"الحياة هي جائزتي."
لا أستطيع أن أصدق أنه كان عام واحد.
لم تكن سهلة بأي حال من الأحوال ، وفي بعض الأحيان لم تكن ممتعة على الإطلاق ، لكنني تمكنت من ذلك.
بالنسبة للجميع هناك من كان هناك وقت عصيب ، وأشكركم. شكرا لكونك خط حياتي عندما كنت في وسط البحر.
كنت دائماً أرى قول "إنه يتحسن." في البداية ، كرهت هذا القول. شعرت بالفزع - إذا كان هذا هو ما شعرت به من الإقلاع عن التدخين ، فكيف في هيك كان هذا سيتحسن؟
ما هو الغجر. ظننت أنني أقلعت عن التدخين لأشعر بالتحسن ، وبدلاً من ذلك اكتشف أن كل أسبوع شيء مختلف تمامًا. حسنا ، فقط لأنك تركت ، هذا لا يعني أنك تحصل على راحة فورية. تماما مثلما لا توجد حبوب منع الحمل التي "ستقلص" الخلايا الدهنية وتجعلها تختفي ، لا توجد كلمة سحرية ستزيل الانسحابات من التدخين. في يوم من الأيام تدرك أنك تشعر بتحسن. وهذه هي الطريقة التي تعمل بها.
في العام الماضي في هذا الوقت ، كانت السجائر تجعل من الصعب علي التنفس (كان من الصعب بما يكفي للتدخين مع البرد الذي كان لدي). أدركت أنني شعرت بالرديء عندما لم أدخن ، لكني كنت أزيز عندما كنت أدخن. قرّرت الجزء الذي شعر بأنّني بحاجة إلى الإصغاء ، لذا خرجت من "دخان بالخارج" (طريقة عشبية للإقلاع عن التدخين) اشتريت قبل حوالي ستة أشهر عندما ظننت أنني سأستقيل ، وفكرت منذ أن أصبت بالبرد وشعر رديء ، قد لا يدخن.
بعد خمسة أيام ، تم إزالة البرد لكنني كنت أسعل كثيراً ، وشعرت بذلك من رأسي لدرجة أنني بحثت عن أعراض الإقلاع عن التدخين.
إذا كنت تحاول أن تشرح لشخص عملت معه أنك تتوق لسيجارة ، وأنك تركت كمية قليلة من الأشهر الماضية ، إذا كان هذا الشخص غير مدخن ، فلن تحصل على أي تعاطف. قد تحصل على الضحك ، أو مجرد نظرة غريبة ، ولكن هذا حول هذا الموضوع. إذا قلت ذلك للمدخن ، فقد يُعرض عليك سيجارة.
إذا جئت إلى هنا ، إلى هذا المنتدى ، ورثت عن يوم شرير أو سيئ ، أو أيًا كان ، فإنك ستحصل على التعاطف والتفاهم والحب والمساعدة (إذا كنت بحاجة إليها أو لا) ، ومكانًا يفهمك فيه الجميع.
لقد "استقالت" التدخين في الماضي ، ولكن بعد فترة من الوقت ، سيأتي يوم سيء وأدخن. يجعل كل الفرق في العالم إذا كنت تشعر أن شخص ما يهتم إذا كنت تدخن أم لا. والجميع هنا يهتمون. في أي مكان آخر يمكنك أن تشعر بالحماسة لأنك قمت بها خلال أسبوع كامل بدون سيجارة؟
من كان يظن أن شيئًا مثل النجم الذهبي سيعني الكثير؟ لم أشاهد الصفقة الكبيرة في البداية. لقد كرهت ذلك في البداية. رأيت الناس مع النجوم والصور وكل ذلك ، وكنت غيور. الجميع كان "حتى الآن". كنت أرى منشورات من أشخاص لديهم نجمة أو نجمتين ، وأعتقد أن الأمر سيستغرق مني إلى الأبد للوصول إلى هناك. لم أشاهد الصفقة الكبيرة حول هذا الموضوع حتى حصلت على أول نجم لي. كان هذا النجم بمثابة صفقة كبيرة بالنسبة لي ، ونتطلع إلى نشر كل شهر لنجم آخر لم يكن مجرد هدف ، بل كان هاجسًا صريحًا (كان ذلك قبل تطبيق نظام "النقطة").
حسنا ، لقد كان هذا طويل بما فيه الكفاية. لا أعتقد أنني كنت سأفعلها دون مساعدة هذا المنتدى.
إنه يعطي شعورا بالانتماء والمساءلة عن أفعالك. لذلك ، لا أستطيع أن أقول ذلك بما فيه الكفاية - أشكر كل من كان هناك عندما كنت في حاجة إليها! بالنسبة لأولئك الذين بدأوا للتو ، فإن النتيجة تستحق ما تمر به. عندما أخبرت أطفالي أنه قد مضى عام على ترك التدخين ، قال ابني "يجب أن تحصل على جائزة أو شيء ما".
الحياة هي جائزتي.
أكثر من إلين:
لا تبدأ التدخين!