إذا كان طفلك في الطب بسبب أعراض ADHD ، فقد تسمع بعض الشكاوى حول آلام المعدة أو الصداع. يعاني بعض الأطفال من انخفاض في الشهية. يبدأ البعض الآخر في صعوبة في النوم في الليل. هذه كلها آثار جانبية شائعة للأدوية المنشطة.
على الرغم من أن الآثار الجانبية قد تحدث ، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى من العلاج ، إلا أن معظمها سيختفي من تلقاء نفسه حيث يتكيف جسم طفلك مع الدواء.
"بالنسبة لمعظم الأطفال ، تفوق فائدة العلاج أي آثار جانبية محتملة" ، كما يقول مايكل غولدستين ، طبيب الأعصاب ونائب رئيس الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب.
في هذه الأثناء ، إليك بعض الاستراتيجيات البسيطة التي يمكن للآباء تنفيذها للحد من التأثيرات الجانبية الشائعة:
آلام في المعدة
للمساعدة في تقليل شكاوى المعدة ، اطلب من طفلك تناول الدواء مع الطعام أو تناول وجبة.
الصداع
مثل آلام المعدة ، قد يساعد في تناول الصداع بتناول الطعام. في بعض الأحيان ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون سبب الصداع بسبب نقص المعدنية. وجد أن بعض الأطفال المصابين بالخلل ADHD يعانون من نقص في المغنيسيوم ، مما قد يؤدي إلى الصداع. تقول جينيفر شو ، طبيب الأطفال والمؤلفة ، إن الآباء قد يرغبون في إعطاء أطفالهم الفيتامينات المتعددة. ويشير شو إلى أن "من المهم بنفس القدر" التأكد من أن طفلك يتناول غذاءً متوازناً - غني غني بالمغنيسيوم والفيتامينات ب وغيرها من المغذيات المفيدة. جربي الخضار الورقية الخضراء الداكنة.
قلة الشهية
اعط طفلك وجبات خفيفة صحية خفيفة طوال اليوم ، خاصة في أوقات الذروة. جرب التفاح أو الموز مع زبدة الفول السوداني ، والجبن ، والمفرقعات ، وقضبان البروتين ، والبيض المسلوق وشريحة من الخبز المحمص ، وكعك الموفين وكوب من الحليب ، الخ. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك التحدث مع طبيب طفلك حول التخطيط لجرعة الدواء يؤخذ بعد وجبات الطعام.
صعوبة في النوم
مشاكل النوم في الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي ظاهرة شائعة. في بعض الأحيان يؤثر الدواء المنبه على النوم. وفي أحيان أخرى ، يسبب التململ الذي يصاحب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في النوم.
إذا وجدت أن طفلك يبدو أنه يعاني من صعوبة أكبر في النوم الآن بعد أن يتناول الدواء ، تحدث مع الطبيب حول تناول الدواء في وقت مبكر من اليوم أو حتى التوقف عن تناول جرعة ما بعد الظهر أو المساء.
روتين النوم الجيد مهم جدا أيضا. اجعل هذا الوقت هو وقت خاص. ابدأ بالاستقرار قبل نصف ساعة على الأقل من موعد النوم. على الرغم من أنه قد لا يكون هناك وقت للذهاب إلى النوم بعد ، فمن المفيد أن يشارك طفلك في أنشطة هادئة. قد يكون من الصعب الانتقال من لعب كرة السلة أو لعبة الكمبيوتر السريعة إلى الانتقال مباشرة إلى السرير. هل انتقل الطفل إلى أنشطة مثل القراءة أو تجميع الألغاز أو التلوين للتحضير لوقت النوم.
قم بإنشاء روتين لوقت النوم - اطلب من طفلك استخدام الحمام ، أو غسل يديه ، أو تنظيف أسنانه ، أو الدخول في ملابس النوم ، أو الاستماع إلى الموسيقى المهدئة ، أو قراءة كتاب ، ثم قول ليلة سعيدة. حاولي أن يذهب طفلك إلى الفراش في نفس الوقت كل ليلة ويحافظ على وقت الاستيقاظ المعتاد في الصباح.
الاتصال طبيب طفلك
إذا كانت هذه الاستراتيجيات لا تخفف من الآثار الجانبية ، فتأكد من استشارة طبيب طفلك. تشتمل الآثار الجانبية الإضافية التي ستحتاج إلى مناقشتها على زيادة القلق والتهيج والعزلات اللاإرادية (الحركات اللاإرادية أو الحركات الصوتية ، مثل الإفراط في الوميض في العين ، وتقشير الوجه ، وتوتر العضلات ، والسعال ، وإزالة الحلق ، إلخ.)
قد يتناول الطبيب التحضير المحدد للمنشّط ، لأن هذا يمكن أن يكون عاملاً مهمًا في إدارة الآثار الجانبية ، لا سيما اضطراب النوم والإثارة / التهيج.
على سبيل المثال ، يمكن استخدام Concerta (وهو عبارة عن إعداد ريتالين طويل المفعول) في الصباح مع إضافة مادة ريتالين قصيرة المفعول في وقت مبكر من فترة الظهيرة للسماح بتغطية يوم كامل ووجبة بعد الظهر تتلبس قبل النوم.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون لدى الفرد في بعض الأحيان تأثيرات جانبية أكثر أو أقل على عقار ريتالين (مستحضرات ميثيل فينيديت) مقابل الأديرال (مستحضرات عقار الأمفيتامين). هذه هي جميع القضايا التي يمكن لطبيب طفلك تقييمها.
مصدر:
الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. ADHD دليل كامل وموثوق. 2004.
Amy Paturel، MS، MPH Reducing the Side Effects of Your Child's ADHD Meds. الصحة اليومية: تقرير خاص. الجزء 7. 2008
المعهد الوطني للصحة العقلية. علاج ADHD. المعاهد الوطنية للصحة. 2008.