كيف تبقي على زوجك عند الانفلونزا

صديقك المفضل في العالم ، حبيبك ، رفيق حياتك ، أصيب بالأنفلونزا ، وتحول إلى شخص غريب يئن ، متطلبًا ، مزعجًا.

هذا لا يعني نهاية زواجك. قراءة هذه النصائح على البقاء على قيد الحياة مع الزوج إلى أسفل مع الانفلونزا!

إليك الطريقة:

1. بمجرد أن تعرف على وجه اليقين أن الأنفلونزا هي التي أسقطت زوجتك ، ضع قطعة قماش باردة على جبهته. ثم ضع واحدة على جبينك.

1. استمر في دفع السوائل في مريضك ، زميله الذي يتعرّض للإنفلونزا. فهي تعيد ملء سوائل الجسم المفقودة والإلكتروليت والمعادن. المشروبات الرياضية والعصائر والمياه على ما يرام. لا تخدم المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو المشروبات الكحولية.
2. الإصرار على أن زوجك يقع على عاتق المرض. هذا يعني عدم وجود تلفاز أو جهاز كمبيوتر ، إلخ. حسنًا ، ربما حان وقت الكمبيوتر.
3. حافظ على نفسك جيدًا عن طريق غسل يديك كثيرًا. آخر شيء تحتاجه هو أن تصاب بالأنفلونزا بنفسك.
4. لا تعطي زوجك جرسًا صغيرًا حتى يرن. بغض النظر عن مدى تعيسه مع الأنفلونزا ، حافظ على قوته. لا جرس !!
5. تقدم وقدم حساء الدجاج. إنه سائل يسهل هضمه مع الكثير من المعادن والبروتينات والكربوهيدرات ويجعلك تبدو كرجل عطوف ورعاية حتى ولو كنت لا تشعر بذلك.
6. عندما يكون زوجك محمومًا بالأنفلونزا ، يكون الحمام الفاتر مهدئًا ومفيدًا. خفض الحرارة ، وإزالة الأغطية ويكون زميلك خلع الجوارب والملابس الإضافية. لم يعد يوصي فرك حمامات كحول.

1. إذا كان زوجك مريضًا بالأنفلونزا لأكثر من أسبوع أو يبدو أنه يشعر بالسوء ، قم بتحديد موعد مع الطبيب.
2. يمكن للمرطب تقليل احتقان زوجك من الإصابة بالإنفلونزا وجعل التنفس أسهل.
3. تغيير أغطية السرير في كثير من الأحيان. أوراق جميلة نظيفة وجديدة مريحة جداً. قم بوضع الوسائد بين الحين والآخر.

1. حافظ على حسك الفكاهي.
2. دلل نفسك بقليل من الرفاهية مثل علبة من الشوكولاتة ، كأس من النبيذ ، كتاب جيد ، حمام ساخن أو دش ، قيلولة أو فيلم مفضل على شاشة التلفزيون.

نصائح:

1. حاول تجنب الإصابة بالأنفلونزا عن طريق الحصول على لقاح الأنفلونزا.
2. عندما يكون شخص ما في المنزل مريضًا بالأنفلونزا ، اغسل الأسطح بمحلول تبييض 10٪ أو منظف مضاد للبكتيريا.
3. فكر في التخلص من مسكنات أسنانك وشظايا أسنانك أو عصي الشفة إذا كانت موجودة لفترة قصيرة.

ماذا تحتاج:

• صبر
• حس فكاهي
• قفل أو إخفاء أي أجراس حتى لا يمكن العثور عليها.