العلاقة بين اضطراب ما بعد الصدمة والألم

إذا كنت تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، فقد يوضح طبيبك أنك أكثر عرضة لمشاكل صحية أخرى مثل الاكتئاب وأمراض القلب. ولكن قد تندهش عندما تتعلم أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة يعانون من مشاكل في الألم أكثر من الأشخاص الذين لا يعانون. ما هي القصة وراء اضطراب ما بعد الصدمة والألم؟

PTSD and Pain: Frequency Facts

تظهر الدراسات أن الألم هو واحد من أكثر المشاكل الجسدية الشائعة التي تحدث عنها الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة.

هذه النتيجة صحيحة بغض النظر عن أنواع الأحداث الصادمة التي تعرضوا لها - على سبيل المثال ، حادث سيارة ، أو اعتداء بدني ، أو إصابة في القتال. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة أكثر عرضة للإبلاغ عن الإعاقة المرتبطة بالألم.

• في إحدى الدراسات التي أجريت على رجال إطفاء متطوعين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة ، كان ما يقرب من 50٪ يعانون من ألم (معظمهم من آلام الظهر) مقارنة بـ 20٪ فقط من رجال الإطفاء الذين لا يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة.
• في دراستين أخريين ، من 20 ٪ إلى 30 ٪ من المرضى الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة لديهم أعراض آلام متكررة ومزمنة.

يمكنك أيضًا النظر إلى هذا الوضع بالعكس: يعاني العديد من المرضى الذين يعانون من مشاكل الألم المزمن من اضطرابات ما بعد الصدمة. في الواقع ، من 10 ٪ إلى 50 ٪ من الأشخاص الذين يتلقون العلاج من الألم المزمن لديهم اضطراب ما بعد الصدمة أيضا. هذه المعدلات من اضطراب ما بعد الصدمة أعلى من تلك الموجودة في عموم السكان .

لماذا يحدث اضطراب ما بعد الصدمة والألم كثيرًا؟

سبب واحد واضح: العديد من الأحداث المؤلمة تسبب الألم. يمكن أن تؤدي الأحداث المؤلمة الشديدة ، مثل العيش من خلال كارثة طبيعية أو الاعتداء الجسدي أو القتال ، إلى إصابات خطيرة تؤدي إلى الألم المزمن.

كلما كان الحدث المؤلم أكثر حدة ، كلما زاد احتمال الإصابة الشديدة ، بالإضافة إلى اضطراب ما بعد الصدمة.

السبب الثاني لحدوث اضطراب ما بعد الصدمة والألم معًا في كثير من الأحيان ليس واضحًا ، ولكن من المهم أن نعرف: بعض أعراض اضطراب ما بعد الصدمة قد تسبب الألم. على سبيل المثال ، غالباً ما تسبب أعراض فرط نشاط ذات علاقة بـ PTSD ألمًا في العضلات متوترة يمكن أن تصبح مزمنة.

ثم هناك الألم الذي يمكن أن تسببه الاضطرابات الأخرى التي تحدث عادة مع اضطراب ما بعد الصدمة ، مثل الاكتئاب. ومن الشائع في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة ويمكن أن يجعلهم أكثر عرضة لتجنب أو تقليص الأنشطة البدنية التي تساعدهم على الحفاظ على لياقتهم. هذا قد يؤدي إلى صحة أقل وحتى إعاقة - مما يزيد من مخاطر تعرضهم لمشاكل الألم.

هام: للحصول على أفضل النتائج ، علاج PTSD والألم

إذا كنت تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة والألم ، فإن الحصول على العلاج لكليهما يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في طريقة شعورك.

نظرًا لأن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة قد تؤدي إلى الألم ، فقد يساعدك علاجك على الوقاية من مشاكل الألم أو الحد منها. النظر في علاج اضطراب ما بعد الصدمة؟ يمكنك استخدام جمعية اضطرابات القلق الأمريكية للعثور على مقدمي علاج اضطراب ما بعد الصدمة في منطقتك.

إذا كان لديك بالفعل ألم مرتبط بالصدمة و PTSD ، فقد يساعد الحصول على العلاج في نوعين من المشاكل:

• ألمك الجسدي
• يمكن أن تسبب أعراض اضطراب ما بعد الصدمة المزعجة من الصدمة ، مثل الذكريات أو الأفكار حول حدثك المؤلم

_مصادر:

_{Asmundson، GJG، Coons، MJ، Taylor، S.، & Katz، J. (2002). اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وخبرة الألم: الأبحاث والآثار السريرية لنماذج الضعف المشتركة ونماذج الصيانة المتبادلة. Canadian Journal of Psychiatry، 47 ، 930-937.}

_{Roth، RS، Geisser، ME، & Bates، R. (2008). علاقة أعراض الإجهاد ما بعد الصدمة إلى الاكتئاب والألم في المرضى الذين يعانون من الألم المزمن المتصل بالحوادث. The Journal of Pain، 9 ، 588-596.}

_{Sharp، TJ، & Harvey، AG (2001). الألم المزمن واضطراب ما بعد الصدمة: الصيانة المتبادلة؟ مراجعة علم النفس العيادي ، 21 ، 857-877.}