هل يقلل السجائر الخفيفة من المخاطر الصحية للتدخين؟
كان من المعتاد أن يدخن المدخنون السجائر التي يزعم أنها "خفيفة للغاية" أو "خفيفة" أو "خفيفة" في الولايات المتحدة.
طوّرت شركات التبغ السجائر التي تم الإعلان عنها كخيار صحي أكثر من السجائر "العادية" أو "النكهة الكاملة" في الستينيات والسبعينيات ، مؤكدة أنها تحتوي على أقل من القطران والنيكوتين. وقد تم نشر العديد من الدراسات التي تربط التدخين بالسرطان ، وكان هذا رد فعل التبغ الكبير لهذه القضية.
لاحظ المدخنون أن الدخان المنبعث من السجائر الخفيفة كان أكثر نعومة وأخف على الحنجرة والصدر. يبدو صحيحا أن السجائر الخفيفة يجب أن تكون أكثر صحة من النظامي ، أليس كذلك؟ ليس تماما. ومع ذلك ، فإن فكرة أن السجائر الخفيفة كانت خيارًا أفضل للتدخين تمسك بها واستمر سريانها لعقود من الزمن.
ما الذي يجعل السيجارة "خفيفة"؟
حدد مصنعي السجائر السجائر منخفضة القطران بالطريقة التالية:
| مصطلح على تغليف السجائر | محصول القطران المقاس آليًا (مليغرام) |
| خفيفة للغاية أو منخفضة للغاية القطران | تقريبا. 7 ملغ أو أقل |
| خفيف أو منخفض القطران | تقريبا. 8 - 14 مجم |
| كامل النكهة أو العادية | تقريبا. 15 ملغ أو أكثر |
تم استخدام الآلات التي "دخان" السجائر للحصول على مستويات القطران للسجائر "خفيفة للغاية" و "الخفيفة". هناك مشاكل في إجراء القياسات بهذه الطريقة. تدخن الآلات السجائر بشكل مختلف عن الناس ، لذلك من الصعب الحصول على قراءة دقيقة. علاوة على ذلك ، لا يوجد شخصان يدخنان بالطريقة نفسها ، لذلك يمكن لمستويات القطران أن تتغير وتختلف قليلاً.
عادة ما يكون مدخنة الماكينة من القطران أقل من كمية القطران التي يستنشقها الشخص.
من المهم أن نلاحظ أن صناعة التبغ نفسها قررت ما يعرف بـ "الضوء الفائق" و "الضوء" - وليست وكالة فيدرالية كما تتوقع.
يوظف مصنعو السجائر بعض التكتيكات في محاولة لتغيير تركيبة دخان التبغ وكيف يتم استنشاق الدخان من أجل تصنيف السجائر بأنها "خفيفة".
1. تستخدم مرشحات السجائر المصنوعة من أسيتات السليولوز لفحص المادة الجسيمية في دخان السجائر المعروف باسم القطران لمنعه من الدخول إلى رئة المدخنين. خلات السليولوز هي المادة الشبيهة بالقطن الأبيض التي تشكل الجزء الداخلي من الفلتر. ترشح المرشحات بعض القطران ، ولكن الكثير منه ينجو من الفلتر ويتم استنشاقه. كما أنها تطفو في الهواء وهي جزء من دخان السجائر المعروف باسم دخان السجائر غير المباشر .
2. ورق السجائر المستخدم في السجائر الخفيفة أكثر مسامية من الورق المستخدم في السجائر العادية. هذا هو السماح للمواد الكيميائية في الدخان بالخروج من خلال ورقة قبل الوصول إلى فم المدخن. ومع ذلك ، فإن المواد الكيميائية لا تزال في الهواء حول المدخن ، وإذا كان في مكان مغلق ، سيتم استنشاقه كدخان غير مستعمل.
كما أن الورق المسامي يحترق بشكل أسرع ، وبالتالي يتم اختصار الوقت الذي تضيء فيه السيجارة.
3. إن إضافة ثقوب صغيرة مثقبة في فلتر السجائر تسمح باستنشاق الهواء بجانب دخان التبغ ، وبالتالي تمييعه. ومع ذلك ، فإن العديد من الناس يقومون بتغطية الثقوب بأصابعهم عن غير قصد عند حمل السيجارة ، متغلبين على الغرض. وأخرى تعمد تغطية الثقب لأن الدخان المخفف لا يقدم تجربة ترضي مرضية.
كما أنها قد تأخذ نفثًا أكبر وتدخن بضع سجائر إضافية يوميًا لتعويض انخفاض إنتاج النيكوتين.
هل تُباع السجائر الخفيفة في الولايات المتحدة؟
منح قانون منع التدخين والسيطرة على التدخين في عام 2009 إدارة الغذاء والدواء الأمريكية سلطة تنظيم منتجات التبغ.
وكان من أولى الإجراءات المتخذة الحد من كيفية قدرة شركات السجائر على وصف منتجاتها. لم يعد بإمكانهم استخدام المصطلحات "light" و "low" و "معتدل" على عبوة السجائر ، لأن العلم لا يدعم هذا الادعاء ، ويضلل الجمهور.
تستثمر شركات التبغ في صب منتجاتها في ضوء أكثر إيجابية ممكنة ، لذلك فقد فقدت القدرة على العلامة التجارية السجائر كما خفيفة أو خفيفة ضربة.
بشكل خادع ، اتخذ الكثيرون اليوم تغليف السجائر بالألوان لتفعيل مفهوم "الضوء" للمدخنين الذين اعتادوا على شراء هذه الماركات نفسها (عادة مع نفس الألوان) في الماضي. أضواء Camel الآن Camel Blues ، و Marlboro Ultralights هي الآن Marlboro Silver ، على سبيل المثال.
في أماكن أخرى من العالم ، لا تزال السجائر "الخفيفة" متوفرة.
ماذا يقول العلم عن السجائر الخفيفة؟
خلص تقرير من المعهد الوطني للسرطان (NCI) إلى أن السجائر الخفيفة لا تمثل أي فائدة لصحة المدخنين. يتعرض الأشخاص الذين يتحولون إلى السجائر الخفيفة من السجائر العادية لنفس المواد الكيميائية السامة ويتعرضون لنفس المخاطر للأمراض المتعلقة بالتدخين.
لا يوجد شيء من هذا القبيل كسيجارة آمنة
السجائر الخفيفة لا تقلل من المخاطر الصحية للتدخين . الطريقة الوحيدة لتقليل المخاطر ، والخطر على الآخرين من حولك ، هو التوقف عن التدخين تمامًا.
إليك الخبر السار: إن المدخنين الذين توقفوا عن التدخين قبل بلوغ سن الخمسين تقللوا من خطر موتهم إلى النصف خلال الخمسة عشر عامًا القادمة مقارنةً بالأشخاص الذين يظلون يدخنون.
الانسحاب يقلل أيضا من خطر الاصابة بسرطان الرئة والنوبات القلبية والسكتة الدماغية وأمراض الرئة المزمنة.
مصادر:
مجلة المعهد الوطني للسرطان. عرض السجائر "الخفيفة" لا فائدة للمدخنين ، يقول التقرير. https://academic.oup.com/jnci/article/94/3/162/2520050/Light-Cigarettes-Offer-No-Benefit-to-Smokers
المعهد الوطني للسرطان. السجائر "الخفيفة" وخطر السرطان. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/light-cigarettes-fact-sheet تاريخ النشر 28 أكتوبر 2010.
المعاهد الوطنية للصحة. المكتبة الوطنية للطب. تأثير تصميم حزمة السجائر على تصورات الخطر. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19636066. 27 يوليو 2009.