وكثيرا ما يسير اضطراب الشخصية على المستوى الفردي واضطراب ما بعد الصدمة يدا بيد
وكثيرا ما يسير اضطراب الشخصية على المستوى الفردي واضطراب ما بعد الصدمة يدا بيد. يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية (المعروف أيضًا باسم BPD) من صعوبات في إدارة عواطفهم وعلاقات غير مستقرة ومشاكل في التحكم في السلوكيات المندفعة.
ليس من المستغرب أن يحدث كل من BPD و PTSD معًا ، حيث أن BPD و PTSD يشتركان في العديد من عوامل الخطر نفسها ، مثل إساءة معاملة الأطفال.
أعراض BPD
وقد تلقى اضطراب الشخصية الحدودية (BPD) قدرا متزايدا من الاهتمام داخل وسائل الإعلام. ومع ذلك ، لا يتم تقديم الاضطراب بشكل دقيق في كثير من الأحيان ، ونتيجة لذلك ، يحمل العديد من الأشخاص سوء فهم حول الأعراض التي تشكل هذا الاضطراب. إذا كنت مصابًا باضطراب الشخصية الحدية أو تعرف شخصًا يفعل ذلك ، فإن معرفة الأعراض وما هي ليست جزءًا من التشخيص يمكن أن يساعدك على فهم أفضل لما تمر به أنت أو أحد أفراد عائلتك.
العلاقة بين BPD و PTSD
كثير من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية لديهم اضطراب ما بعد الصدمة ، وكثير من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة يلبون أيضًا معايير لتشخيص الإصابة بمرض بي بي دي. لماذا تحدث في كثير من الأحيان معا؟ على الرغم من حقيقة أن العديد من الناس قد لاحظوا أن هذين الاضطرابين يحدثان معًا في كثير من الأحيان ، إلا أنه لا يوجد الكثير من الأبحاث حول السبب .
ومع ذلك ، فقد توصل المتخصصون في الصحة العقلية إلى بعض الفرضيات. أحد الأسباب الرئيسية التي يمكن أن يتسبب فيها الاثنان في كثير من الأحيان هو أن كلا من الاضطرابات يشتركان في بعض عوامل الخطر نفسها ، مثل الصعوبات في إدارة المشاعر وتجربة حدث صادم . من المهم جدًا معرفة مكان حدوث الاضطراب ، حيث يمكن أن يساعدك ذلك على فهم الأعراض.
عواقب وجود كل من BPD و PTSD
إن وجود أي من BPD أو PTSD صعب بما فيه الكفاية ، لأن كل اضطراب يمكن أن يكون له تأثير سلبي كبير على حياة الشخص. في ضوء ذلك ، ليس من المستغرب أن يؤدي كل من الاضطرابات إلى تعطيل حياة الشخص إلى حد كبير. إذا كان لديك كلا من BPD و PTSD ، يمكنك الاستفادة من معرفة أي شروط أخرى (على سبيل المثال ، استخدام المواد ، والاكتئاب ، وإيذاء الذات المتعمد) قد تكون عرضة لخطر أكبر. يمكن أن يساعدك وجود هذه المعرفة على اتخاذ خطوات (على سبيل المثال ، تطوير مهارات مواجهة صحية ) لتقليل احتمالية تطور هذه الشروط الأخرى.
اضطراب ما بعد الصدمة وتدمير الذات المتعمد
كثير من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية يصارعون في كثير من الأحيان مع إيذاء النفس المتعمد ، أو التدمير المباشر لأجزاء الجسم دون الرغبة في إنهاء حياة المرء. لقد وجد أن الناس قد يستخدمون إيذاء الذات كطريقة لإدارة أو التعبير عن تجارب عاطفية شديدة وكريهة.
وقد وجد أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة قد يكونون أكثر عرضة للانخراط في إيذاء الذات أيضًا. وهذا أمر منطقي ، حيث يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (بغض النظر عما إذا كان لديك أيضًا BPD) من مشاعر سلبية قوية ، مثل الشعور بالعار والشعور بالذنب والغضب والخوف. قد يكون من الصعب الجلوس مع هذه العواطف ، مما يؤدي إلى استراتيجيات مواجهة غير صحية ، مثل إيذاء النفس.
السلوكيات المدمرة ذاتياً المتعلقة بـ BPD و PTSD
كما أن اضطراب الشخصية المعادية للصدمة و PTSD مرتبطان بإيذاء الذات المتعمد ، فإن هذه الاضطرابات تزيد أيضًا من خطر حدوث مجموعة كبيرة من السلوكيات المدمرة للذات ، مثل استخدام المواد ، أو الإفراط في الأكل أو التقييد ، والانتحار. عندما تكون العواطف قوية للغاية (مثل ما يحدث غالباً لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة و BPD) ، فقد يكون من الصعب التحكم في سلوكك. ونتيجة لذلك ، من المرجح أن ينخرط الناس في سلوكيات تقلل من الضيق على المدى القصير ، ولكن لها عواقب سلبية طويلة الأجل. في الحد من هذه السلوكيات ، من المهم تحديد ما هي السلوكيات المدمرة للذات وما الذي يدفع هذه السلوكيات التدميرية الذاتية.
العلاج السلوكي الجدلي و BPD و PTSD
العلاج السلوكي الجدلي (DBT) هو علاج سلوكي إدراكي وجد أنه فعال جدا لعلاج أعراض اضطراب الشخصية الحدية. DBT يساعد الناس على تحسين إدارة عواطفهم والعلاقات. على الرغم من أن DBT تم تطويره في الأصل كعلاج لـ BPD ، إلا أن العديد من المهارات التي تم تقديمها في DBT وجد أنها مفيدة أيضًا للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (وكذلك الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات).
قد لا تكون على دراية بـ DBT حتى الآن ، ولكن إذا كان لديك BPD أو PTSD أو كلاهما ، فسيكون من المفيد التعرف على هذا العلاج ، لأنه قد يكون خيارًا جيدًا بالنسبة لك.