إن اليوم الذي يغادر فيه طفلك الأخير المنزل ، سواء كان في الكلية أو العمل أو الزواج أو أي سبب آخر ، هو تغيير كبير في حياة الوالد كما كان عندما رحب طفلك الأول في منزلك. الطريقة التي تفكر فيها بنفسك والأولويات التي لديك - كونك ولي أمر وتضع أطفالك أولاً - لم تعد من أنت أو كيف تحتاج إلى التفكير في حياتك.
التعشيش الفارغ هو نهاية مرحلة من مراحل حياتك ، لكنه أيضًا بداية جديدة ومثيرة.
التخطيط للمستقبل
من المحتمل أنك تنظر إلى عشك الفارغ والشعور بالحزن والاكتئاب ، وتفتقد أطفالك بشكل رهيب ، وتمنّيك أن تعود وتعيدها من جديد. وبدلاً من الرغبة في ذلك ، فقد حان الوقت لبدء التخطيط والحلم بما سيأتي. إذا كنت معتدلاً جديدًا فارغًا ، فامنحي نفسك الوقت الكافي لتعديل وتشعر بفقدان فرحتك اليومية لتربية أطفالك - ولكن ابدأ بالتفكير في ما ترغب في القيام به بعد ذلك.
لا يعرف العديد من النائمين الفارغين أين يبدؤون في ملء الوقت الذي كرسوه لرعاية أطفالهم. أفضل مكان للبدء هو النظر إلى الوراء عندما كنت طفلاً وما استمتعت به من أجل اللعب. ربما كنت تحب رسم أو قضاء ساعات في إنشاء صور ملونة في كتب التلوين. ربما كنت دائما في الصف الأول لاختبار أداء مسرحية مدرسية.
ربما كنت تحب لعب كرة الركوب أو التنس. قد تكون صنعت حكايات متقنة عن دمىك أو حيوانات محشوة. فلماذا لا تعيد النظر في هذه الأنشطة وتلتقط الفرشاة أو تتطوع في مسرح محلي أو تأخذ بعض دروس التنس أو تكتب قصة قصيرة؟
الخروج إلى العالم
يتطلب الأبوة قدرًا كبيرًا من الوقت في المنزل والمنطقة المحيطة.
لقد انتقلت الآن من الجدول الزمني والالتزام كل يوم. الآن هو وقت عظيم للخروج ورؤية العالم. يمكنك الآن الذهاب في رحلات طويلة الخيال دون القلق بشأن رعاية الأطفال. لم تعد هناك حاجة إلى أخذ الإجازات مع مراعاة مسؤوليات أطفالك المدرسية. يمكن لعطلات نهاية الأسبوع ، التي يمكن أن تبدو فارغة ولا حصر لها بدون أنشطة الأطفال للحضور أو التخطيط لها ، أن تكون وقتًا لاستكشاف المناطق المحلية التي لم تقم بزيارتها من قبل ، أو القيام برحلة ليوم في مكان تريد دائمًا رؤيته.
تقليص
قد يبدو التخطيط للمستقبل كمستأجر فارغ أمرا مستحيلا ومن المستحيل تخيله. يمكن لمنزل عائلتك الكبير أن يصبح متحفا لماضيك دون بعض التغييرات. قد تكون مهتمًا بتقليص الحجم ، أو قد ترغب فقط في تجديد ديكور منزلك قليلاً. في كلتا الحالتين ، فإن عملية إعادة تصور مساحة المعيشة الخاصة بك ليست مثيرة فحسب ، بل هي أيضًا طريقة رائعة لتحويل تفكيرك من حياة أحد الوالدين إلى حياة الشخص الضيق الفارغ. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، يجب إغلاق أبواب غرفة نوم أطفالك لفترة من الوقت وممارسة المشي عبرهم دون الشعور باللون الأزرق. إن تقليص الحجم هو طريقة رائعة ليس فقط لتخفيف بعض آلام التعشيش الفارغ من خلال ترك بيت العائلة والعيش في مكان جديد ، ولكن يمكنه أيضًا توفير التمويل ليسمح لك بمتابعة اهتمامات أخرى.
قد ترغب في شراء عربة سكن متنقلة أو مركب شراعي ، أو قد ترغب فقط في وضع المال بعيدا عن التقاعد الخاص بك. مهما كنت تريد أن تفعل ، من المثير أن تكون قادرًا على التخطيط لما تريد أن يحدث ، وليس ما يحتاجه أطفالك.
قبل أن يكون لدينا أطفال ، نتخيل كيف ستكون حياتنا بينما نربي عائلاتنا. نحن نعلم أن هناك جدولا زمنيا للأحداث - من الطفولة إلى الأطفال الصغار ، ما قبل المدرسة إلى المدرسة الابتدائية ، المدرسة المتوسطة إلى المدرسة الثانوية إلى الكلية. كثير منا - معظمنا - لا يرون الحياة في الماضي عند التفكير في المستقبل - ولكن لا يزال هناك الكثير من الوقت والكثير من الاحتمالات أمامنا.
الحياة بعد تربية الأطفال يمكن أن تكون ممتعًا ومثيرًا وسعيدًا كما تريدها - فهي تتطلب القليل من الحلم والتخطيط القليل لتحقيق ذلك.