علم نفس اللون: هل يؤثر على شعورك؟

كيف تؤثر الألوان على المزاج والمشاعر والسلوكيات

هل تشعر بالقلق في غرفة صفراء؟ هل اللون الأزرق يجعلك تشعر بالهدوء والاسترخاء؟ لطالما اعتقد الفنانون ومصممو الديكور أن اللون يمكن أن يؤثر بشكل كبير على المزاجية والمشاعر والعواطف. وعلق الفنان بابلو بيكاسو ذات مرة قائلاً: "الألوان ، مثل الميزات ، تتبع تغيرات العواطف".

اللون هو أداة اتصال قوية ويمكن استخدامه للإشارة إلى العمل ، والتأثير على المزاج ، وحتى التأثير في ردود الفعل الفيزيولوجية.

وقد ارتبطت بعض الألوان مع زيادة ضغط الدم وزيادة الأيض ، وإجهاد العين.

كيف يعمل اللون بالضبط؟ كيف يعتقد اللون أن يؤثر على المزاج والسلوك؟

ما هو علم نفس اللون؟

في عام 1666 ، اكتشف العالم الإنجليزي السير إسحاق نيوتن أنه عندما يمر الضوء الأبيض النقي من خلال منشور ، فإنه يفصل في كل الألوان المرئية. كما وجد نيوتن أن كل لون يتكون من طول موجة واحد ولا يمكن فصله إلى ألوان أخرى.

أثبتت تجارب أخرى أنه يمكن دمج الضوء لتشكيل ألوان أخرى. على سبيل المثال ، يخلق الضوء الأحمر الممزوج بالضوء الأصفر لونًا برتقاليًا. بعض الألوان ، مثل الأخضر والأرجواني ، تلغي بعضها البعض عندما تختلط وتؤدي إلى ضوء أبيض.

إذا كنت قد رسمت ، فلعلك لاحظت كيف يمكن خلط ألوان معينة لإنشاء ألوان أخرى.

ولاحظ الباحثان أندرو إليوت وماركوس ماير: "بالنظر إلى انتشار اللون ، يتوقع المرء أن يكون علم نفس اللون منطقة متطورة بشكل جيد".

"من المثير للدهشة أن العمل النظري أو التجريبي الصغير قد تم إجراؤه حتى الآن على تأثير الألوان على الأداء النفسي ، وأن العمل الذي تم إنجازه كان مدفوعًا في الغالب بمخاوف عملية ، وليس بالدقة العلمية".

على الرغم من النقص العام في الأبحاث في هذا المجال ، أصبح مفهوم علم نفس اللون موضوعًا ساخنًا في التسويق والفن والتصميم ومجالات أخرى.

الكثير من الأدلة في هذا المجال الناشئ هي قصصية في أحسن الأحوال ، لكن الباحثين والخبراء قاموا ببعض الاكتشافات والملاحظات الهامة حول سيكولوجية اللون وتأثيره على المزاج والمشاعر والسلوكيات.

بطبيعة الحال ، فإن مشاعرك عن اللون غالباً ما تكون شخصية عميقة ومتجذرة في تجربتك الخاصة أو ثقافتك. على سبيل المثال ، في حين أن اللون الأبيض يستخدم في العديد من الدول الغربية لتمثيل الطهارة والبراءة ، فإنه يعتبر رمزا للحداد في العديد من الدول الشرقية.

الآثار النفسية للون

لماذا لون مثل هذه القوة القوية في حياتنا؟ ما هي التأثيرات التي يمكن أن تحدث على أجسامنا وعقولنا؟

في حين أن تصورات اللون غير موضوعية إلى حد ما ، هناك بعض تأثيرات الألوان التي لها معنى عالمي. تعرف الألوان في المنطقة الحمراء من ألوان الطيف بألوان دافئة وتشمل الأحمر والبرتقالي والأصفر. هذه الألوان الدافئة تثير مشاعر تتراوح من مشاعر الدفء والراحة إلى مشاعر الغضب والعداء.

تُعرف الألوان على الجانب الأزرق من الطيف بألوان زاهية وتشمل الأزرق والأرجواني والأخضر. غالباً ما توصف هذه الألوان بأنها هادئة ، ولكن يمكن أيضاً أن تستدعي مشاعر الحزن أو اللامبالاة.

كيف يستجيب الناس لألوان مختلفة؟

تحديد لون أدناه لمعرفة المزيد عن التأثيرات المحتملة والعثور على ردود فعل من القراء الآخرين:

• أسود
• أبيض
• أحمر
• أزرق
• أخضر
• الأصفر
• أرجواني
• بنى
• البرتقالي
• زهري

علم نفس اللون كعلاج

العديد من الثقافات القديمة ، بما في ذلك المصريين والصينيين ، يمارسون العلاج بالألوان ، أو استخدام الألوان للشفاء. يشار إلى العلاج بالألوان أحيانا باسم العلاج بالضوء أو اللون ولا يزال يستخدم اليوم كعلاج شامل أو بديل.

في هذا العلاج:

• تم استخدام الأحمر لتحفيز الجسم والعقل وزيادة الدورة الدموية.
• كان يعتقد أن الأصفر لتنشيط الأعصاب وتنقية الجسم.
• تم استخدام البرتقال لشفاء الرئتين وزيادة مستويات الطاقة.

• ويعتقد أن الأزرق يهدئ من الأمراض ويعالج الألم.
• كان يعتقد ظلال نيلي لتخفيف مشاكل الجلد.

البحوث الحديثة في علم نفس اللون

معظم علماء النفس يرون العلاج بالألوان مع الشكوك ويشيرون إلى أن التأثيرات المفترضة للون غالبا ما تكون مبالغ فيها بشكل كبير. الألوان أيضا لها معاني مختلفة في الثقافات المختلفة. أثبتت الأبحاث في العديد من الحالات أن تأثيرات تغير المزاج للون قد تكون مؤقتة فقط. قد تتسبب غرفة زرقاء في بادئ الأمر في الشعور بالهدوء ، لكن الأثر يتبدد بعد فترة قصيرة من الزمن.

ومع ذلك ، فقد وجد البحث الحالي أن اللون يمكن أن يؤثر على الأشخاص بمجموعة متنوعة من الطرق المدهشة:

• وجدت إحدى الدراسات أن حبوب الدواء الوهمي ذات اللون الدافئ أفادت بأنها أكثر فعالية من حبوب الدواء الوهمي ذات الألوان الباردة.
• تشير الأدلة المتواترة إلى أن تثبيت مصابيح الشوارع الزرقاء يمكن أن يؤدي إلى تقليل الجريمة في تلك المناطق.
• وفي الآونة الأخيرة ، اكتشف الباحثون أن اللون الأحمر يجعل الناس يتفاعلون بسرعة أكبر وقوة أكبر ، وهو أمر قد يكون مفيدا خلال الأنشطة الرياضية.
• وجدت دراسة بحثت في البيانات التاريخية أن الفرق الرياضية التي ترتدي زيًا أسود في الغالب من المرجح أن تتلقى عقوبات وأن الطلاب يميلون أكثر لربط الصفات السلبية مع لاعب يرتدي الزي الأسود.

يمكن أن يؤثر اللون على الأداء

أظهرت الدراسات أيضًا أن بعض الألوان يمكن أن يكون لها تأثير على الأداء. لا أحد يحب أن يرى اختبارًا متدرجًا مغطى بالحبر الأحمر ، ولكن وجدت إحدى الدراسات أن رؤية اللون الأحمر قبل إجراء الاختبار يضر في الواقع بأداء الاختبار. في حين أن اللون الأحمر غالبا ما يوصف بأنه تهديد أو إثارة أو إثارة ، فإن العديد من الدراسات السابقة حول تأثير اللون الأحمر لم تكن حاسمة إلى حد كبير. وقد وجدت الدراسة ، مع ذلك ، أن تعريض الطلاب للون الأحمر قبل إجراء الاختبار أظهر تأثيرًا سلبيًا على أداء الاختبار.

في أول التجارب الستة التي تم وصفها في الدراسة ، تم تقديم عدد 71 طالبًا من الكليات الأمريكية برقم مشارك باللون الأحمر أو الأخضر أو ​​الأسود قبل إجراء اختبار لمدة خمس دقائق. وكشفت النتائج أن الطلاب الذين تم تقديمهم مع الرقم الأحمر قبل إجراء الاختبار قد سجلوا أكثر من 20 بالمائة أقل من تلك المقدمة بالأرقام الخضراء والسوداء.

لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحوث

الاهتمام في موضوع علم نفس اللون ينمو ، ولكن لا يزال هناك عدد من الأسئلة دون إجابة. كيف تتطور جمعيات الألوان؟ ما مدى تأثير هذه الجمعيات على سلوك العالم الحقيقي؟ هل يمكن استخدام اللون لزيادة إنتاجية العمال أو السلامة في مكان العمل؟ ما هي الألوان التي لها تأثير على سلوك المستهلك؟ هل تفضل أنواع معينة من الشخصيات ألوانًا معينة؟ وبينما يواصل الباحثون استكشاف مثل هذه الأسئلة ، قد نتعلم قريبًا المزيد عن تأثير ذلك اللون على علم النفس البشري.

تقترح زينا أوكونور ، وهي عضو هيئة التدريس في قسم الهندسة المعمارية والتصميم والتخطيط بجامعة سيدني ، أن الناس يجب أن يكونوا حذرين من العديد من الادعاءات التي يرونها حول سيكولوجية اللون.

ويوضح أوكونور "العديد من هذه الادعاءات تفتقر إلى الدليل من حيث الدعم التجريبي ، وتظهر عيوبًا أساسية (مثل التبسيط الزائد والتحقق من الصحة الذاتية) ، وقد تتضمن فاعليات عرضت كحقائق". "بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تشير هذه الادعاءات إلى الأبحاث التي عفا عليها الزمن دون الإشارة إلى نتائج الأبحاث الحالية".

كلمة من

يمكن أن يلعب اللون دورًا مهمًا في نقل المعلومات ، أو خلق أمزجة معينة ، بل وحتى التأثير على القرارات التي يتخذها الأشخاص. تؤثر تفضيلات اللون أيضًا على الكائنات التي يختار الأشخاص شراؤها والملابس التي يرتدونها والطريقة التي تزين بها بيئاتهم. غالبًا ما يختار الناس كائنات بألوان تثير بعض المزاجية أو المشاعر ، مثل اختيار لون السيارة الذي يبدو رياضيًا أو مستقبليًا أو أنيقًا أو جديرًا بالثقة. يمكن استخدام ألوان الغرف أيضًا لاستحضار أمزجة معينة ، مثل طلاء غرفة نوم بلون أخضر ناعم لخلق جو هادئ.

إذن ما هو الحد الأدنى؟ وجد الخبراء أنه في حين أن اللون يمكن أن يكون له تأثير على شعورنا وعملنا ، فإن هذه التأثيرات تخضع لعوامل شخصية ، وثقافية ، وموضعية. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث العلمية للحصول على فهم أفضل لعلم نفس اللون.

> المصادر:

> إليوت ، جعفر. اللون والأداء النفسي: مراجعة للنظرية والعمل التجريبي. الحدود في علم النفس. عام 2015؛ الشبكي: //doi.org/10.3389/fpsyg.2015.00368.

> Elliot، AJ & Maier، MA. علم نفس اللون: آثار إدراك اللون على الأداء النفسي لدى البشر. المراجعة السنوية لعلم النفس. 2013؛ 65: 95-120.

> Elliot، AJ & Maier، MA. اللون والأداء النفسي. الاتجاهات الحالية في العلوم النفسية. 2007 ؛ 16 (5): 250-254.

> كيدا ، تي. لا تصدق كل شيء تعتقده: 6 أخطاء أساسية نحدثها في التفكير. نيويورك: بروميثيوس الكتب. 2006.

> O'Connor، Z. Coloury coloury and color Therapy: Caveat emptor. لون البحث والتطبيق. عام 2011؛ 36 (3): 229-234.