7 طرق سهلة لترتاح أفضل وحتى تحسين علاقتك
ويستند فنغ شوي ، الفن الصيني القديم في ترتيب مساحات المعيشة ، إلى العديد من نفس المبادئ مثل علاجات الطب البديل مثل الوخز بالإبر. تتمثل نقطة فنغ شوي في زيادة تدفق "الطاقة" (طاقة أو قوة الحياة) إلى الحد الأقصى في البيئة لتحقيق أقصى درجات السلامة والإنتاجية.
من الأهمية بمكان التفكير في كيفية ترتيب واستخدام غرفة نومك.
إنه المكان الذي تنام فيه ، والكميات الكافية من غلق الجودة أمر حيوي للصحة والرفاهية. إذا كنت تشارك بيتك مع الزوج أو الشريك ، فلاحظ أن غرفة النوم مع فنغ شوي الجيد يُعتقد أنها تقوي الروابط بين زوجين وتجذب الحب. لذلك من أجل النوم بشكل أفضل وتعزيز العلاقة ، فكر في هذه النصائح لتحسين فنغ شوي في غرفة نومك.
1) ابدأ مع سريرك
يسمح لك وضع السرير المثالي بمشاهدة باب غرفة النوم وأنت في السرير دون أن تكون مباشرة أمامه أو في خط مستقيم معه. وفقا لفنغ شوي ، فإن الحصول على منظر من الباب من دون أن يكون قريبا جدا منه يعطي شعورا بالأمان ويساعد على الاسترخاء والنوم.
لا ينبغي أن تشير سفح السرير نحو الباب أيضًا. هذا هو المعروف باسم موقف "التابوت" ويضع السرير في المسار الرئيسي لحركة المرور. إذا كان هذا لا يمكن تجنبه ، يمكن أن يكون لوح قدم أو مقعد مرتفع أو طاولة عند سفح السرير بمثابة حاجز مؤقت طالما أنه لا يمنع رؤية الباب.
يجب أن يكون رأس السرير ضد جدار ، ولكن ليس تحت نافذة يمكن أن تسمح للشي بالتدفق في الخارج وتسبب نومًا مضطربًا. من الأفضل عدم وضع سرير تحت مروحة إنشائية أو زخرفية أو مروحة سقف ، حيث أن هذا جيد ليس للصحة البدنية ولا للعلاقات. إذا كان تحريك سريرك ليس خيارًا ، فإن ممارسي فنغ شوي يوصون في بعض الأحيان بتعليق مزمار الخيزران (جهاز خاص من فنغ شوي) من العارضة أو المروحة لتعويض التأثيرات.
إذا كان هناك شخصان نائمين في السرير ، يجب أن يكون هناك مساحة متساوية على جانبيها بحيث يمكن لكل شخص الدخول والخروج من السرير بسهولة.
2) القضاء على أو إخفاء الإلكترونيات وممارسة المعدات
يُعتقد أن أجهزة التلفزيون أو أجهزة الكمبيوتر أو معدات التمارين أو مساحة العمل في غرفة النوم تشتت انتباهك عن الراحة وترمز إلى اليقظة وتستهلك الطاقة. إذا لم يكن لديك أي خيار ، أخفِ عناصر مثل أفضل ما يمكنك: ضع التلفزيون في دولاب أو قم بتغطيته بقطعة قماش ، على سبيل المثال ، أو قم بإعداد شاشة لمنع عرضك لدراجة التمرين أو المكتب.
3) مسح الفوضى
وفقا لفنغ شوي ، فإن الفوضى هي أكثر من مجرد قبيحة تشتيت: يمكن أن تمنع تدفق تشي ، وتزعج النوم ، وعموما منع الأشياء في حياتك من المضي قدما.
نظافة المكان الذي لا يمكنك رؤيته فيه: لا تستخدم المساحة الموجودة تحت سريرك للتخزين وحافظ على الجزء الداخلي من خزانة ملابسك وقم بإزالة الملابس التي لا ترتديها بشكل دوري. أغلق باب الخزانة في الليل. حافظ على الدواخل الداخلية المنظمة ولا تكتب الكتب فوق المنضدة أو خزانة الملابس.
4) نقل المرايا
وفقا لفنغ شوي ، إذا كنت لا تنام جيدا ، يمكن أن تكون مرآة في غرفة النوم الخاصة بك الجاني. يعتقد أن المرايا ترتد الطاقة حول غرفة النوم ، مما قد يؤدي إلى التململ.
يقال أيضا لتضخيم المخاوف.
من المهم بشكل خاص عدم تعليق مرآة على الحائط المقابل لسريرك. ويقول استشاريون فينج شوي إن هذا يمكن أن يعزز تدخل طرف ثالث في علاقة الزوجين وربما يشجع الخيانة الزوجية.
5) كن داهية حول العمل الفني
يجب أن تكون أي صور تعلقها على جدران غرف نومك مصدرًا للإلهام أو الإضاءة أو الاسترخاء. واحدة من أفضل الأماكن لتعليق مثل هذه الصورة هي على الحائط المقابل للسرير الخاص بك بحيث ترى الشيء الأول عند الاستيقاظ وآخر شيء قبل أن تطفئ الأضواء للذهاب إلى النوم. لا تجلب صورًا محزنة أو مزعجة إلى غرفة نومك ، أو لوحات أو صور فوتوغرافية تعرض شخصًا واحدًا فقط: هذا يرمز إلى العزلة.
من الأفضل أيضًا تجنب الصور التي تكون فيها البحيرة أو الشلال أو النهر هو الموضوع المسيطر. في أجزاء أخرى من المنزل ، يرمز الماء إلى المال ولكن في غرفة النوم ، قد يؤدي إلى خسائر مالية أو علاقة.
6) مضاعفة
بشكل عام ، حاول أن يكون لديك اثنين من كل ما يمكنك فعله. يجب أن يكون الزوجان على وجهين (مثاليين) لوجيستك متطابقة (واحد على كل جانب من جوانب السرير) ، على سبيل المثال. تعد الموضات والدوائر ، سواء أكانت شكل المنضدة الخاصة بك أو نوع الملحقات التي تختارها ، أفضل من الأثاث والملحقات ذات الزوايا أو الحواف الحادة.
7) حدد الاسترخاء ، ألوان الطلاء المتوازن
وفقا لفينغ شوي ، تعتبر الألوان الدافئة التي تذكرنا بدرجات لون البشرة ، مثل الكريمة ، الخوخ ، البيج ، الأصفر ، الشعاب المرجانية ، الأسمر أو الكاكاو ، مثالية على جدران غرف النوم لأنهم يعتقدون أنها مهدئة.
تعتبر الألوان الفاتحة والخضر واللافندر مريحة وتفضي إلى النوم. لكن الكثير من الألوان الرائعة ، مثل الرمادي ، والبلوز ، أو البيض الصارخ ، يُعتقد أنها تتداخل مع الاسترخاء. تهدف لتحقيق التوازن من 50 في المئة درجات حرارة الجلد الدافئ و 50 ٪ كآبة باردة ، الخضر ، أو الخزامى.