فالتخلص من الذخائر هو قول أو القيام بشيء ما لمجرد نزوة ، دون التفكير في ما يمكن أن يكون نتيجة غير مرغوبة أو حتى خطيرة. هناك أيضًا طريقة أخرى للتفكير في التخلص من الأضداد: مع الحد من التحكم في نبضاتك أو حثك ، مما يعني عدم القدرة على إيقاف أو تأخير أو تغيير ("منع") إجراء غير مناسب للوضع الذي تعيش فيه.
التثبيط هو عكس التثبيط ، مما يعني التحكم في طريقة ردك على ما يدور حولك.
أنت تعرف أكثر عن Disinhibition مما قد تفكر
هل التعريفات المقدمة أعلاه سليمة مألوفة ، حتى لو لم تكن قد سمعت كلمة "disinhibition" من قبل؟
إذا كان لديك اضطراب في الشخصية الحدية (BPD) ، فمن المحتمل أنك نادراً ما يطلق عليك اسم "disinhibited". ولكن من المحتمل أنك سمعت كلمة "impulsive" عدة مرات. هذا صحيح: فالتسلسل والاندفاع (كما يطلق عليه الاندفاع) هما في الأساس نفس الشيء. التثبيط شائع في الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية.
ليست جميع حالات التثبيط بسبب اضطرابات الصحة العقلية ، مثل اضطراب الشخصية الحدية. على سبيل المثال ، يمكن لإصابة الدماغ المؤلمة أن تؤدي إلى التخلص من الأذين.
وبالطبع ، فإن كل شخص لديه لحظات لا يضر فيها سلوكه "غير المقيد" بل ويساهم في قضاء وقت جيد ، مثل الرقص النشيط في حفلة.
وعلى النقيض من ذلك ، فإن التخلص من الألفاظ ، كما تستخدم الكلمة من قبل أخصائيي الصحة العقلية ، يضر دائماً إلى حد ما بالشخص الذي يتصرف بطريقة اندفاعية.
ماذا تبدو إزالة الاعصار؟
غالباً ما تكون الأعمال المعوقة أو المندرة ذات نتائج غير مرغوب فيها أو حتى ضارة. لماذا ا؟ لأنها تتراوح من سلوك غير مناسب ببساطة ، مثل الاستيلاء على الطعام فجأة من صحن شخص آخر ، إلى خطورة محفوفة بالمخاطر ، بل وحتى خطرة ، مثل السرقة ، وإشعال الحرائق ، والهجمات المتفجرة للغضب ، أو إصابة الذات .
مراحل
يمكنك أن تفكر في التخلص من الأضرار كما يحدث في المراحل على الرغم من أن بضع ثوان فقط قد تمر بين التفكير في الفعل الاندفاعي والقيام به:
المرحلة 1: تشعر بشعور من زيادة التوتر أو إثارة الرغبة.
المرحلة 2: ارتكبت الفعل الاندفاعي. خلال ذلك ، قد تشعر بالمتعة والإغاثة و / أو الشعور بالإنجاز أو الرضا.
المرحلة 3: بعد الفعل ، قد تشعر بالذنب أو الأسف. كما قد تلوم نفسك على فعل ما فعلته.
هل الإدمان اشراك disinhibition؟
نعم فعلا. التثبيط هو سمة رئيسية للعديد إن لم يكن جميع الإدمان. وتشمل الأمثلة المقامرة الإدمانية والإدمان على الجنس وإدمان التسوق (خاصة إذا كنت لا تستطيع تحمل تكاليفه) وإدمان المواد المخدرة.
مصادر:
الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية ، الطبعة الخامسة. الجمعية الأمريكية للطب النفسي (2013).
Ploskin D. "ما هي اضطرابات السيطرة على الانفعالات؟" PsychCentral.com (2015).
Holmes EA، Brown، RJ، Mansell، W، Fearon، RP، Hunter، ECM، Frasquilho، F، Oakley، DA. "هل هناك نوعان متميزان نوعيا من التفكك؟ استعراض وبعض الآثار السريرية". استعراض علم النفس العيادي 25: 1-23 ، 2005.
Grafman J، Boller F، Berndt RS، et al. (2002). دليل علم النفس العصبي. علوم الصحة Elsevier (2002).