كيفية العثور على معالج القلق

معالج القلق هو شخص لديه تدريب متخصص لعلاج اضطرابات القلق. عندما تبحث عن معالج اضطراب القلق الاجتماعي (SAD) ، يجب أن تبحث عن شخص متخصص في علاج هذا القلق الخاص بالصحة العقلية.

المعالجون الذين ليس لديهم فهم جيد لهذا الاضطراب هم أقل عرضة لتقديم العلاج الفعال.

على الرغم من أن عملية العثور على معالج القلق لن تكون سهلة ، إلا أن فوائد الدخول في العلاج مع أخصائي مؤهل تعد كبيرة.

فيما يلي بعض الخطوات لمساعدتك في العثور على معالج قلق في منطقتك.

اعتبارات التأمين

إذا كان علاجك سيغطيه مزود التأمين ، فإن أفضل خطوة أولى هي طلب قائمة من المهنيين الذين سيتم تغطية علاجهم. بمجرد الحصول على القائمة ، قم بتضييقها إلى أولئك الذين يقدمون علاجًا خصيصًا لعلاج اضطرابات القلق وحالات SAD. إذا كان هناك الكثير من الخيارات ، فراجع ما إذا كان طبيب عائلتك قادرًا على المساعدة عن طريق التوصية بأخصائي علاج محدد في القائمة.

مكالمة

إذا كان هناك عيادة كبيرة في منطقتك ، فمن المحتمل أن يكون لديهم معالجين على الموظفين الذين يعالجون اضطرابات القلق. إذا كنت مرتاحًا ، فاتصل بمكتب الاستقبال واسأل ما إذا كان أي شخص في فريق العمل يعالج اضطراب القلق الاجتماعي.

اتصل بالانترنت

هناك عدد من الخيارات لإيجاد معالج ل SAD على الإنترنت.

قم بزيارة مثل هذه المواقع كالمتخصص في علم النفس التابع لجمعية علم النفس الأمريكية ، أو جمعية أمراض اضطرابات القلق في أمريكا (ADAA) للعثور على موقع معالج. قد تكون جمعية العلاجات السلوكية والعلاجية الإدراكية ، وموقع الجمعية الأمريكية للطب النفسي أيضًا موارد مفيدة.

تتيح لك معظم خدمات "البحث عن معالج" البحث عن طريق الموقع والتخصص.

تقييم Fit

بمجرد تحديد موقع المعالج وتحديد موعدك الأول ، من المهم أن تتذكر أن العملية لا تزال تتكشف. على الرغم من أنه قد يتم تدريب المعالج على علاج اضطراب القلق الاجتماعي ، فقد لا يكون مناسبًا لك. إذا كنت تواجه مشكلة في الانفتاح على المعالج الخاص بك ، أو لا تشعر أنه يتم التعامل مع مخاوفك ، فقد تحتاج إلى إعادة تقييم وتقرير ما إذا كان شخص آخر قد يكون مناسبًا بشكل أفضل.

نصائح

إذا لم تكن مرتاحًا لإجراء مكالمات هاتفية بنفسك لتحديد موقع معالج ، فاستعن بمساعدة صديق أو أحد أفراد العائلة للاتصال بالنيابة عنك.

إذا كنت غير مشمول بالتأمين وتكلفة العلاج باهظة ، قد تقدم الجامعة المحلية الخاصة بك العلاج على نطاق واسع أو المشورة المجانية كجزء من الدراسات البحثية الجارية.