1 - ما تحتاج إلى معرفته عن الشؤون العاطفية
عادة ما تبدأ علاقة عاطفية ببراءة كافية كصداقة.
فيما يلي معلومات عن علاقة عاطفية ، كيف تختلف علاقة عاطفية عن صداقة أفلاطونية ، علامات تحذيرية عن علاقة عاطفية ، كيف تحمي نفسك من علاقة عاطفية ، إلخ.
من خلال استثمار الطاقة العاطفية والوقت مع بعضهم البعض خارج العلاقة الزوجية ، يمكن أن تبدأ الصداقة الأفلاطونية السابقة في تكوين رابطة عاطفية قوية تؤذي العلاقة الحميمة بين الزوجين.
في حين أن هناك من يعتقد أن علاقة عاطفية غير مؤذية ، فإن معظم خبراء الزواج ينظرون إلى مسألة عاطفية كالخيانة دون وجود علاقة جنسية.
الشؤون العاطفية هي في كثير من الأحيان أمور بوابة تؤدي إلى الخيانة الجنسية الكاملة.
"حوالي نصف هذه المشاعر العاطفية تتحول في نهاية المطاف إلى علاقات كاملة والجنس وجميع."
المصدر: MSNBC
بالنسبة لبعض الأفراد ، فإن أكثر العواقب المؤلمة والمؤلمة للأحداث العاطفية هي الشعور بالخداع والخيانة والكذب. أي جزء من حياة الشخص الذي يتم الاحتفاظ به بشكل أساسي سر من شريك يشكل خطرا على الثقة بين الزوجين.
2 - ما هي علاقة عاطفية؟
القضية العاطفية هي عندما لا يستثمر الشخص فقط طاقته العاطفية خارج زواجه فحسب ، بل يتلقى أيضًا الدعم العاطفي والرفقة من العلاقة الجديدة. في حالة عاطفية ، يشعر الشخص بأنه أقرب إلى الطرف الآخر وقد يعاني من توتر جنسي متزايد أو كيمياء.
إذا كنت تعتقد أن طاقة الشخص العاطفية محدودة ، وإذا كان زوجك يشارك أفكارًا ومشاعر حميمة مع شخص آخر ، فقد تطورت علاقة عاطفية.
على الرغم من أن الغشاشين غالباً ما يكونون خاليين من الذنب في علاقة عاطفية بسبب عدم وجود علاقة جنسية ، إلا أن أزواجهم غالباً ما ينظرون إلى علاقة عاطفية على أنها ضارة شأن جنسي.
يرجع الكثير من الألم والأذى من علاقة عاطفية إلى الخداع والكذب والشعور بالخيانة.
3 - كيف هي علاقة عاطفية مختلفة عن الصداقة الأفلاطونية؟
يمكن أن تتطور الصداقة الأفلاطونية إلى علاقة عاطفية عندما يتجاوز استثمار المعلومات الحميمة الحدود التي وضعها الزوجان. هناك علاقة عاطفية تفتح بابًا يجب أن يظل مغلقًا. أحد الاختلافات بين الصداقة الأفلاطونية والشعور العاطفي هو أن القضية العاطفية تبقى سرية. الاختلاف الرئيسي الآخر هو أن الأشخاص المتورطين في علاقة عاطفية غالبا ما يشعرون بالانجذاب الجنسي لبعضهم البعض. في بعض الأحيان يكون الإعتراف الجنسي معترف به وأحيانًا ليس كذلك.
4 - تعليقات من منتدى الزواج على الشؤون العاطفية
لقد ناقش الأعضاء في منتديات الزواج السابقة الشؤون العاطفية. وهنا بعض التعليقات من المواضيع.
~~ من B: "إنها علاقة مع أحد أفراد الجنس الآخر حيث أنك لن تشعر بالراحة مع زوجك يعرف كل التفاصيل."~~ من J: "إنه مصطلح قد استخدمه لوصف علاقة غير زوجية أو" غير ملتزمة "لم تصعد إلى ممارسة الجنس الجسدي."
من أنا: "أشك بقوة في أنه غامض ومثير للقلق وهو مصطلح يخلق المزيد من الفتن مما يمكن أن يساعد في حلها ..."
~~ من الأول: "ولكن إذا كان الشخص المتزوج هو مجرد تناول الغداء مع صديق الجنس الآخر ، والدردشة حول مواضيع غير حميدة ، ومن الآن وبعد ذلك أدرك فيلم مع صديق - أساسا يتصرف بالضبط نفس الشيء مع هذا الصديق كما هو الحال مع نفسه أصدقاء الجنس - ثم هو أو أنها لا تزال ترتكب علاقة عاطفية إذا كان زوجها أو زوجها لا يحب الرجال والنساء الذين يتسكعون معًا ، وهذا يغير ديناميكيًا جذريًا ويجعل مصطلح العاطفة أمرًا بالغ الصعوبة بالنسبة لي. "
5 - علامات التحذير التي قد تكون لها علاقة عاطفية
في ما يلي بعض العلامات التحذيرية التي تشير إلى أنك قد تواجه علاقة عاطفية:
- أنت تنسحب من زوجك.
- أنت مشغول وأحلام اليقظة حول صديقك أكثر وأكثر.
- أنت غير مهتم بكونك حميمي مع زوجك ، سواء عاطفيا أو جنسيا.
- مقدار الوقت الذي تقضيه أنت وزوجك معًا أقل.
- عند مواجهة المشكلة العاطفية الواضحة ، فأنت ترد: "نحن مجرد أصدقاء".
- تجد نفسك تتوقع متى يمكنك التواصل أو أن تكون مع صديقك مرة أخرى. وقت واحد فقط هو مهم بالنسبة لك.
- أنت تشارك أفكارك ومشاعرك ومشاكلك مع صديقك بدلاً من زوجك.
- تجد أسبابًا لإعطاء صديقك هدايا شخصية.
- يبدو أن صديقك يفهمك بشكل أفضل من زوجك.
- أنت تحافظ على صداقتك سرية من زوجك.
6 - مسابقة - هل لديك قضية عاطفية؟
إذا أجبت بـ "نعم" على أكثر من 3 من هذه الأسئلة ، فأنت تهاجم الكارثة في زواجك من خلال كونك في علاقة عاطفية.
- هل تعاني من عداء متكرر وتعارض في زواجك؟
- هل تشعر بمسافة عاطفية من زوجك؟
- هل تجد صعوبة في التحدث مع زوجك؟
- هل تشارك أكثر مع صديقك أكثر من شريك حياتك؟
- هل تعتقد أن صديقك يفهمك أفضل من زوجك؟
- هل تنجذب جنسيا لصديقك؟
- هل عبارة "نحن مجرد أصدقاء" ترشيد لصداقتكم الحميمة؟
- هل يعرف زوجك عن صداقتك أم أن صداقتك سرية؟
- هل تتطلع إلى أن تكون مع صديقك أكثر من كونك مع زوجك؟
- عندما تتحدث مع زوجتك عن يومك ، فأنت لا تبدو على ذكر تفاعلك مع هذا الصديق
7 - علامات زوجك هو وجود علاقة عاطفية
في ما يلي بعض العلامات التحذيرية على أن زوجتك تعاني من مشكلة عاطفية:
- يبدأ زوجك في الانسحاب منك أو ينتقدك.
- زوجك يعمل بطريقة سرية أو يخفي هاتفه ، ويغلق شاشة الكمبيوتر فجأة عندما تكون حولك.
- يبدو أن زوجتك مهتمة ببعض التقنيات أو الهوايات على ما يبدو من اللون الأزرق.
- يبدو أن زوجك يعمل دائمًا لساعات إضافية في "مشروع" مع هذا الصديق.
- يذكر صديقك زوجك كثيرا. يبدو أنك تسمع الكثير عن آراء الأشخاص هذه (ويبدو أن نظرتك لها أقل وأقل)
- يخبرك أمعائك شيئًا يحدث. أنت عادة ما تثق ولا تشعر بالغيرة بسهولة ، ولكن هذا بالتأكيد يشعر بـ "إيقاف" لك.
- عندما تحاول مناقشة أي من هذه الأمور مع شريكك ، يتم تقابلها بدافع أو أن تشعر بالجنون.
8 - آراء متباينة حول كيفية حماية زواجك من علاقة عاطفية
على الرغم من وجود وجهات نظر مختلفة حول كيفية حماية زواجك من التعرض للأذى من خلال علاقة عاطفية ، فنحن نعتقد أن زواجك هو أفضل حماية من علاقة عاطفية بينكما من خلال العمل معًا من أجل الزواج بناءً على أساس قوي من الصداقة والثقة .
قد يتفق البعض أو لا يتفق مع الاقتراح الذي غالباً ما يتم تحديده لتقييد العلاقات الشخصية الخاصة بك أو الصداقات.
في كتاب غاري نيومان ، الخيانة العاطفية: كيفية إثبات زواجك و 10 أسرار أخرى لعلاقة عظيمة ، أدلى ببعض التصريحات المثيرة للجدل: "اعمل على حماية زواجك من الكفر العاطفي عن طريق تجنب الصداقات مع أفراد من الجنس الآخر ". يعتقد نيومان أن الحد من علاقاتك / صداقاتك هو "الشيء الوحيد الأكثر أهمية الذي يمكنك القيام به من أجل زواجك".
أحد الأسباب التي تجعل بعض الناس يشككون في هذا الاقتراح للحد من بعض الصداقات هو أنه يمكن أن يخلق شعوراً بالعزلة لدى الأزواج. يعتبر عزل أحد الزوجين عن الصداقات أحد علامات التحذير من الانتهاك العاطفي. لا يملك الزوج حقوقاً حصرية بنسبة 100٪ على صداقات ومصالح وروح الفضاء والخصوصية .
اقتراحات نيومان الأخرى لحماية زواجك من علاقة عاطفية أكثر قبولًا وتشمل:
- لمس بعضها البعض خمس مرات في اليوم.
- لديك موعد أسبوعي.
- قم بإجراء مناقشة طويلة مع بعضها البعض أربع مرات في الأسبوع.
- خطة ليلة lovemaking رومانسية شاملة مرة واحدة في الشهر.
9 - مكافحة الظاهرة زواجك
يمكنك إثبات زواجك من خلال العمل معًا للحصول على علاقة مبنية على الصداقة والثقة.
فيما يلي بعض الاقتراحات حول كيفية بناء هذا الأساس والمفاتيح لحماية زواجك من علاقة عاطفية.
- خطة على عيش حياة متوازنة مع بعضها البعض.
- يمكنك الحصول على مواعيد مع بعضها البعض وإنشاء طرق للاستمتاع معًا.
- لا تدع تهيج بناء. تعلم كيفية وجود صراع صحي في زواجك.
- التواصل على أساس يومي مع بعضها البعض. تحدث عن القضايا العملية والخطط والأحداث والمشاعر الشخصية . الأشياء الصغيرة للحديث عنها لا تقل أهمية عن القضايا الأكبر.
- كن داعما لبعضنا البعض.
- إظهار الاحترام والتبادلية لبعضنا البعض.
- حاول دائما أن تصلح الأذى بسرعة وبشكل حقيقي. الاعتذار يذهب أبعد من محاولة أن تكون على حق.
10 - اقتباسات عن الشؤون العاطفية
يتفق خبراء الزواج بشكل عام على أن العلاقة العاطفية ضارة بالزواج. فيما يلي بعض الاقتباسات من خبراء الزواج الذين يدرسون تأثير الخيانة الزوجية على الزواج.
"الخيانة الجديدة هي بين الناس الذين يقومون عن غير قصد بتشكيل روابط عميقة وعاطفة قبل أن يدركوا أنهم عبروا الخط من الصداقة الأفلاطونية إلى الحب الرومانسي. الكفر هو أي علاقة عاطفية أو جنسية تنتهك الثقة". المصدر: شيرلي جلاس ، مؤلفة كتاب "ليس فقط الأصدقاء: حماية علاقتك من الخيانة وشفاء صدمة الخيانة"
"من السهل أن ننكر خطورة علاقة عاطفية - لكنها يمكن أن تهدد الزواج بشدة." المصدر: Dr. Gail Saltz على MSNBC
"إذا كان هناك تفاعل مستمر مع شخص كنت صادقًا معه جدًا في مشاركة أعمق أفكارك ومشاعرك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالتقارب الذي يحفز المزيد من المشاركة - والمزيد من التقارب ، وعلى نحو متقطع. وفي النهاية ، يمكن لهذه العلاقة تصبح قريبة جدا ويتطور ارتباط عاطفي ، مما تسبب في ضرر جسيم للزواج - سواء أصبح أو لم يحدث "الجنسية". المصدر: DearPeggy.com
"الشؤون العاطفية ليست أقل ضررا من الشؤون البدنية. في الواقع ، فإنها تشكل تهديدا أكثر بكثير لك الزواج من خيانة جسدية." المصدر: ليزا بين على موقع YourTango.com
11 - موارد مفيدة إذا كان زواجك يتأثر بعلاقة عاطفية
إليك مكان الحصول على مساعدة احترافية:
www.MarriageFriendlyTherapists.com
www.SmartMarriages.com
www.AAMFT.com
www.DiscernmentCounseling.com
الاعتماد على الذات / الشراء من أمازون : بعد انتهاء العلاقة: شفاء الألم وبناء الثقة عندما يكون الشريك غير مخلص ، أو ليس "مجرد أصدقاء": إعادة بناء الثقة واستعادة سلامتك بعد الكفر
قد ترغب أيضًا في التواصل مع رجال الدين.
* المادة التي أدلى بها مارني Feuerman