معظم الناس الذين يعانون من الصدمة لا يصابون باضطراب ما بعد الصدمة
إن اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو حالة من القلق الشديد والفرط الشديد الذي يبدأ بعد نوع من التجارب المؤلمة مثل الاغتصاب أو القتال العسكري أو الكوارث الطبيعية.
قد تشمل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة إعادة تنشيط الحدث الصادم مرارًا وتكرارًا ، وتجنب الأشخاص أو الأماكن التي تذكرك بالصدمة ، أو إظهار أعراض الرحلة أو ردة فعل القتال .
قد يحدث اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة أيضًا بعد مشاكل أكثر اعتدالا ولكنها مستمرة ، ويتم التعرف عليه بشكل متزايد في الناجين من السرطان ، أولئك المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، والذين يعيشون مع التصلب المتعدد ، ضمن شروط أخرى.
ما مدى انتشار اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة (PTSD) بشكل عام؟
ويعتقد أن هناك حاليا حوالي 8 ملايين شخص في الولايات المتحدة الذين يعيشون مع اضطراب ما بعد الصدمة. هذه الأرقام تختلف اختلافا كبيرا اعتمادا على الجنس ، والاستجابة العاطفية للصدمة ، وغيرها من العوامل. وتشير التقديرات إلى أن ما بين سبعة إلى ثمانية بالمائة من الأشخاص سيعانون من اضطراب ما بعد الصدمة في مرحلة ما من حياتهم.
ومع ذلك ، فإن هذا العدد يمثل جزءًا صغيرًا من العدد الإجمالي للأشخاص الذين يعانون من تجربة مؤلمة. ﻣﻌﻈﻢ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ ﺣﺪث ﺻﺎدم ﻟﻦ ﻳﺼﺒﺤﻮا ﻳﺸﻌﺮون ﺑﺎﻻرﺗﺠﺎف
ما هي عوامل الخطر لتطوير PTSD؟
سيواجه العديد من الأشخاص حدثًا مؤلمًا في مرحلة ما من حياتهم.
ومع ذلك ، لن يتمكن كل من يتعرض لحدث مؤلم في النهاية من تطوير اضطراب ما بعد الصدمة.
إذن ، كيف يمكننا معرفة الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بـ PTSD بعد تعرضهم لحدث صادم؟ بمعنى آخر ، ما هي العوامل التي تزيد من فرصة الشخص في تطوير اضطراب ما بعد الصدمة؟
لقد عمل الباحثون بجد على هذه المسألة لأنه من المهم الإجابة عليها.
إذا كان مقدمو الرعاية الصحية يعرفون أي الأشخاص قد يكونون أكثر عرضة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة بعد وقوع حدث صادم ، فيمكن اتخاذ خطوات لعلاج هذا الشخص قبل تطور اضطراب ما بعد الصدمة.
تسمى هذه الخطوات "جهود الوقاية" لأنها تعمل على منع أو وقف تطور اضطراب ما بعد الصدمة وكل ما يصاحب ذلك ، مثل مشاكل العلاقة أو تعاطي المخدرات .
فيما يلي العديد من عوامل الخطر التي تم العثور عليها لزيادة احتمالية الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة بعد وقوع حدث صادم:
حالة الصحة العقلية أو البدنية
من المحتمل أن يصاب الأشخاص الذين عانوا بالفعل من حدث صادم من اضطراب ما بعد الصدمة ، وكذلك الأشخاص الذين لديهم صعوبات نفسية قبل الحدث الصادم (وخاصة الاكتئاب أو الاضطراب الثنائي القطب ) أو تاريخ عائلي من المشاكل النفسية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين لديهم حالة طبية مثل أمراض القلب والألم المزمن أو السرطان هم أكثر عرضة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة كرد فعل لحدث صادم. (قد يكون مرض القلب أو السرطان هو الحدث المؤلم الذي يؤدي إلى تطور اضطراب ما بعد الصدمة.)
ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أنه لمجرد أنك عايشت حدثًا مؤلمًا آخر أو كنت من عائلة تعاني من مشاكل نفسية ، فهذا لا يعني أنك ستصاب باضطراب ما بعد الصدمة.
يعني فقط أنك أكثر عرضة لتطوير الفوضى.
الاستجابة العاطفية أثناء الصدمة
استجابة الشخص العاطفية للحدث الصادم هو أيضا عامل. على سبيل المثال ، هل شعر الشخص بالخوف أو العجز أو الرعب أو الذنب أو العار؟ بدلا من ذلك ، هل تعرضوا للانفصال أثناء الحدث الصادم؟
التفكك هو نوع معين من الاستجابة لتجربة مرهقة قد يشعر فيها الأفراد بالانفصال أو الانفصال عن أنفسهم أو عن محيطهم. عندما يكون الناس في حالة "الانفصال" ، قد يشعرون بالخدر ، أو يفقدون الوقت أو يشعرون وكأنهم يعومون خارج أجسادهم.
في بعض الحالات ، قد لا يكون لديهم ذكريات عن الحدث على الإطلاق.
تشير الأبحاث إلى أن الانفصال في وقت الحدث الصادم يعد مؤشراً قوياً على نحو خاص على من يطور اضطراب ما بعد الصدمة. هذا لأن الانفصال قد يحد من مدى قدرة الشخص على معالجة مشاعره بشكل كامل حول حدث صادم ، وبالتالي قدرته على التعامل مع الحدث.
الصدمة نفسها
الحدث نفسه يلعب دورا. على سبيل المثال ، إذا كان الحدث المؤلم يعرض حياة الشخص للخطر ، فقد يكون من المرجح أن يؤدي إلى اضطراب ما بعد الصدمة على الطريق وليس حدثًا لا يهدد حياته.
جنس
يختلف الرجال والنساء في معدلات حياتهم من اضطراب ما بعد الصدمة. من المثير للدهشة أن النساء أكثر عرضة مرتين لدى الرجال لتشخيص اضطراب ما بعد الصدمة في مرحلة ما من حياتهن. وعلى وجه التحديد ، تبين أن 10 في المائة من النساء و 5 في المائة من الرجال يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة في وقت أو آخر في الماضي.
لماذا قد يكون هذا؟ قد تكون هذه النتيجة جزئيا لأن النساء أكثر عرضة من الرجال لأن يعانين من أحداث مؤلمة (مثل الاغتصاب أو الاعتداء الجسدي) التي لديها احتمالية عالية تؤدي إلى تطور اضطراب ما بعد الصدمة. يقترح بعض الخبراء أن هذا الاختلاف بين الجنسين يمكن أيضًا تفسيره جزئيًا على الأقل بالتغييرات الهرمونية.
العمر والزواج
تشير الأبحاث إلى أن خطر الإصابة باضطراب الإجهاد اللاحق (PTSD) يتناقص مع تقادم الشخص. بالإضافة إلى ذلك ، قد تلعب الحالة الاجتماعية دورًا ، حيث يكون اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة أكثر شيوعًا بين الرجال والنساء الذين كانوا من قبل متزوجين (منفصلين أو مطلقين أو أرملين) عما هو الحال في شخص متزوج حاليًا.
الدعم العاطفي
كما أن الدعم العاطفي الذي يحصل عليه الأشخاص بعد الأحداث المؤلمة يلعب دورًا أيضًا. الأشخاص الذين لا يتلقون الدعم من الآخرين قد يكونوا أكثر عرضة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة بعد حدوث صدمة.
كلمة من
إذا كان لديك أي من عوامل الخطر التي نوقشت أعلاه ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة باضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة بعد وقوع حدث صادم.
البحث عن المساعدة (سواء في شكل دعم اجتماعي من الأحباء أو العلاج النفسي من أخصائي الصحة العقلية) بعد وقت قصير من مواجهة حدث مؤلم قد "ينزع فتيل" عوامل الخطر هذه ، ويمنع تطور اضطراب ما بعد الصدمة.
ضع في اعتبارك أنه حتى إذا كنت تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة ، فهناك علاجات متاحة يمكن أن تحدث فرقاً هائلاً في نوعية حياتك. لذا ، إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك تعاني من أعراض تشير إلى إجهاد ما بعد الصدمة ، فلا تنتظر. تحديد موعد للتحدث مع شخص ما اليوم.
> المصادر
> Atwoli، L.، Stein، D.، Koenen، K.، and K. McLaughlin. علم الأوبئة من اضطراب ما بعد الصدمة: الانتشار ، يرتبط ، والعواقب. الرأي الحالي في الطب النفسي . 2015. 28 (4): 307-311.
> Boudoukha AH، Ouagazzal O، Goutaudier N. عندما تكون خصائص التعرض للحدث الصادمة مهمة: تأثير خصائص التعرض للحدث الصادم على أعراض ما بعد الصدمة والفصامية. الصدمة النفسية . 2016 8 ديسمبر.
> Briscione MA، Michopoulos V، Jovanovic T، Norrholm SD. الأسس العصبية الصماء من زيادة خطر اضطراب ما بعد الصدمة في النساء. Vitam Horm . 2017؛ 103: 53-83.
> Chang JC et al. الأمراض المرضية كعوامل خطر لاضطراب ما بعد الصدمة الحادثة (PTSD) في مجموعة كبيرة من المجتمع (KCIS no.PSY4). جمهورية التشيك 2017 يناير 27 ؛ 7: 41276.
> وزارة الخارجية الامريكية للمحاربين القدامى. (أكتوبر 2016). المركز الوطني لاضطرابات ما بعد الصدمة. ما مدى انتشار اضطراب ما بعد الصدمة؟