تتنوع علاجات اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة من العلاج إلى العلاج
تتوفر العديد من العلاجات لاضطرابات ما بعد الصدمة (PTSD) لمساعدة الأشخاص على التعامل بنجاح مع التأثيرات السلبية والواسعة الانتشار لهذا التشخيص. تتراوح العلاجات من العلاج الفردي أو الجماعي (يشار إليه في كثير من الأحيان باسم "العلاج بالكلام") إلى العلاج. قد تختلف أيضًا في عدد جلسات العلاج المطلوبة. بغض النظر عن ذلك ، هناك العديد من الطرق التي تستهدف بشكل فعال أعراض اضطراب ما بعد الصدمة.
العلاجات السلوكية الإدراكية ل PTSD
تصف العلاجات السلوكية المعرفية أي نوع من العلاج يعتمد على فكرة أن المشاكل النفسية تنشأ نتيجة للطريقة التي يفسر بها الأشخاص أو يقيمون الأوضاع والأفكار والمشاعر ، بالإضافة إلى السلوكيات التي تنبع من هذه التقييمات. يمكن اعتبار العديد من العلاجات المختلفة "السلوك المعرفي السلوكي" التي تستخدم بشكل منتظم لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة ، بما في ذلك علاج التعرض ، والتدريب على التلقيح من الإجهاد ، وعلاج المعالجة المعرفية.
علاج التعرض ل PTSD
يعتبر علاج التعرض علاجًا سلوكيًا لاضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة. ويرجع ذلك إلى أن العلاج بالتعرض يستهدف السلوكيات المكتسبة التي ينخرط فيها الناس (في أغلب الأحيان تجنب المواقف) استجابةً للمواقف أو الأفكار والذكريات التي ينظر إليها على أنها مخيفة أو مثيرة للقلق. تم العثور على علاج التعرض لتكون فعالة للغاية في معالجة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ، وكذلك في علاج اضطرابات القلق الأخرى.
الواقع الافتراضي التعرض العلاج
ويجري الآن فحص علاج التعرض للواقع الافتراضي (VRET) كطريقة أخرى لمساعدة الأشخاص على التعافي من اضطرابات القلق. هناك بعض الأدلة التي تثبت أن برنامج VRET قد يكون مفيدا لعلاج العديد من اضطرابات القلق المختلفة ومشاكل القلق ، بما في ذلك الخوف من الأماكن المغلقة ، الخوف من القيادة ، رهاب المرتفعات (أو الخوف من المرتفعات) ، الخوف من الطيران ، رهاب العناكب (أو الخوف من العناكب) ) والقلق الاجتماعي. بالإضافة إلى ذلك ، تم إجراء عدد من الدراسات التي تختبر مدى فائدة تقنية VRET في اضطراب ما بعد الصدمة. تصف هذه المقالة VRET وبعض النتائج الأولية (بعد متفائلة) من الدراسات على VRET.
العلاج النفسي الديناميكي الهضمي ل PTSD
من المهم أن نفهم الفرق بين العلاج المعرفي والسلوكي الديناميكي من اضطراب ما بعد الصدمة. تركز المقاربات الديناميكية النفسية على اضطراب ما بعد الصدمة على عوامل مختلفة قد تؤثر على أعراض اضطراب ما بعد الصدمة أو تتسبب فيها ، مثل تجارب الطفولة المبكرة (لا سيما مستوى الارتباط مع والدينا) ، والعلاقات الحالية والأشياء التي يقوم بها الناس (غالباً بدون علم بها) لحماية أنفسهم من الأفكار والمشاعر المزعجة التي تنتج عن مواجهة حدث صادم (تسمى هذه "الأشياء" بـ "آليات الدفاع"). يمكنك معرفة المزيد عن العلاج النفسي الديناميكي ل PTSD في هذه المقالة.
القبول والالتزام العلاج
إن علاج القبول والالتزام (ACT) هو علاج سلوكي قائم على فكرة أن المعاناة لا تأتي من تجربة الألم العاطفي ، بل من محاولتنا لتفادي هذا الألم. يتم استخدامه كعلاج ل PTSD وغيرها من اضطرابات الصحة العقلية. هدفها الأساسي هو مساعدة الناس على الانفتاح على استعداد لخوض تجاربهم الداخلية مع التركيز على عدم محاولة الهروب أو تجنب الألم (لأنه من المستحيل القيام بذلك) ولكن بدلاً من ذلك ، على العيش حياة ذات معنى. تعرف على المزيد حول ACT هنا.
أدوية لاضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة
هناك عدد من الأدوية ل PTSD موجودة. يتم استخدام الأدوية بشكل متزايد لعلاج اضطرابات القلق ، وقد ثبت نجاحها عمومًا في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من أعراضهم. لم يتم تصميم أي أدوية على وجه التحديد لعلاج أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ، على الرغم من أن بعض الأدوية المستخدمة عادة لعلاج اضطرابات القلق والاكتئاب قد ثبتت فعاليتها في مساعدة الأشخاص على إدارة أعراضهم.
العلاجات من أجل حدوث مشترك من اضطراب ما بعد الصدمة واستخدام المواد
هناك حاجة محددة للعلاج من تعاطي المخدرات و PTSD. هذا لأنه من الشائع للأفراد الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة أن يطوروا أيضًا مشاكل في تعاطي الكحول والمخدرات. في الواقع ، تحدث هذه المشاكل معا في كثير من الأحيان. يمكن أن يتداخل استخدام الكحول والمخدرات مع المعالجات القياسية ل PTSD. لذلك ، طور الناس علاجات سلوكية معرفية خاصة لتعاطي المخدرات والاضطرابات النفسية اللاحقة للصدمات.
التنشيط السلوكي ل PTSD
في التنشيط السلوكي ، تتمثل الأهداف الرئيسية في زيادة مستويات النشاط (ومنع سلوكيات الإبطال) ومساعدة المريض على المشاركة في الأنشطة الإيجابية والمجزية التي يمكنها تحسين المزاج. تم تطوير التنشيط السلوكي في الأصل لعلاج الاكتئاب. ومع ذلك ، هناك بعض الأدلة على أن التنشيط السلوكي قد يكون مفيدًا أيضًا للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة.
تأثير اضطراب الشخصية الحدودية على علاج اضطراب ما بعد الصدمة
غالبًا ما يترافق اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) واضطراب الشخصية الحدية (BPD) مع بعض الاعتقاد بأن وجود اضطراب الشخصية الحدية قد يؤثر سلبًا على علاج اضطراب ما بعد الصدمة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية تأثير BPD على علاج PTSD في هذه المقالة.
علاج اضطراب ما بعد الصدمة والفصام
وقد وجد أن اضطراب ما بعد الصدمة والفصام يحدثان معًا. يتساءل بعض الأشخاص عن مدى نجاح علاج اضطراب ما بعد الصدمة عند ظهور أعراض انفصام الشخصية أيضًا. معرفة المزيد عن العلاقة بين اضطراب ما بعد الصدمة والفصام ، وكذلك علاجات.
العلاج السلوكي الجدلي
يعتبر العلاج السلوكي الجدلي (DBT) في الغالب علاجًا لاضطراب الشخصية الحدية (BPD). ومع ذلك ، على الرغم من أن DBT يستخدم في أغلب الأحيان لعلاج BPD ، فقد يكون مفيدًا أيضًا لشخص يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة. تعرف على المزيد عن DBT من Dr. Kristalyn Salters-Pedneault ، دليلنا إلى اضطراب الشخصية الحدودية.
اضطراب ما بعد الصدمة والتنويم المغناطيسي
تم تحديد العديد من العلاجات الفعالة في علاج اضطراب ما بعد الصدمة. ومع ذلك ، ماذا عن التنويم المغناطيسي في علاج اضطراب ما بعد الصدمة؟ هل التنويم المغناطيسي علاج فعال للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة؟ تعلم الإجابة على هذا السؤال هنا.