احصل على معلومات منقذة للحياة
الانتحار هو من بين الأسباب الرئيسية للوفاة. هل ستتمكن من معرفة ما إذا كان شخص ما تعرفه يفكر في الانتحار؟ إذا كنت مثل معظم الناس ، فأنت غير متأكد. لكن ما يمكنك التأكد منه هو أن زيادة معرفتك بعوامل خطر الانتحار ، والتحسن في التعرف عليها ، يمكن أن يحدث في يوم ما اختلافًا في إنقاذ الحياة لشخص ما تقابله أو تعرفه.
الانتحار هو أكثر شيوعا مما قد يفكر
إنه شائع بين الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب ) ، وهو شائع بشكل ملحوظ بين الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية (BPD) .
في الواقع ، فإن حوالي 70 ٪ من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية سيقومون بمحاولة انتحار واحدة على الأقل في حياتهم ، وسيجعل الكثير منهم أكثر من واحد ، و 8 ٪ إلى 10 ٪ منهم سينجحون في قتل أنفسهم. هذا أكثر من 50 ضعف معدل الانتحار بين عامة الناس.
نوعان من عوامل خطر الانتحار. تتناول هذه المقالة نوعين من عوامل الخطر لمحاولات الانتحار: عوامل الخطر البعيدة وعوامل الخطر القريبة .
- عوامل الخطر القاصية هي أحداث الخلفية والمسائل التي تزيد من خطر الشخص على محاولة الانتحار.
- عوامل الخطر القريبة هي تلك التي تشير إلى خطر أكثر إلحاحًا لمحاولة الانتحار.
عادة ، الأشخاص الذين يحاولون الانتحار لديهم مزيج من العديد من عوامل خطر الانتحار القاصي والداني المحتملة.
تصف القوائم أدناه بعض الأشياء التي يجب معرفتها.
عوامل خطر الانتحار البعيدة
تشخيص نفسي . أي تشخيص نفسي هو عامل خطر للإنتحار. ومع ذلك ، تحمل بعض التشخيصات أكبر المخاطر. هذه هي الاكتئاب ، الاضطراب ثنائي القطب ، اضطرابات تعاطي المخدرات ، واضطرابات الشخصية.
وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من حالات مرضية مرضية (أكثر من مرض أو حالة تحدث في نفس الوقت) يكونون في خطر أعلى للانتحار.
محاولات الانتحار السابقة . إن الشخص الذي قام بمحاولة انتحار واحدة على الأقل لديه مخاطرة أكبر بكثير لتجربته مرة أخرى.
التاريخ العائلي لمحاولات الانتحار أو الإنتحار المكتمل . يزداد خطر تعرض الشخص لمحاولة الانتحار إذا حاول أحد أفراد عائلة الشخص الانتحار أو انتحر.
عوامل خطر الإنتحار القريبة
الاخيرة ظهور افكار انتحاريه . تحدث معظم محاولات الانتحار خلال عام واحد من أول أفكار انتحارية. لذلك من الضروري أن يتلقى الشخص الذي يبدأ في تلقي العلاج خلال عام.
اليأس . يمكن أن تكون مشاعر اليأس عامل خطر فوري لمحاولات الانتحار.
وجود خطة انتحار . لن ينجح كل من لديه خطة للانتحار. لكن وجود مثل هذه الخطة يمكن أن يعني أن محاولة الانتحار ستحدث في وقت قريب جدًا.
الوصول إلى الأسلحة النارية . بين عوامل خطر الانتحار ، هذا واحد خطير للغاية. وجود أسلحة نارية قريبة لا يتم تخزينها بأمان يمكن أن يقلل من الوقت بين التفكير في الانتحار ومحاولة القيام به.
خسارة كبيرة أو حدث مؤلم . كثير من الأشخاص الذين يحاولون الانتحار يقولون إنهم تعرضوا لحدث مرهق - مثل فقدان الوظيفة أو وفاة شخص عزيز أو خسارة مالية كبيرة أو طلاق - مباشرة قبل المحاولة.
"العدوى" من انتحار شخص آخر . إن "تأثير العدوى" الانتحاري (على غرار انتشار الجراثيم المسببة للأمراض) موثق جيداً في أبحاث الانتحار. من المرجح أن يحاول الشخص الانتحار بعد تعلمه مؤخرًا عن شخص آخر قام بذلك.
السجن . إن الشخص الذي تم إطلاق سراحه مؤخرًا من السجن معرضٌ لخطر الانتحار ويجب مراقبته بحثًا عن علامات على محاولة محتملة.
كن على أهبة الاستعداد لعوامل خطر الانتحار
كثير من الأشخاص الذين لديهم واحد أو أكثر من عوامل خطر الانتحار لا يواجهون خطر محاولة الانتحار. ولكن بالنسبة لهؤلاء ، فإن وجود عوامل خطر الانتحار الخاصة بهم معترف بها وتلقي المساعدة لمنعهم من محاولتها يمكن أن يكون منقذاً للحياة.
إذا كنت تعتقد أنك أو أحد أفراد أسرتك لديه بعض هذه العوامل ، فكر في تحديد موعد مع أخصائي الصحة العقلية لتقييم خطر الانتحار. إذا كان الشخص في خطر كبير ، فقد يكون من المنطقي جدولة هذه التقييمات على أساس منتظم.
يجب أن تكون على علم أيضًا بأن شخصًا معرضًا لخطر الانتحار يجب أن يكون لديه خطة أمان لتقليل فرصة حدوث محاولة. لمزيد من المعلومات حول تخطيط الأمان ، راجع " كيفية إنشاء خطة أمان ".
لمعرفة المزيد حول ما يجب فعله إذا كنت أنت أو أي شخص آخر عرضة لخطر الانتحار ، راجع " ماذا تفعل في الأزمات ".
مصادر:
Kessler RC، Borges G، Walters EE. "انتشار وعوامل الخطر لمحاولات الانتحار مدى الحياة في المسح الوطني للأمراض ." محفوظات الطب النفسي العام ، 56 (7): 617-26 ، 1999.
Moscicki EK. "علم الأوبئة للانتحار المنتهي والمحاوول: نحو إطار للوقاية" ، بحث علم الأعصاب السريري ، 1: 310-23 ، 2001.
Nock MK، Borges G، Bromet EJ، Angermeyer M، Bruffaerts R، de Girolamo G، de Graaf R، Haro JM، Karam E، Williams D، Posada-Villa J، Ono Y، Medina-Mora ME، Levinson D، Lepine JP Kessler RC، Huang Y، Gureje O، Gluzman S، Chiu WT، Beautrais A، Alonso J. “Cross-national Contalence and Risk Factors for Exicion Ideation، Plans and Attempts.” British Journal of Psychiatry . 192 (2): 98-105، 2008.
مجموعة العمل حول اضطراب الشخصية الحدودية. "المبادئ التوجيهية الممارسة لعلاج المرضى الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدودي". American Journal of Psychiatry ، 158: 1-52.