يؤثر الاكتئاب على الناس من جميع مناحي الحياة ، بغض النظر عن خلفيتهم. يمكن أن تؤثر على الناس من جميع الأعمار كذلك.
لسوء الحظ ، لا يزال هناك وصمة عار تحيط بمسائل الصحة العقلية ، وبعض الناس ينظرون إلى الاضطرابات مثل الاكتئاب كضعف. ولكن ، على غرار الطريقة التي يمكن لأي شخص تطوير بعض قضايا الصحة البدنية ، لا يمكن دائمًا الوقاية من مشكلات الصحة العقلية.
يمكن فهم أحدث إحصاءات الاكتئاب زيادة الوعي حول الصحة العقلية . التعرف على مدى انتشاره يمكن أن يساعد أيضًا في الحد من وصمة العار التي قد تشجع المزيد من الناس على طلب العلاج.
الحلقات الاكتئابية الرئيسية
يحدد الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-V) نوبة اكتئابية كبرى على الأقل أسبوعين من مزاج مكتئب أو فقدان الاهتمام أو المتعة في جميع الأنشطة تقريبًا ، بالإضافة إلى خمسة أعراض أخرى على الأقل ، مثل:
- مشاكل النوم على أساس يومي تقريبا (إما صعوبة في النوم أو النوم أكثر من اللازم)
- التغيرات في الشهية والوزن (تغير أكثر من 5٪ من وزن الجسم في الشهر) أو انخفاض أو زيادة الشهية كل يوم تقريبًا
- انخفاض الطاقة أو التعب كل يوم تقريبا
- صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات والتفكير بوضوح
- التحريض النفسي أو التخلف العقلي الذي يمكن ملاحظته من قبل الآخرين (حركات بدنية بطيئة أو حركات غير مقصودة أو بلا هدف)
- الأفكار المتكررة من الموت أو الانتحار ، محاولة انتحار ، أو خطة محددة للانتحار
يجب أن تسبب الأعراض استياء أو ضعفًا كبيرًا في الأداء الاجتماعي أو المهني أو التعليمي للشخص.
ليس هناك سبب وحيد للاكتئاب ، وفقا للبحوث. يمكن أن يكون نتيجة لكيمياء الدماغ ، والهرمونات ، وعلم الوراثة ، فضلا عن تجارب الحياة والصحة البدنية.
انتشار الاكتئاب
في حين أن اضطرابات القلق هي أكثر الأمراض العقلية شيوعًا في الولايات المتحدة ، إلا أن الاكتئاب ليس بعيدًا عن الركب. فيما يلي آخر إحصائيات الكساد:
- 300 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من الاكتئاب ، وفقا لمنظمة الصحة العالمية
- 16.2 مليون بالغ في الولايات المتحدة - أي ما يعادل 6.7 في المائة من البالغين في البلد - عانوا من نوبة اكتئابية كبيرة في العام الماضي
- 10.3 مليون من البالغين الأمريكيين تعرضوا لحلقة أدت إلى ضعف شديد في العام الماضي
- كما تم تشخيص ما يقرب من 50 في المئة من جميع الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب باضطراب القلق
- وتشير التقديرات إلى أن 15 في المائة من السكان البالغين سيعانون من الاكتئاب في مرحلة ما من حياتهم.
الاكتئاب الموسمي
الاضطراب الاكتئابي مع النمط الموسمي (المعروف سابقا باسم الاضطراب العاطفي الموسمي ) هو نمط من نوبات الاكتئاب التي تحدث تمشيا مع التغييرات الموسمية. الأكثر شيوعًا ، يتم تشخيصه في الشتاء في الأشخاص الذين يعيشون في المناخات الباردة. النمط الموسمي الصيفي هو أقل تشخيصًا في كثير من الأحيان.
في ما يلي آخر الإحصاءات حول الاضطرابات الاكتئابية ذات الأنماط الموسمية:
- 5 في المئة من سكان الولايات المتحدة يعانون من الاكتئاب الموسمي في أي سنة معينة.
- أربعة من أصل خمسة أشخاص يعانون من الاكتئاب الموسمي هم من النساء.
- متوسط العمر يبدأ بين 20 و 30 سنة
احصاء الاكتئاب بعد الولادة
من الشائع أن تعاني النساء من الإجهاد والحزن والوحدة والإنهاك بعد الولادة. لكن بعض النساء يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة مما يجعل من الصعب عليهن رعاية أنفسهن أو أطفالهن بعد الولادة. فيما يلي الإحصائيات الخاصة بالاكتئاب التالي للوضع:
- واحدة من كل سبع نساء تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة.
- نصف النساء اللواتي تم تشخيصهن بالاكتئاب التالي للوضع لم يعانين قط من نوبة اكتئاب من قبل.
- حوالي نصف جميع النساء اللواتي تم تشخيصهن في نهاية الأمر بالاكتئاب التالي للوضع ، بدأت تعاني من أعراض أثناء الحمل.
التركيبة السكانية للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب
يمكن للاكتئاب أن يبدأ في أي عمر ، ويمكن أن يؤثر على الناس من جميع الأجناس وعبر جميع الأوضاع الاجتماعية والاقتصادية. فيما يلي بعض الإحصاءات حول التركيبة السكانية للأشخاص المصابين بالاكتئاب:
- متوسط عمر بداية الاكتئاب هو 32.5 سنة.
- انتشار البالغين الذين يعانون من نوبة اكتئابية كبيرة هو الأعلى بين الأفراد بين 18 و 25.
- 10.5 في المئة من البالغين الذين أبلغوا عن اثنين أو أكثر من السباقات قد شهدت حلقة اكتئابية كبيرة في العام الماضي
- 8.5 في المئة من النساء يعانون من الاكتئاب
- 4.8 في المئة من الرجال يعانون من الاكتئاب
إحصائيات الانتحار والإيذاء الذاتي
الاكتئاب غير المعالج يزيد من خطر الانتحار لدى الفرد. إليك آخر إحصائيات حول الانتحار:
- الانتحار هو السبب الرئيسي العاشر للوفاة في الولايات المتحدة.
- إنه السبب الثاني للوفاة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 24 عامًا.
- يموت 44000 أمريكي بالانتحار كل عام
- 40 في المائة من جميع الأشخاص الذين قاموا بالانتحار قاموا بمحاولة واحدة على الأقل.
- الأفراد الذين يعانون من اضطرابات تعاطي المخدرات هم أكثر عرضة بست مرات من الانتحار من الأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل في المخدرات أو الكحول.
- ثمانية من كل 10 أشخاص يفكرون بالانتحار يعطيون بعض الدلائل على نواياهم.
- تحاول الإناث الانتحار مرتين مقارنة بالذكور.
- الذكور أربعة أضعاف يموتون على الانتحار.
- الأسلحة النارية تمثل 51 في المئة من جميع الوفيات الناجمة عن الانتحار
- زار 494،169 شخصًا المستشفيات في الولايات المتحدة بسبب الأذى الذاتي في عام 2016
علاج للاكتئاب
الاكتئاب قابل للعلاج. ولكن ، فقط نصف الأمريكيين الذين تم تشخيص إصابتهم بالاكتئاب في عام معين يحصلون على العلاج. أولئك الذين يسعون للعلاج ينتظرون شهورًا أو سنوات للحصول على المساعدة.
كثير من الأفراد المصابين بالاكتئاب الذين يسعون للعلاج يعانون من نقص في العلاج. تظهر الدراسات باستمرار أن مزيجًا من العلاج الحديث والأدوية يمكن أن يكون أكثر فعالية في علاج الاكتئاب.
فيما يلي آخر الإحصاءات حول علاج الاكتئاب :
- فقط 1 من كل 5 أشخاص يتلقون العلاج بما يتفق مع إرشادات الممارسة الحالية.
- يعالج 6٪ من الأشخاص المصابين بالاكتئاب بالأدوية فقط.
- 37 في المائة من البالغين المصابين بالاكتئاب لا يتلقون أي علاج على الإطلاق.
الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين
يمكن أن يبدأ الاكتئاب خلال الطفولة أو خلال سنوات المراهقة. وعلى غرار معدلات انتشار البالغين ، من المرجح أن تتعرض الفتيات للاكتئاب من الأولاد. هناك زيادة حادة في الاكتئاب لدى الفتيات بعد البلوغ مباشرة.
على الرغم من أن هناك زيادة في الاكتئاب في سن المراهقة ، وفقا لدراسة 2016 الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، لم يكن هناك زيادة مقابلة في علاج المراهقين.
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الآن بإجراء فحص منتظم للكساد لجميع المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 21 عامًا ، نظرًا لأن أعراض الاكتئاب غالبًا ما تكون غائبة عن الكبار مثل الأباء والمعلمين وحتى الأطباء.
فيما يلي أحدث إحصاءات الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين:
- 3.1 مليون شاب تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عامًا شهدوا حادثة اكتئاب كبرى واحدة على الأقل في العام الماضي في الولايات المتحدة
- 2 إلى 3 في المائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 12 سنة قد يعانون من الاكتئاب الشديد
- 19.4 في المائة من الفتيات المراهقات عانين من نوبة اكتئابية كبيرة
- 6.4 في المائة من الفتيان المراهقين عانوا من نوبة اكتئابية كبيرة
- 70 في المئة من المراهقين الذين عانوا من نوبة اكتئابية كبيرة في العام الماضي ، تعرضوا لخلل شديد
- 60 في المائة من الأطفال والمراهقين المصابين بالاكتئاب لا يحصلون على أي نوع من العلاج
- 19 في المائة من الأطفال المصابين بالاكتئاب رأوا مهني رعاية صحية للعلاج
- تم علاج 2 في المئة من الأطفال الذين يعانون من الاكتئاب مع الأدوية وحدها
التأثير الاقتصادي للاكتئاب
الاكتئاب يأخذ خسائر اقتصادية على الأفراد والأسر والمنظمات والمجتمع ككل. يمكن أن يؤدي إلى انخفاض التحصيل العلمي ، وانخفاض الدخل المحتمل ، وارتفاع معدلات البطالة:
- الاكتئاب هو السبب الرئيسي للإعاقة في جميع أنحاء العالم.
- يقدر العبء الاقتصادي الكلي للاكتئاب بـ 210.5 بليون دولار في السنة.
- ويعزى 48 إلى 50 في المائة من التكاليف الاقتصادية إلى حالات الغياب عن العمل وكذلك انخفاض الإنتاجية بسبب الاكتئاب
- 45 إلى 47 في المائة من التكاليف تعزى إلى النفقات الطبية ، مثل العيادات الخارجية وعلاج المرضى الداخليين أو تكاليف العلاج
كلمة من
إذا كنت تشك أنك مصاب بالاكتئاب ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يمكن للطبيب تقييم أعراضك ويمكنه تزويدك بإحالة إلى أخصائي إذا لزم الأمر. يمكنك أيضًا الاتصال بأخصائي الصحة العقلية مباشرة لمناقشة خيارات العلاج.
إذا كنت تشك في أن شخصًا تعرفه يعاني من الاكتئاب ، فعليك بمعالجة مخاوفك. قد يكون الفرد على استعداد للحصول على العلاج إذا قمت بإحضار هذا الموضوع. والعلاج يمكن أن ينقذ حياة شخص ما.
> المصادر
> جمعية علم النفس الأمريكية: ما هو اكتئاب ما بعد الولادة والقلق؟
> الاكتئاب والاضطرابات العقلية الشائعة الأخرى: تقديرات الصحة العالمية . جنيف: منظمة الصحة العالمية ؛ عام 2017.
> الصحة النفسية الأمريكية: 2017 حالة الصحة العقلية في أمريكا - تقرير عن البيانات التاريخية.
> Mojtabai R، Olfson M، Han B. National Trends in the Depalence and Treatment of Depression at Adolescents and Young Adults. طب الأطفال . 2016، 138 (6).
> المعهد الوطني للصحة العقلية: الكساد الكبير.