أعراض اضطرابات الأكل

لقد كافح معظم الناس مع كيف ينظرون في وقت أو آخر ، ومن الشائع أن يتحدث الناس عن اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة. تتخطى اضطرابات الأكل خطًا إلى منطقة خطرة لأنها ليست مجرد محاولة لفقدان خمسة أرطال أو تضييق في الصالة الرياضية. إنها خطيرة ، ومن المهم التعرف على الأعراض من أجل دعم المصابين بالحصول على المساعدة التي يحتاجونها.

علامات شخص ما قد يكون له اضطرابات في الأكل

هل تعتقد أن شخصًا ما تحب قد يكون لديه اضطراب في الأكل؟ هل كنت تعاني من أفكار حول وزنك و / أو طعامك؟ انظر أدناه للحصول على نظرة عامة على الأعراض التي قد تشير إلى اضطراب في الأكل.

1. التغييرات الأخيرة في الوزن
غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل أقل من الوزن ولكن قد يعانون من زيادة الوزن أيضًا. التغييرات السريعة والوزن الهام يمكن أن تكون علامة تحذير. من المهم أن نتذكر أن بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل لديهم وزن طبيعي أيضًا.

2. الخوف من زيادة الوزن / مشاكل في الجسم الصورة
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل من خوف شديد من اكتساب الوزن ، حتى عندما يكونون في الواقع ناقصي الوزن. قد يعتقدون حقا أنهم يعانون من زيادة الوزن عندما لا يكونون كذلك. يمكن للمشكلات مع صورة الجسم منع المصابين من المشاركة في الأنشطة التي عادة ما يتمتعون بها.

3. السلوكيات السرية
قد يؤدي الشعور بالذنب والعار إلى جعل الشخص يتناول الطعام في الخفاء أو يخفي كميات كبيرة من الطعام.

قد يلاحظ المحبوبون الشخص الذي يغادر الطاولة بعد الوجبات مباشرة أو يجد خبأًا مخبوزًا من الطعام. في بعض الأحيان ، يحاول الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل أيضًا إخفاء تغيرات الوزن عن طريق ارتداء ملابس كبيرة وفاسدة.

4. تدني احترام الذات
قد تعتمد الصورة الذاتية للشخص أو تقدير الذات على المظهر الخارجي ، بما في ذلك شكل الجسم ووزنه.

وقد يكونون أيضًا منتقدون جدًا لأنفسهم في مناطق أخرى أيضًا.

5. جعل نفسه مريض
إن التقيؤ الذاتي أو أي شكل آخر من أشكال التطهير بعد تناول الوجبات أو بعد تناول الطعام هو علامة على اضطراب في الأكل. قد يلاحظ الأشخاص المحبوبون أن الشخص يذهب دائماً إلى الحمام بعد تناول الوجبات أو قد يجد دليلاً على الاستخدام الملين / المدر للبول ، مثل تغليف الحبوب.

6. تمرين مفرط
في حين أن التمارين الرياضية يمكن أن تكون أمرًا رائعًا ، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل يصبحون مهووسين بالتمارين الرياضية بحيث تصبح مشكلة في حياتهم. ومن الأمثلة على ذلك الإلحاح على ممارسة الرياضة في أوقات يكون فيها ذلك غير ملائم ، مثل الذهاب في طقس قاسٍ أو عدم القدرة على المشاركة في الأنشطة العادية لأن الشخص يجب أن يمارس التمارين.

7. الانشغال بالأغذية
يمكن للأفكار حول الغذاء والتغذية تناول معظم أفكار الشخص ووقته عندما يكون لديهم اضطراب في الأكل. قد تشمل هذه الأفكار حساب السعرات الحرارية أو غرام الدهون ، أو تقسيم أنواع الطعام إلى فئات "جيدة" و "سيئة". قد يعاني بعض المرضى من رفض كامل لتناول الطعام ، في حين قد يأكل آخرون أكثر بكثير من الشخص العادي في جلسة واحدة.

8. مشاكل صحية
تسبب اضطرابات الأكل العديد من المشاكل الصحية المختلفة بين المصابين.

قد تشمل هذه على سبيل المثال لا الحصر ، تساقط الشعر ، كدمات ، انقطاع الطمث (في النساء ، قد تتوقف فترة انقطاع الطمث) ، خلل الإلكتروليت ، هشاشة العظام ، انخفاض ضغط الدم ، الجفاف ، دموع المريء ، ومشاكل القلب. في نهاية المطاف ، يمكن أن تؤدي المشاكل الجسدية المتعلقة باضطرابات الأكل إلى الموت. إذا كنت تعاني ، أو أي شخص تعرفه ، من هذه الأعراض ، فمن المهم أن يتم تقييمك من قبل طبيب.

إذا بدأت في ملاحظة هذه الأعراض في شخص تعرفه ، فمن المهم التحدث معهم للتعبير عن مخاوفك وتشجيعهم على طلب المساعدة من المحترفين ، مثل المعالج أو اختصاصي التغذية أو الطبيب.

خصص وقتًا للحديث عن ذلك ، وتوصيل دعمك ، وتجنب وضع اللوم أو الخزي.

_مصادر:

_{الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (2013). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (الطبعة الخامسة). واشنطن العاصمة: المؤلف.}

_{Cotton، M.، Ball، C.، Robinson، P. (2003). أربعة أسئلة بسيطة يمكن أن تساعد في فحص اضطرابات الأكل. Journal of General Internal Medicine ، 18. 53-56.}

_{Morgan، JF، Reid، F.، Lacey، JH (1999). استبيان SCOFF: تقييم أداة فحص جديدة لاضطرابات الأكل. BMJ ، 319. 1467-1468.}