الأعراض الشائعة للاكتئاب السريري

علامات التحذير قد تكون من الاكتئاب

في حين أن مقدم الرعاية الطبية أو العقلية المؤهل الوحيد هو الذي يمكنه تشخيص الاكتئاب ، هناك بعض العلامات التحذيرية التي يمكن أن تساعدك على تحديد ما إذا كنت أنت أو أي شخص تهتم به قد يكون مكتئبًا.

الاكتئاب يبدو مختلفا قليلا في مختلف الناس ، ولكن. في حين أن الفرد قد يكافح للخروج من الفراش بسبب الاكتئاب ، قد يتمكن شخص آخر من الذهاب إلى العمل كل يوم دون أن يلاحظ زملائه أنه مصاب بالاكتئاب.

نظرة عامة

في بعض الأحيان ، الأعراض التي تبدو كالكآبة ليست في الحقيقة حالة اكتئاب. ﻗد ﺗﻧﺗﺞ ﻋﻧﺎﺻر إﺳﺎءة اﺳﺗﻌﻣﺎل اﻟﺟﺳم أو اﻟﻣﺷﮐﻼت اﻟطﺑﯾﺔ أو اﻵﺛﺎر اﻟﺟﺎﻧﺑﯾﺔ ﻟﻸدوﯾﺔ أو ﻏﯾرھﺎ ﻣن ﺣﺎﻻت اﻟﺻﺣﺔ اﻟﻌﻘﻟﯾﺔ أﻋراض ﺗﺷﺑﮫ اﻟﮐﺳﺎد.

يتعرف DSM-5 على عدة أنواع مختلفة من الاضطرابات الاكتئابية. النوعان الأكثر شيوعًا يشملان الاضطراب الاكتئابي الرئيسي والاضطراب الاكتئابي المستمر .

والخبر السار هو أن الاكتئاب قابل للعلاج. إذا تعرفت على علامات تدل على أنك أو أي شخص تعرفه مكتئبًا ، فقد يكون هناك مبرر للمساعدة المهنية. يمكن للدواء أو العلاج بالكلام أو الجمع بين الاثنين أن يكون مفيدا في الحد من الأعراض الاكتئابية.

مزاج سيء

قد يشير الشخص الذي يعاني من مزاج مكتئب إلى الشعور بالحزن أو "الفراغ" ، أو قد يبكي كثيرًا. يعد الشعور بحالة مزاجية منخفضة أحد الأعراض الأساسية التي تستخدم لتشخيص الاكتئاب.

مزاج مكتئب ينسجم مع كل من الاكتئاب الشديد والاكتئاب المستمر. في حالة الاكتئاب الشديد ، يجب أن يشعر الفرد بالاكتئاب معظم اليوم ، كل يوم تقريبًا ، كما هو موضح في تقرير شخصي أو ملاحظات قام بها آخرون. قد يبدو الأطفال أو المراهقين أكثر عصبية من الحزن.

يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطراب اكتئابي مستمر من مزاج مكتئب أكثر من أيام على الأقل لمدة لا تقل عن عامين. قد يبدو الأطفال أكثر عرضة للاكتئاب من الاكتئاب ويجب أن يتعرضوا له أكثر من أيام ليست أكثر من سنة واحدة على الأقل. قد يكون مزمنًا وأقل شدة من الاكتئاب الشديد ، ولكن قد يمثل أيضًا أعراض الاكتئاب الشديد الذي استمر لأكثر من عامين.

انخفاض الفائدة أو المتعة

العرض الأساسي الثاني للاضطراب الاكتئابي الرئيسي هو انخفاض الاهتمام أو المتعة في الأشياء التي كانت تتمتع في السابق. الشخص الذي يظهر هذا العرض سيظهر اهتمامًا أو متعةً ملحوظة بشكل ملحوظ في جميع الأنشطة اليومية أو جميعها تقريبًا.

التغييرات في الشهية

التغيرات الهامة في الوزن (الربح أو الخسارة بنسبة 5 في المئة أو أكثر في شهر) في حين لا تحاول الربح أو الخسارة قد تكون مؤشرا على اضطراب اكتئابي رئيسي. في الأطفال ، قد يظهر هذا أيضًا كالفشل في تحقيق مكاسب الوزن المتوقعة.

الاضطراب الاكتئابي المستمر قد ينطوي على ضعف الشهية أو الإفراط في تناول الطعام ولكن قد لا يكون هناك نفس التغير الملحوظ في الوزن الموجود في اضطراب الاكتئاب الشديد.

اضطرابات النوم

اضطرابات النوم ، بما في ذلك صعوبة النوم ، والبقاء نائما ، والشعور بالنعاس على الرغم من راحة ليلة كاملة ، أو النعاس خلال النهار يمكن أن تشير إما إلى اضطراب اكتئابي رئيسي أو اضطراب اكتئابي مستمر.

التحريض النفسي أو التخلف

إن الانفعالات أو الأرق أو الخمول الذي يؤثر على روتين الشخص اليومي أو سلوكه أو مظهره هو أحد أعراض اضطراب الاكتئاب الشديد. ويمكن أن تكون هذه الأعراض واضحة في حركات الجسم ، والكلام ، وفترة رد الفعل ، ويجب أن يلاحظها الآخرون.

إعياء

يمكن أن يكون فقدان الطاقة والمشاعر المزمنة من التعب أعراض كل من اضطراب الاكتئاب المستمر والاضطراب الاكتئابي الرئيسي. الشعور بالتعب أكثر من مرة يمكن أن يتداخل مع قدرة الفرد على العمل بشكل طبيعي.

مشاعر عديمة القيمة أو الشعور بالذنب

تعتبر أعراض الإفراط في الشعور بالذنب ، والشعور بالذنب ، ومشاعر عدم القيمة من الأعراض الشائعة لاضطراب الاكتئاب الشديد. قد تكون مشاعر الذنب شديدة لدرجة أنها تصبح وهمية.

صعوبة في التركيز

كل من الاضطراب الاكتئابي الرئيسي والاضطراب الاكتئابي المستمر يتضمن صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات. قد يدرك الأفراد المصابون بالاكتئاب هذا في حد ذاته أو قد يلاحظ آخرون من حولهم أنهم يكافحون من أجل التفكير بوضوح.

افكار متكررة من الموت

ترتبط أفكار الموت المتكررة التي تتجاوز الخوف من الموت مع اضطراب اكتئابي رئيسي. قد يفكر الشخص المصاب بالاكتئاب الشديد في الانتحار ، أو يقوم بمحاولة انتحارية ، أو يخلق خطة محددة لقتل نفسه.

> المصادر:

> الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية: DSM-5 . واشنطن العاصمة: نشر الطب النفسي الأمريكي ؛ 2013.