لماذا تسبب بيئة إبطال عاطفيا الأذى
إن بيئة إبطال عاطفيا هي أي حالة تنطوي على أشخاص آخرين يستجيبون فيها لتعبيراتك العاطفية بشكل غير لائق أو غير متسق. في سياق اضطراب الشخصية الحدودي (BPD) ، يعني "الإبطال" عدم معالجة تعبيرك عن العواطف مع الانتباه والاحترام والفهم.
ماذا يحدث في بيئة مبهمة؟
في بيئة مبهمة ، يتم إخبارك بشكل أساسي أن تعبيرك عن المشاعر غير صحيح.
قد ينكر "المطلق" أو يتجاهل أو يسخر أو يسيء تفسيره عمداً أو ينتقد مشاعرك.
ومهما كان شكل الإبطال ، يتعلم الطفل الذي نشأ في بيئة باطلة أن عواطفه غير صحيحة إلى حد ما ، وربما لا تستحق حتى التفكير فيها. عندما يكبر ، قد يؤدي هذا الاعتقاد بالذات إلى عدم الثقة بمشاعره الخاصة. قد يساهم أيضا في تطوير BPD .
يعتقد أن بيئة إبطال عاطفيا في مرحلة الطفولة هي واحدة من التجارب الحياتية التي تعرض الناس للخطر لتطوير مرض الحمى القلاعية.
إبطال البيئات وتطوير BPD
على سبيل المثال ، في بيئة منزلية عاطلة عاطفياً ، قد يتم إخبار الطفل الذي يصاب بالإحباط ويبدأ في البكاء: "توقف عن التصرف كالطفل!" يتم تجاهل احتياجات الطفل الحقيقية. عندما ينضج الطفل ويستمر الإبطال العاطفي ، قد يجتهد أكثر وأكثر صعوبة في الحصول على والديه للرد على مشاعره بطرق إيجابية.
إذا لم يفعلوا ذلك ، قد ينتهي الطفل بإيذاء النفس للحصول على الاهتمام ، والتحقق من نفسه كشخص ما يجب أن يؤخذ على محمل الجد ، الذي يريده بشدة.
أحيانًا تحدث العلاقات الباطلة عاطفياً "بشكل طبيعي" ، مثل عندما يكون هناك عدم توافق بين شخصيات الوالدين وطفليهما.
على سبيل المثال ، قد يكون الطفل الخجول الذي نشأ في عائلة متفردة ، متوترة ومزعجًا لأنها هادئة وتحتفظ لنفسها.
في الطرف الآخر من سلسلة تجارب الإبطال العاطفي ، قد يتجاهل الوالدان أطفالهم عمداً أو يلحقون الأذى العاطفي أو الجسدي الشديد بهم كعقوبة للتعبير عن مشاعرهم.
ما هو التحقق من الصحة؟
في الأساس ، هو السماح لشخص آخر أن يعرف أنك تقبل وفهم مشاعره ، سواء كنت تتفق مع ما قاله أم لا.
يعتقد بعض الخبراء في تشخيص وعلاج BPD أن تجربة مهمة أخرى في مرحلة الطفولة ، الضعف العاطفي ، هي أيضًا ميزة أساسية لـ BPD. يعتقد أن الضعف العاطفي "يعمل مع" بيئة إبطال عاطفيا في سياق تطوير BPD.
الناس الذين هم عرضة عاطفيا:
- كن مثيرا عاطفيا أو مستاء جدا بسرعة
- التعبير عن مشاعرهم بشكل مكثف ، حتى بشكل كبير
- خذ وقتًا أطول للتهدئة والعودة إلى حالتها العاطفية الطبيعية
إن الميل للاستجابة بهذه الطرق في المواقف الانفعالية قد يجعل من الصعب التعامل مع النمو في بيئة عاطفية عاطفية.
ليس كل من يمكن أن يبطل يشعر بهذا الشكل
كما تعلم ، يختلف الجميع ، بما في ذلك الطريقة التي يواجهون بها العلاقات والتفاعلات مع الآخرين.
على سبيل المثال ، إذا نشأت في بيئة غير صالحة ، فربما واجهت بعضًا مما هو موضح أعلاه. من المحتمل بشكل خاص إذا كان لديك BPD. ولكن مرة أخرى ، ربما لم تفعل ذلك ، والآن أنت تدرك أنك لم تنظر إلى تجاربك العاطفية في طفولتك بهذه الطريقة.
لماذا هذه مجموعة واسعة من ردود الفعل؟ يعتقد بعض خبراء BPD أن المزاج يمكن أن يؤثر أيضًا على مدى حساسية الشخص في بيئة عاطلة عاطفياً.
مصادر:
ctgrp.org. العلاج السلوكي الجدلي: الأسئلة المتداولة (2009) .Seattle، WA: Behavioral Tech، LLC.
Rochefort SM. دور أمن المرفقات وإبطالها في أعراض الشريط الحدودي (2014). رسالة ماجستير في الآداب. فانكوفر ، كندا: جامعة سيمون فريزر.
Linehan MM (1993). العلاج المعرفي السلوكي لاضطراب الشخصية الحدية. نيويورك: مطبعة جويلفورد.
Linehan، MM (1993). دليل تدريب المهارات لعلاج اضطراب الشخصية الحدية . نيويورك: مطبعة جويلفورد.