استخدام الماريجوانا للتعامل مع اضطراب ما بعد الصدمة قد يؤدي إلى المزيد من المشاكل
وقد تبين أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) معرضون لخطر الإصابة بعدد من المشاكل الصحية العقلية الأخرى ، بما في ذلك الاكتئاب ، واضطرابات القلق الأخرى ، واضطرابات الأكل ، واضطرابات تعاطي المخدرات ، بما في ذلك الاستخدام المفرط للماريجوانا.
زيادة معدلات استخدام الماريجوانا
وجدت دراسة واحدة واسعة لأكثر من 5000 شخص في جميع أنحاء الولايات المتحدة أن تجربة اضطراب ما بعد الصدمة في مرحلة ما من حياة الشخص كانت مرتبطة بارتفاع خطر استخدام الماريجوانا أيضًا.
على وجه التحديد ، من بين أولئك الذين لديهم اضطراب ما بعد الصدمة في مرحلة ما من حياتهم ، 65٪ استخدموا الماريجوانا في مرحلة ما من حياتهم (مقارنة بـ 41٪ فقط من الأشخاص الذين لا يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة) و 14٪ استخدموه في العام الماضي (مقارنة بـ 9 في المئة من الناس دون اضطراب ما بعد الصدمة).
وجدت هذه الدراسة أيضا أن العلاقة بين اضطراب ما بعد الصدمة والماريجوانا لم يكن نتيجة لتجربة مشاكل الصحة العقلية الأخرى أو زيادة استخدام المواد بشكل عام بين الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة. وهذا يعني أنه قد يكون هناك اتصال محدد بين اضطراب ما بعد الصدمة واستخدام الماريجوانا.
لماذا استخدام PTSD والماريجوانا في كثير من الأحيان تحدث - تحدث
واحدة من النظريات الأكثر شعبية فيما يتعلق بالسبب الأكثر احتمالا لاستخدام الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة المواد (مثل الماريجوانا) هي نظرية التطبيب الذاتي . ووفقًا لهذه النظرية ، قد يجد الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة صعوبة في التغلب على أعراض اضطراب ما بعد الصدمة وتفاديها ، مثل الأفكار والذكريات المتطفلة ومشاكل النوم والفرط الشديد والغضب والكوابيس.
ونتيجة لذلك ، قد يبحث الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة عن طرق "للتداوي الذاتي" لأعراضهم.
قد تكون المواد طريقة واحدة للحصول على إعفاء سريع من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. على الرغم من أن المواد قد تساعد الأشخاص في البداية على تجنب أعراض اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة ، إلا أن المواد لا تعالج بفعالية جذور المشكلة ، وعادة ما تعود أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) إلى الوراء ، وأحيانًا ما تعود أقوى.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب الاستخدام المتكرر للمواد مشاكل صحية عقلية أو بدنية أخرى أو يتداخل مع جوانب معينة من حياة الشخص.
الماريجوانا المستخدمة في التطبيب الذاتي
عندما يتعلق الأمر بالماريجوانا ، يبدو أن هذه النظرية الذاتية قد تكون صحيحة. على سبيل المثال ، تم العثور على أن قدامى المحاربين الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة والذين يستخدمون الماريجوانا يقولون أيضا أن الماريجوانا تستخدم على وجه التحديد للحد من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ، لا سيما أعراض فرط نشاط اضطراب ما بعد الصدمة.
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الدراسات أيضا أن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة مرتبطة باستخدام الماريجوانا للتعامل مع العواطف غير السارة ، مثل القلق والحزن. وأظهرت دراسة أخرى أن الصعوبات التي تتسامح مع العواطف غير السارة ساهمت في استخدام الماريجوانا بين الناس الذين كانوا يعانون من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة.
إدارة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة بطريقة صحية
استخدام الماريجوانا (أو أي مادة أخرى) سيؤدي فقط إلى الحد المؤقت من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. هذه المواد لن يكون لها تأثير دائم على أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ، وفي بعض الحالات ، قد تجعلها أسوأ.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي استخدام المواد إلى مشاكل أخرى (على سبيل المثال ، فقدان الوظيفة أو صعوبات في العلاقة أو مشاكل في الصحة العقلية). لذلك ، إذا كنت تستخدم المواد كطريقة للتعامل مع أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ، فمن المهم تعلم طرق صحية أخرى لإدارة عواطفك .
في القيام بذلك ، قد يكون هناك حاجة أقل لاستخدام المواد كوسيلة للتعامل.
هناك عدد من استراتيجيات التكيف الصحي التي يمكنك استخدامها لتنظيم عواطفك بشكل أفضل ، وكذلك إدارة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. هناك أيضًا علاجات تم تطويرها خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة والذين يعانون أيضًا من تعاطي المخدرات.
وأخيرًا ، حتى إذا لم تتمكن من العثور على شخص ما في منطقتك يقدم علاجات متخصصة لاضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة واستخدام المواد ، فقد يؤدي الاشتراك في أي علاج من اضطرابات ما بعد الصدمة إلى تقليل الأعراض حتى لا تشعر بالحاجة إلى الاعتماد على المواد اللازمة لإدارة الأعراض.
العثور على علاج ل PTSD
إذا كنت تبحث عن علاج اضطراب ما بعد الصدمة ، فهناك عدد من مواقع الويب التي يمكن أن تساعدك في العثور على مقدمي العلاج من اضطرابات ما بعد الصدمة في منطقتك.
مصادر
Bonn-Miller، MO، Vujanovic، AA، Feldner، MT، Bernstein، A.، & Zvolensky، MJ (2007). وتتنبأ شدة أعراض الإجهاد اللاحق للصدمة النفسية باستخدام الماريجوانا للدوافع المؤكدة للتأثير في حالات الصدمة التي يتعرض لها مستخدمو الماريجوانا. مجلة الإجهاد الرضحي. 20 ، 577-586.
Cougle، JR، Bonn-Miller، MO، Vunanovic، AA، Zvolensky، MJ، & Hawkins، KA (2011). اضطراب ما بعد الصدمة واستخدام القنب في عينة تمثيلية على المستوى الوطني. علم نفس السلوك الإدماني. 25 ، 554-558.
Potter، CM، Vujanovic، AA، Marshall-Berenz، EC، Bernstein، A.، & Bonn-Miller، MO (2011). يستخدم الضغط ما بعد الصدمة والماريجوانا دوافع التكيف: دور الوساطة في تحمل الشدة. مجلة اضطرابات القلق. 25 ، 437-443.