هل تحب بعد كره زوجك في نفس الوقت؟
وهو يحدث لكثير من الناس. نحن نقع في الحب. يمكن للمرحلة الرومانسية أن تعميك عن عيوب شريكك. لسوء الحظ ، في وقت لاحق قد تدرك أن زوجك هو في الحقيقة رعشة.
تعتقد أن شريكك سيتغير أو يمكنك المساعدة في إبراز الأفضل فيه. كنت آمل أن في الوقت المناسب سوف تختفي الجوانب الصعبة من شخصية زوجك السيئة.
لكن في الغالبية العظمى من الحالات ، ببساطة لا يحدث ذلك.
والنتيجة هي أنك قد تجد نفسك في حالة حب مع شخص لا تستطيع الوقوف فيه ولا تحب. التعليقات من الآخرين مثل "يجب أن تكون على علم أفضل ..." أو "لم تراها أثناء التواعد ..." لن تساعد عندما تعيش مع النطر. من الأرجح أن تتجاهل الأعلام الحمراء. ربما تكون قد تجاهلت حتى الأصدقاء والعائلة الذين قاموا بمحاولات غير مجدية لتحذيرك.
السؤال الآن هو ، إذا قمت بإنهاء زواجك عندما يتحول الأمير الوسيم إلى الضفدع؟ أم أن هناك أمل لمثل هذا الزواج؟ الجواب هو أن هناك أملاً في هذا النوع من المواقف. ومع ذلك ، فإنه يأخذ اتصال صادق ورعاية.
أنواع الأزواج الصعبة
- معرفة ذلك كل شيء
- المفكر السلبي
- الناقد
- نوع Wishy-Washy
- الصمت البطلينوس
- المتنمر
- شخصية سويتن سويت
- المماطل
- الشخص المتمركزة ذاتيا والانانية
- نوع الطلب
- الجوكر
- الزوج المحرج
التوافق الشخصية هو سمة مهمة من الأزواج السعداء. يمكن عادات غضب وأنشطة رعشة يدفعك إلى أعلى الجدار تماما مثل بالتنقيط ، بالتنقيط ، بالتنقيط من صنبور تسرب. إذا تم تجاهلها ، فإن الأمر سيزداد سوءًا. بمجرد أن تبدأ في إدراك أنك في هذا المأزق ، واتخاذ إجراء على الفور.
لا تدع الاستياء يبني حتى تنفجر.
استراتيجيات المواجهة إذا كنت قد تزوجت رعشة
- الاعتراف بأنك لا تستطيع تغيير زوجك. يمكنك فقط تغيير ردود أفعالك وردودك. الاتجاه الصاعد للاعتراف بهذا هو أنه إذا غيرت سلوكك ، فقد يؤدي ذلك إلى رغبة زوجتك في التغيير. أو قد ترى رد فعل مختلفًا عما كنت معتادًا عليه ونأمل أن يكون أفضل.
- حاول التركيز على الإيجابي. النظر فقط في السلوكيات السلبية في زوجك يمكن أن يكون مستوفيا للذات. إذا وجدت نفسك في هذا الفخ ، فاستمر في الأمر. قضاء ليلة واحدة أو وجبة واحدة أو ساعة واحدة تبحث عن إيجابية. في المرة القادمة ، يمكنك معرفة ما إذا كان يمكنك التركيز على النتيجة الإيجابية لمرتين.
- تعزيز السلوك الإيجابي. عندما يقوم زوجك بشيء صحيح ، قل ذلك! قلها بطريقة مخلصة وإيجابية. تحدث إلى زوجك بالطريقة التي ترغب في التحدث بها ، وليس مع السخرية أو الانتقادات المبطنة لكيفية تصرف زوجك عادة.
- الحفاظ على اتصال العين عند ذكر آرائك والمشاعر الخاصة بك. كن مستعدًا إذا كنت ستدلي ببيان ، حتى تعرف ما تريد قوله قبل أن تقوله.
- كن واضحًا وواضحًا في اتصالاتك مع زوجك. تلميحات وتعليقات محجبة وتصريحات سلبية غير مباشرة ليست واضحة.
- جعل الوقت ليكون وحدك معا مثل أخذ المشي. المشي معا هو وسيلة طبيعية لاثارة محادثة لطيفة. يمكن أن يساعد المشي ، وخاصة في بيئة طبيعية ، على تخفيف التوتر.
- لا تضع اللوم. إنه يخلق فقط دفاعًا. استخدم عبارات "أنا". بدلًا من "يجب عليك" أن تبدأ ببيانك ، "أحتاج" ، "أريد" ، "أشعر." ركز على السلوك الذي تود أن تراه وكيف تغيرت شعورك. مسموح لك بتقديم شكوى إلى زوجك ، فقط قم بذلك بفعالية لتقليل احتمالية تصاعد المحادثة.
- كن صادقا مع نفسك بدلا من الدفاعية. إذا ارتكبت خطأ ، اعترف بذلك. يمكنك أيضًا أن تسأل شريكك عن التغييرات التي يجب عليك إجراؤها أيضًا.
- من الجيد أن تضع الحدود. إذا كان سلوك زوجك المتشنج يصبح مسيئًا بأي شكل من الأشكال ، فيجب أن ينص على أنه غير مقبول. ضع خطة لما ستفعله إذا لم يتوقف.
الزواج صعب. يميل الناس إلى تحقيق أفضل ما لديهم من المواعدة للتعارف والسماح له بالقفز عند الزواج. على الرغم من ذلك ، فإن السلوكيات الوقحة أو المتعجرفة أو الوسطية أو المشاكسة سوف تتسبب في معاناة العلاقة. استخدم هذه النصائح لمعرفة ما إذا كان بإمكانك تحويل الأشياء في اتجاه أكثر إيجابية.