ما هي أنواع اكتئاب ما بعد الولادة

الطفل البلوز مقابل ما بعد الولادة الرئيسية الاكتئاب مقابل الذهان بعد الولادة

قد تكون سمعت أن هناك أنواعًا مختلفة من الاكتئاب التالي للوضع ، أو قد تشعر بالشبع في مقالب بعد الولادة وتتسائل عما إذا كان الطفل رزقاً طبيعياً أو بدلاً من الاكتئاب. ماذا تريد أن تعرف عن أعراض الحزن والنكد بعد الولادة؟ لماذا من المهم للغاية التعرف على الاكتئاب والذهان التالي للوضع؟

أنواع مختلفة من اكتئاب ما بعد الولادة

يفترض العديد من الناس أن الاكتئاب التالي للوضع هو حالة واحدة نهائية. الحقيقة هي أن هناك العديد من الظلال الرمادية. تعمل أنواع الاكتئاب التالي للوضع على مجموعة من الشدة ، تتراوح بين رزان الطفل المعتدل إلى الاكتئاب الشديد التالي للوضع إلى الذهان التالي للوضع.

الكآبة النفاسية

عندما نتحدث عن "كآبة الأطفال" فإننا نعني نوعًا أقل اعتدالًا من الاكتئاب التالي للوضع. يعاني 30٪ إلى 80٪ من جميع الأمهات الجدد. غالبًا ما تبدأ الأعراض في غضون ثلاثة إلى عشرة أيام من الولادة وتختفي عادةً بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.

تشمل الأعراض القلق والبكاء والأرق والتعب والمزاج والحزن. خلال هذا الوقت ، قد تشعر النساء فجأة وكأنهن غير قادرين على التعامل مع رعاية الطفل بغض النظر عن مدى استعدادهن كأمهات. لحسن الحظ ، عادة ما تكون الأعراض قصيرة الأجل.

كما أن الوقت بعد الولادة بوقت قصير هو أيضاً فترة هبوط للكثير من النساء بعد حوالي 10 أشهر من الحمل.

إن قبول المساعدة والتحدث إلى نساء أخريات ممن "كن هناك" وخاصة الخروج من المنزل وتغيير المشهد قد يكون مفيدًا للغاية.

الاكتئاب الشديد بعد الولادة

على عكس حالة الكآبة ، فإن الكآبة الرئيسية بعد الولادة ، التي تعاني من حوالي 10 في المائة من النساء اللواتي ولدن الولادة ، يميلن إلى النمو بعد ثلاثة أسابيع أو أكثر بعد الولادة ، وقد يحدث في أي وقت حتى يصل عمر الطفل إلى سنة واحدة.

أعراض المزاج أقوى وتستمر لفترة أطول.

قد تشمل الأعراض ما يلي:

• بكاء
• مشاكل مع التركيز
• صعوبة اتخاذ القرارات
• مشاعر عدم الملاءمة (التي تدوم لفترة أطول مع البلوز الطفل)
• حزن

بعض النساء أيضاً يعانين أفكاراً انتحارية .

الأعراض الجسدية المشابهة لقصور الغدة الدرقية - بما في ذلك الحساسية تجاه البرد ، وتبطيء التفكير ، والتعب ، والجلد الجاف ، واحتباس السوائل ، والإمساك - قد يكون من الممكن اختبارها أيضًا.

إذا كنت تعتقد أنك تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة ، فمن المهم أن ترى طبيبك على الفور. من المهم للغاية الحصول على مساعدة مهنية ، حتى إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو أنك تتعامل مع بلوز طفل طويل. للأسف ، 15٪ فقط من النساء اللواتي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة يتلقين العلاج ، ويمكن للعلاج أن يصنع فارقًا كبيرًا في كل من نوعية حياتك وحياة طفلك.

قد يشمل العلاج الأدوية ، والعلاج النفسي ، ومجموعات الدعم ، وأكثر من ذلك. وقد وجدت العديد من الدراسات أن ممارسة الرياضة يمكن أن تقلل من أعراض الاكتئاب التالي للوضع.

تقدم Postpartum Support International خطًا ساخنًا مجانيًا ومجموعة دعم عبر الإنترنت وجلسات مجانية عبر الهاتف المباشر مع خبير ومنسقين يمكنهم المساعدة في التواصل مع مزودي الخدمة في مجتمعك على مدار 24 ساعة في اليوم.

ذهان ما بعد الولادة

في بعض الأحيان يسمى الذهان النفاسي أو الاكتئاب الذهني التالي للوضع ، هذا النوع من الاكتئاب التالي للوضع سوف يتطور في حوالي واحد إلى اثنين من بين 1000 امرأة.

عادة ما يبدأ الذهان التالي للولادة في مرحلة مبكرة من الاكتئاب التالي للوضع ، في غضون أول أسبوعين بعد الولادة. هناك ذروة ثانية في حدوث واحد إلى ثلاثة أشهر بعد الولادة.

قد يسبق الذهان التالي للولادة بالإثارة والارتباك ومشاكل الذاكرة والتهيج وتفاقم الأرق والقلق.

يتميز ذهان ما بعد الولادة من اكتئاب ما بعد الولادة من خلال وجود أوهام (الاعتقاد الأشياء التي ليست صحيحة في الواقع) و / أو الهلوسة (سماع الأشياء أو رؤية الأشياء التي ليست هناك). يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى الأفكار المتطفلة ورد فعل غير مناسب ل أو عدم الاهتمام في طفل واحد.

قد تتغير أعراض ذهان ما بعد الولادة بسرعة ، مع فترات من المزاج المرتفع تليه بسرعة حزن عميق أو غضب عميق. إن فترات الوضوح شائعة وليست بالضرورة مؤشراً على الانتعاش. على الرغم من أن الانتعاش قد يحدث فجأة ، إلا أنه من الشائع أن يتطور الذهان التالي للوضع إلى اكتئاب حاد وطويل الأمد.

النساء اللواتي يعانين من ذهان ما بعد الولادة بعد ولادة طفل واحد معرضات لخطر الإصابة بالذهان مرة أخرى مع حالات الحمل التالية ؛ ما لا يقل عن 40 في المئة من النساء سوف تتكرر مع ولادته القادمة.

قد يشمل العلاج دخول المستشفى والأدوية والمساعدة في رعاية الطفل. بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من الذهان التالي للوضع في الماضي ، يستخدم العلاج الهرموني الوقائي بعد الولادة في بعض الأحيان.

اضطرابات القلق بعد الولادة

اضطرابات القلق شائعة أيضًا بعد الولادة وتؤثر على ما يصل إلى 15٪ من النساء بعد الولادة. قد تجد أنك قلقة للغاية تجد صعوبة في رعاية طفلك أو يبدو أنه غير قادر على تناول الطعام أو النوم. بعض النساء يجدن أنفسهن خائفات من أن يؤذي طفلهن. اضطرابات القلق الخاصة التي قد تحدث بعد الولادة تشمل اضطراب القلق العام ، والوسواس القهري ، ونوبات الذعر .

أهمية التعرف على حالات الصحة النفسية بعد الولادة

لا أحد على وجه اليقين لماذا تعاني المرأة من اكتئاب الطفل وأحيانًا اكتئاب بعد ولادة طفل. يبدو أن هذه هي الفترة الزمنية التي يجب أن تكون فيها أسعد ، وأيضًا الفترة التي لا يمكنك فيها أن تشعر بالدفء في مقالب النفايات.

مهما كان السبب ، فإننا نعرف أن هذه الاضطرابات لا تقلل فقط من نوعية حياتك ولكن يمكن أن تكون خطيرة للغاية إن لم تكن تهدد حياتك. إذا كنت تتساءل على الإطلاق عما إذا كنت تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة أو قلق ما بعد الولادة ، قم بتحديد موعد للتحدث مع طبيبتك فوراً. تتوفر العلاجات التي هي فعالة للغاية. ذهان ما بعد الولادة هي حالة خطيرة ويمكن أن تأتي بسرعة كبيرة. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك تعاني من أوهام أو هلوسة بعد الولادة ، فاطلب العناية الطبية على الفور.

تتوفر العديد من الموارد ، بما في ذلك الخط الساخن أعلاه ، في أي وقت من اليوم. لا تتردد في التحدث إلى شخص ما ، حتى لو كنت تعتقد أنه مجرد طفل رضيع.

> المصادر:

> Cunningham، F. Gary.، and John Whitridge Williams. وليامز التوليد. New York: McGraw-Hill Education Medical، 2014. Print.

> Povatos-Leon، R.، Garcia-Hermoso، A.، Sanabria-Martinez، G. et al. آثار التدخلات القائمة على التمرين على اكتئاب ما بعد الولادة: تحليل ميتا للتجارب ذات الشواهد العشوائية. ولادة . 44 (3): 200-208.

> VanderKruik، R.، Barreix، M.، Chou، D. et al. الانتشار العالمي لذهان ما بعد الولادة: مراجعة منهجية. BMC Psychiatry . 2017. 17 (1): 272.