7 نصائح لإعداد نفسك
الأدوية ، عندما يكون ذلك مناسبًا ، يمكن أن تكون فعالة في مساعدتك على إدارة أعراض اضطراب نقص الانتباه / فرط الحركة (ADHD) . قد تكون هذه الأدوية إما منبهات أو غير منشطات . من المهم أن نتذكر ، مع ذلك ، أن الدواء لا "يعالج" ADHD وهو فقط جزء من خطة العلاج الشاملة ، والتي قد تتضمن أيضًا تعليم ADHD ، تدريب الوالدين ، طرق الإدارة السلوكية ، الاستراتيجيات التنظيمية ، المدرسة / العمل ، التدريب ، والمشورة.
بالنسبة لبعض الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، قد تؤدي هذه العلاجات المشتركة إلى انخفاض الحاجة أو جرعة صغيرة من دواء ADHD. إذا بدأت أنت أو طفلك تجربة علاج ADHD ، فإليك بعض النصائح المفيدة.
1. الحصول على قراءة خط الأساس
قبل البدء في تناول الدواء ، دوّن ملاحظات حول السلوك الحالي والنوم والشهية والمزاج. ستكون هذه الملاحظات بمثابة خط الأساس الذي يمكنك استخدامه للمقارنة قبل وبعد أنماط العلاج. سوف تساعدك هذه المعلومات وطبيبك على تمييز التغييرات المتعلقة بالدواء وما قد يكون مرتبطًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذي يتم علاجه.
2. دع طبيبك يعرف عن أي أدوية أخرى يتم أخذها
من المهم أن يكون طبيبك على دراية بأية أدوية أخرى ، سواء كانت موصوفة أو بدون وصفة طبية ، التي تتناولها أنت أو طفلك حاليًا. يمكن للأدوية أن تتفاعل أحيانًا مع بعضها البعض ، مما قد يتسبب في مشكلات أو يتداخل مع قوة بعضها البعض.
تأكد من إبلاغه بأي مكملات غذائية أو الفيتامينات أيضًا.
3. اسأل عن التفاعلات الممكنة الأخرى
اسأل طبيبك إذا كان هناك أي أطعمة أو مشروبات أو أدوية أخرى يجب أن تتجنبها أنت أو طفلك أثناء تناولك لدواء ADHD.
4. تعرف على الآثار الجانبية
اطلب من طبيبك أن يشرح بوضوح جميع الآثار الجانبية المحتملة للدواء.
من الواضح أن فوائد الدواء يجب أن تفوق مخاطر الآثار الجانبية الضارة المحتملة. بالنسبة إلى الأنواع الشائعة والأقل خطورة من الآثار الجانبية ، اسأل طبيبك عن الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها للمساعدة في تقليل التأثيرات . قد يكون تناول الطعام مع الدواء مفيدًا في الحد من آلام المعدة أو الصداع أو تعديل جدول الدواء سيساعد على تحسين مشكلات الشهية أو النوم ، على سبيل المثال.
5. فهم تعديلات الجرعة
سيبدأ طبيبك بأدنى جرعة ممكنة ويعدل صعودًا حسب الضرورة. يعتبر الاتصال الدقيق مهمًا بشكل خاص خلال هذا الوقت أثناء العمل معًا للوصول إلى أفضل النتائج. اعلم أن طبيبك قد يحتاج إلى ضبط الدواء عدة مرات للعثور على المستوى الأكثر فعالية. إذا أصبحت الآثار الجانبية إشكالية ، فغالباً ما يؤدي التعديل الهابط البسيط إلى حل المشكلة.
إذا لم يكن هناك تحسن ملحوظ في الدواء الذي تتناوله أنت أو طفلك ، فقد يبدأ الطبيب بإجراء تجربة جديدة باستخدام دواء مختلف. نظرًا لأن الجميع مختلفون ، فقد يكون من الأفضل لك أو لطفلك الاستجابة إلى دواء واحد أكثر من الآخر.
6. احصل على صحيفة حقائق الدواء
تأكد من أن تطلب من طبيبك أو الصيدلي الحصول على نسخة من صحيفة الوقائع الخاصة بالأدوية حتى تأخذها إلى المنزل وتقرأها بمزيد من الدقة.
إذا ظهرت الأسئلة أثناء قراءة الورقة ، فلا تتردد في الاتصال بمكتب طبيبك.
7. اتبع التعليمات
من المهم الالتزام بتوجيهات طبيبك فيما يتعلق بالأوقات التي يجب فيها تناول الدواء. عندما يتم تناول الدواء في أوقات ثابتة خلال اليوم ، سيكون لديك صورة أوضح عن فعاليته. اسأل طبيبك ماذا تفعل إذا نسيت جرعة ما عن طريق الخطأ أو تناولت الكثير من الجرعات.
> المصدر:
> الأطفال والبالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (CHADD). إدارة الدواء.