هل يزيد تدريب الدماغ من معدل الذكاء؟

احذر من الادعاءات القائلة بأن تدريب الدماغ يمكن أن يحسن ذاكرتك.

تدريب الدماغ هو عمل كبير. من المواقع الإلكترونية على الإنترنت إلى ألعاب الفيديو لتطبيقات الجوال ، يبدو أن هناك العديد من الطرق لإعطاء دماغك دفعة صغيرة. ولكن هل يعمل كل هذا التدريب الدماغي حقا؟ يمكن أن تزيد من قدراتك المعرفية أو الذكاء الخاص بك؟

وفقًا لبعض الدراسات الحديثة ، بينما قد تساعد أدوات تدريب الدماغ هذه على صقل قدراتك في الاحتفاظ بالمعلومات ، فإنها لن تزيد بالضرورة من ذكائك أو تحسن قدرتك على التفكير والتفكير بشكل مجرد.

تم تغريم الشركة الأم لواحدة من أشهر مواقع "تدريب الدماغ" ، Lumosity ، من قِبل لجنة التجارة الفيدرالية في يناير 2016 للإعلان الخادع. وفقا لشكوى FTC ، اقترحت الشركة أن ألعابها يمكن أن تقلل أو تؤخر حدوث ضعف إدراكي مثلما يمكن للمرء أن يجد في مرضى ألزهايمر ، وهو خطأ.

لذلك في حين قد تكون هناك بعض الفوائد لتدريب الدماغ ، لا تتوقع نتائج معجزة. لم تجد الدراسات السابقة أي صلة بين زيادة الذكاء وتمارين تدريب الدماغ.

دراسة تبحث في تأثير اختبار الإعدادية على الذكاء

يأخذ الطلاب اليوم مجموعة واسعة من الاختبارات القياسية ، بدءًا من التقييمات في المدرسة الابتدائية وحتى التقييمات المطلوبة للالتحاق بالجامعات. على الرغم من أن الاختبار التحليلي لمثل هذه التقييمات يمكن أن يزيد من المعرفة الواقعية ، إلا أن إحدى الدراسات تشير إلى أن هذا الإعداد لا يرفع من معدل الذكاء الإجمالي.

لماذا ا؟ بينما يزيد إعداد الاختبار ما يشير إليه علماء النفس على أنه ذكاء متبلور ، فإنه لا يزيد ما يعرف بالذكاء السائل .

يتضمن الذكاء المتبلور الحقائق والمعلومات ، في حين أن الذكاء المرن ينطوي على القدرة على التفكير بطريقة مجردة أو منطقية.

في دراسة نشرت في مجلة علم النفس ، نظر الباحثون في درجات معدل الذكاء وعشرات الاختبارات من حوالي 1400 طالب في الصف الثامن. في حين أن العمل المدرسي ساعد على زيادة نتائج اختبارات الطلاب ، إلا أنه لم يكن له أي تأثير على إجراءات الذكاء السائل.

يقترح المؤلفون أن الذكاء السائل هو مؤشر أفضل بكثير للقدرات مثل القدرة على حل المشكلات ، ومهارات التفكير التجريدي ، وقدرات الذاكرة ، وسرعة المعالجة.

في حين أن الدراسة لم تجد أي مؤشر على أن اختبار التحضير تحسن معدل الذكاء ، وهذا لا يعني أن هذا الإعداد ليس له قيمة. تظهر الأبحاث بوضوح أن الحصول على درجات عالية في الاختبارات المعيارية مرتبط بامتلاك درجات عالية في اختبارات مهمة أخرى بما في ذلك اختبارات تحديد المستوى المتقدمة ، و SAT ، و ACT.

تُعد المعرفة المتبلرة مهمة أيضًا للعديد من مجالات الحياة ، سواء في المدرسة أو في وقت لاحق في القوى العاملة. على سبيل المثال ، تعتبر المعرفة الواقعية مهمة لأداء عمل جيد في دروس الرياضيات ولتطبيق هذه المعرفة فيما بعد في العالم الحقيقي.

دراسة تقترح تدريب الدماغ قد لا تزيد من الذكاء

في دراسة أخرى نُشرت في مجلة علم الأعصاب ، وجد الباحثون أن ألعاب تدريب الدماغ زادت من الأداء في مهام محددة ، إلا أنها لم تؤد إلى تحسن عام في الذكاء الكلي. في هذه الدراسة ، تم اختبار 60 مشاركًا على قدرتهم على منع إجراء ما. بعد رؤية إشارة "go" تشير إلى اليسار أو اليمين ، كان على المشاركين الضغط على مفتاح يتوافق مع الاتجاه الصحيح.

في حوالي ربع التجارب ، على أية حال ، دقت إشارة فورًا بعد إشارة الانتقال التي تعني أن المشارك لم يكن من المفترض أن يضغط على أي مفتاح.

مقارنة بالمجموعة الضابطة ، التي لم تتلق هذه الصفارة ، أظهر المشاركون في المجموعة التجريبية مستويات متزايدة من النشاط في مناطق الدماغ المرتبطة بالإجراءات المثبطة. ومع ذلك ، لم ير الباحثون أي نشاط مماثل في مناطق الدماغ المرتبطة بالذاكرة العاملة.

وفقا للباحثين ، يمكن أن تؤدي ألعاب تدريب الدماغ إلى زيادة مؤقتة في القدرة على أداء مهمة محددة. ومع ذلك ، من المحتمل ألا يكون لها تأثير كبير على الذكاء الكلي.

هو تدريب العقل يستحق كل هذا العناء؟

بالنظر إلى نتائج مثل هذه الدراسات ، قد تتساءل إذا كان تدريب الدماغ له أي قيمة. على كل حال ، إذا لم يكن ذلك يزيد من الذكاء ، فما الفائدة من ذلك؟

كن على علم بما يحتمل أن تخرج من استخدام هذه الأدوات. تجاهل الوعود الكاذبة التي تشير إلى أن معدل الذكاء الخاص بك سوف يرتفع ، وبدلاً من ذلك ركز على زيادة معرفتك الواقعية ، وتحدي نفسك ، والحصول على القليل من المتعة.

_{المراجع:}

_{Berkman، ET، Kahn، LE، & Merchant، JS (2014). التغييرات التي يسببها التدريب في نشاط شبكة التحكم المثبطة. The Journal of Neuroscience، 34، 149-157. دوى: 10.1523 / jneurosci.3564-13.2014}

_{Harrison، TL، Shipstead، Z.، Hicks، KL، Hambrick، DZ، Redick، TS & Engle، RW (2013). تدريب الذاكرة العاملة قد يزيد من سعة الذاكرة العاملة ولكن ليس الذكاء السائل. العلوم النفسية ، 24 (12) ، 2409-2419. دوى: 10.1177 / 0956797613492984}

_{Nicholson، C. (2013، Dec. 19). اختبار الإعدادية لا يساعد في رفع درجات الذكاء. مجلة Scientific American. تم الاسترداد من http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/test-prep-doesnt-help-raise-intelli-13-12-19/}

_{Nicholson، C. (2014، Jan. 14). قد لا تحسن ألعاب تدريب الدماغ من الذكاء الكلي. مجلة Scientific American. تم الاسترجاع من http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/brain-training-games-may-not-improv-14-01-14/}