ما هو Neurofeedback في ADHD؟

Neurofeedback واحدة من العديد من العلاجات غير التقليدية أو البديلة أو التكميلية المتاحة. وفيما يلي مقدمة موجزة عن الارتجاع العصبي و ADHD.

ما هذا؟
Neurofeedback هو شكل من أشكال الارتجاع البيولوجي. الارتجاع البيولوجي هو تقنية تسمح لك بمعرفة كيفية عمل جسمك. أنت متصل بجهاز باستخدام أجهزة استشعار كهربائية ويمكنك الحصول على معلومات (أو تعليقات) على جسمك (السيرة الذاتية).

على سبيل المثال ، أنت معدل ضربات القلب. مع هذه المعلومات في الوقت الحقيقي ، يمكنك ممارسة التقنيات التي تؤثر على جسمك ومراقبة تأثيرها. الفكرة ، عندما تعرف كيف تؤثر على جسمك ، يمكنك القيام بذلك في أماكن أخرى أيضًا.

الارتجاع العصبي هو الارتجاع البيولوجي للدماغ.

الهدف من الارتجاع العصبي ، عندما يكون لديك اضطراب ADHD ، هو إعادة تدريب موجات الدماغ ، لذا فهي تتشابه مع موجات الدماغ لشخص لا يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. النظرية هي ، إذا تغيرت موجات دماغك ، فعندئذ يمكن للأعراض أيضا.

أثناء جلسة neurofeedback ، يتم وضع غطاء مع قطب كهربائي على رأسك (لا تقلق ، فهو غير مؤلم) ومرفق بجهاز EEG. يتم عرض موجات دماغك على شاشة الكمبيوتر ، والتي يراقبها الممارس.

أثناء الجلسة ، يمكنك تنفيذ نشاط الكمبيوتر. الأهداف تختلف تبعا لبروتوكول الممارس الخاص بك. ومع ذلك ، فإن أحد الأمثلة على ذلك هو نقل شخصية في لعبة فيديو عن طريق إنشاء طفرة من التركيز.

عندما تفقد التركيز ، تتوقف اللعبة. يتم تسجيل موجات دماغك طوال الجلسة.

هل يعمل؟
لم يتم اختبار Neurofeedback في دراسات كبيرة مزدوجة التعمية في الطريقة التي بها دواء ADHD. وبسبب ذلك ، ينتقد الناس فعاليته في الحد من أعراض ADHD. الدراسات التي تم القيام بها غالبا ما تنتج معلومات متضاربة.

وجدت بعض الدراسات أنها غير فعالة (Arnold et al. 2013)؛ يقول آخرون أنه قد يكون ، ولكن ستكون هناك حاجة لمزيد من الأبحاث قبل أن نوصي بها كعلاج منفردين لـ ADHD (Steiner et al. 2014).

بينما نشر علماء في هولندا تحليلاً للدراسات الدولية الحديثة ، وجد أن الارتجاع العصبي لدى ADHD كان "مفيدًا سريريًا".

اعتبارات عملية
تبلغ تكلفة الجلسات عادةً 100 دولار تقريبًا ، ولا تغطيها عادةً خطط التأمين. عادة ما تكون هناك حاجة إلى 40 جلسة أو أكثر (Hinshaw and Ellison 2016).

في البداية ، تكون جلسات العلاج غالبًا مرتين في الأسبوع. هذه المرة ، يمكن للاستثمار أن يجعل من الصعب لوجيستيا بالنسبة لبعض الناس (Tuckman 2007).

لمن هذا؟
يمكن أن يعاني الأطفال والكبار من الارتجاع العصبي.

اهتمامات
واحدة من المخاوف حول Neurofeedback هو كمية صغيرة من التدريب المطلوب ليصبح ممارس neurofeedback. بعض برامج التدريب هي أقل من 5 أيام في الطول (Tuckman 2007). يعتمد العلاج الفعال من أي نوع على العمل مع ممارس ماهر. إجراء البحوث في منطقتك للعثور على معالج مؤهل ومعرفة.

أحد المخاوف التي عبر عنها ستيفن بي. هينشو وكاثرين إليسون في كتابهما ، ADHD : ما هو E neded to K الآن ، هو أن الناس قد يستثمرون وقتهم وأموالهم في neurofeedback بدلاً من العلاجات التقليدية المعروفة بفعاليتها.

يقول آري توكمان (2007) إن الشخص قد يشعر بالإحباط تجاه علاجات ADHD بشكل عام إذا لم ينجح النهج غير التقليدي. ثم ، هم أقل رغبة في تجربة علاجات ثابتة ومثبتة للمساعدة في أعراض ADHD.

فى الختام
إذا كان لديك اهتمام بالارتجاع العصبي والمالي لتغطية العلاج ، فقد يكون خيارًا للاستكشاف. ولكن فقط كإضافة إلى علاجات أخرى مثبتة علميا (Ramsay 2010).

_{Arnold، LE، N. Lofthouse، S. Hersch، X Pan، E.Hurt، B.Bates، K. Kassouf، S. Moone، and C. Grantier. 2013. EEG Neurofeedback ل ADHD: محاكمة جدوى تجريبية عشوائية مزدوجة التعمية العشوائية. Journal of Attention Disorders 17 (5): 410-419.}

_{Stephen.P.Hinshaw، Katherine Ellison What everyoneNeeds To Know ، Oxford University Press، 2016}

_{Ramsay، JR 2010. Nonmedication Treatments for ADHD للبالغين: تقييم التأثير على الأداء اليومي والرفاه. واشنطن العاصمة: الجمعية الأمريكية لعلم النفس}

_{Steiner، NJ، C. Frenette، K M.Rene، RT Brennan، and ECPerrin. 2014. التدريب على الارتجاع العصبي داخل المدرسة ل ADHD: تحسينات مستمرة من تجربة مراقبة عشوائية. طب الأطفال 133 (3): 483-492.}

_{آري توكمان ، المعالجة التكاملية ل ADHD الكبار ، منشورات هاربينجر الجديدة ، إنك 2007}