهم يشعرون بالخجل الشديد من طلب المساعدة من أي شخص. قد يتحولون إلى المخدرات أو الكحول للحصول على العزاء ، مما يزيد من سوء الأضرار التي تسببها العلاقة.

كيف يجب عليك الخروج من الزواج السام؟

يمكن أن يكون إنهاء العلاقة السيئة أمرًا معقدًا ، لذا إليك بعض الأشياء التي يجب استخدامها لتسهيل العملية.

· بناء شبكة أمان.

إذا كنت تفكر في إنهاء العلاقة ، فقم بوضع خطة لكيفية التعامل مع الانتقال. أين ستبقى؟ ما هي الأشياء التي ستحتاج إلى إحضارها معك؟ لا تفعل هذا بشكل عشوائي. يجب أن تكون هذه العملية مدروسة جيدًا.

· حدد هدفًا ليكون مستقلاً.

إذا لم يكن لديك مهنة أو طريقة لدعم نفسك ، فقد حان الوقت للبدء في نحت هذا الطريق. الذهاب إلى المدرسة ، والحصول على التدريب ، والبدء في العمل (حتى على مستوى منخفض أو وظيفة بدوام جزئي). استقلالك المالي هو واحد من الطرق الرئيسية للحرية.

· دع شخص ما يعرف.

لا مزيد من الأسرار. ثق في أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء حتى يتمكنوا من مساعدتك في هذه العملية. إذا شعرت بالتهديد ، أبلغ السلطات المحلية أنك ستحتاج إلى المساعدة.

· طلب المساعدة المهنية.

إن ترك والشفاء من علاقة سامة سوف يستغرق الجهد والوقت. الوصول إلى دعم المجموعات أو المستشارين الذين لديهم خبرة في مشاكل العلاقات. يمكن أن يكون المعالج مصدرا حياديا كبيرا لإرشادك وتحميلك المسؤولية عن إنشاء وتحقيق أهدافك. مطلوب محام قانون الأسرة من ذوي الخبرة أيضا. سوف تحتاج إلى التفكير في بعض سلوكك الخاص في الزواج كذلك.

توقف عن التحدث مع شريكك.

إن الأشخاص السامّين مكرّون جدًا ويمكنهم استخدام الابتزاز العاطفي لإغرائك إلى الوراء. عندما تتخذ قرارًا بفصل أو إنهاء الزواج ، قم بإنهاء أي شكل من أشكال التواصل معهم ما لم يكن لديك أطفال وتحتاج إلى الوالدين.

في هذه الحالة ، فقط التواصل على مخاوف بشأن الأطفال. إذا كنت بحاجة إلى تقديم أمر تقييدي ، فلا مانع من ذلك.

· دلل نفسك بأشياء تحب القيام بها.

إن كونك جزءًا من علاقة سامة أمر ضار للغاية باحترامك لذاتك. سيستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تكون مستعدًا للمشاركة في علاقة أخرى. لا تتعجل هذا! خذ الوقت لنفسك. لمساعدتك على استعادة نفسك ، خصص بعض الوقت للهوايات التي تجاهلتها خلال فترة زواجك. ابدأ العمل في مشروع للحيوانات الأليفة أو مشروعك الخاص. خذ الرحلة التي طالما رغبت بها

إن ترك الزواج غير الصحي والسام هو خطوة صعبة للغاية. ولكن إذا كنت تريد أن تجد السعادة والراحة في حياتك مرة أخرى ، يجب عليك القيام بالقفزة. هناك أناس طيبون هناك. لا تدع هذه التجربة تخرب سعيكم وراء السعادة. عندما يكون الوقت مناسبًا ، ستجد شخصًا يجعلك سعيدًا.

احصل على التحديثات الأسبوعية من موقع الزواج الذي تم تسليمه إلى بريدك الإلكتروني ... اشترك هنا!