دراسات تظهر صلة بين المشروبات الغازية والعدوانية عند الأطفال

بالنسبة لبعض الآباء ، قد تبدو فكرة أن المشروبات الغازية قد تؤدي إلى سلوك عدواني عند الأطفال قد تكون بعيدة المنال. بعد كل شيء ، هل يمكن للمشروبات أن تجعل طفلك يهاجم شخصًا ما جسديًا؟ حسنا ، تشير الدراسات إلى وجود علاقة واضحة بين السلوك العدواني واستهلاك المشروبات الغازية لدى الأطفال.

المشاكل الصحية المرتبطة بالمشروبات الغازية

يشتري الأمريكيون المزيد من المشروبات الغازية للفرد الواحد من الناس في أي بلد آخر في العالم.

والعديد من هؤلاء الأفراد الذين يستهلكون المشروبات الغازية هم أطفال صغار جدا.

على مر السنين ، كان هناك دفعة كبيرة للقضاء على المشروبات الغازية من آلات بيع المدارس وتثقيف الآباء حول المخاطر المرتبطة بالمشروبات السكرية. وقد أوضح الأطباء وخبراء التغذية أن الصودا توفر للأطفال سعرات حرارية فارغة وتسهم في السمنة في مرحلة الطفولة.

ينصح أطباء الأسنان الآباء والأمهات بعدم السماح للأطفال شرب الصودا كذلك. المشروبات السكرية ليست جيدة لأسنان الأطفال وقد تسبب تسوس الأسنان.

تحتوي معظم المشروبات الغازية أيضًا على مادة الكافيين. الكافيين يمكن أن يسبب الصداع ، واضطرابات المعدة ، العصبية ، ومشاكل النوم. كما ارتبط أيضًا ببعض المشكلات السلوكية واضطرابات الجهاز العصبي.

في الأطفال ، لا يتطلب الأمر الكثير من مادة الكافيين لإنتاج التأثيرات. تثني الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال عن تناول الكافيين للأطفال من جميع الأعمار.

مشاكل السلوك المرتبطة بالمشروبات الغازية

إذا لم تكن المشاكل الصحية كافية لإثناء الوالدين عن إعطاء الأطفال المشروبات الغازية ، فقد تكون مشكلات السلوك المرتبطة بالمشروبات الغازية رادعاً.

وجدت دراسة عام 2013 نشرت في مجلة طب الأطفال أن العدوان وسلوك الانسحاب ومشاكل الانتباه ترتبط استهلاك المشروبات الغازية في الأطفال الصغار.

قام الباحثون بتقييم ثلاثة آلاف طفل في الخامسة من العمر من 20 مدينة أمريكية مختلفة. حتى بعد تعديل عوامل مثل الاكتئاب الأمومي ، والاعتقال الأبوي ، والعنف المنزلي ، كان استهلاك المشروبات الغازية لا يزال مرتبطًا بالسلوك العدواني.

كان الأطفال الذين يشربون أربعة مشروبات غازية أو أكثر في اليوم أكثر من ضعف احتمال تدمير ممتلكات أشخاص آخرين ، والدخول في معارك ، ومهاجمة الأشخاص جسديًا.

الأسباب المحتملة للارتباط بين المشروبات الغازية والعدوانية

من غير الواضح لماذا يرتبط استهلاك الصودا بمزيد من المشكلات السلوكية. وبما أن المشروبات الغازية تتم معالجتها بدرجة عالية ، فإن الباحثين يشكون في أن مكونات مثل حامض الفوسفور أو حامض الفوسفوريك قد تكون مرتبطة بمشاكل في السلوك.

كما ارتبط الكافيين ببعض المشكلات السلوكية لدى الأطفال ، لذا يعتقد الباحثون أن محتوى الكافيين قد يلعب دوراً.

قد يؤثر تناول كميات كبيرة من الصودا أيضًا على مستويات الجلوكوز في الدم. قد يؤدي انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم إلى جعل الأطفال يتوقون إلى الصودا ، بينما يتسبب أيضًا في انسحابهم أو عدوانيتهم.

مخاطر استهلاك المشروبات الغازية والأطفال الأكبر سنا

وقد ربطت الدراسات أيضًا المشكلات السلوكية والعاطفية بين المراهقين واستهلاك المشروبات الغازية. ربطت دراسة عام 2013 نُشرت في المجلة الدولية للسيطرة على الإصابات وتعزيز السلامة بين استهلاك المشروبات الغازية والعدوان والاكتئاب والسلوك الانتحاري لدى المراهقين.

فكلما ازداد عدد المراهقين الذين يتناولون المشروبات الغازية ، ازداد احتمال مشاركتهم في القتال البدني. بالإضافة إلى ذلك ، كانوا أكثر عرضة للشعور بالحزن أو اليأس والإبلاغ عن الأفكار والسلوك الانتحاري.

هل يمكن لسلوك طفلك أن يبتعد عن المشروبات الغازية؟

إذا كان طفلك يشرب الصودا ، فقد يرتبط العدوان باستهلاكه من المشروبات الغازية. القضاء على الصودا من النظام الغذائي لطفلك قد يحسن من سلوكه. وبصرف النظر عن السلوكيات المحسنة ، فإن التخلص من الصودا سيكون له فوائد صحية أيضًا.

بالإضافة إلى القضاء على المشروبات الغازية ، لا تسمح لطفلك بتناول مشروبات الطاقة. الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تثني الأطفال عن شرب مشروبات الطاقة. كثير منهم يحتوي على المنشطات مثل غرنا وتوراين ، فضلا عن كميات هائلة من الكافيين.

إذا كان طفلك عدوانيًا ، فقد يكون التخلص من المشروبات الغازية خطوة واحدة في خطة شاملة لإدارة السلوك.

قد يحتاج طفلك لتعلم مهارات جديدة ، مثل السيطرة على الاندفاعات وحل النزاعات.

يمكن للعواقب السلبية ، مثل الإغلاق والرد ، أن تقلل من السلوك العدواني. لكن يجب أن تكون العواقب والانضباط متسقين.

يمكن أن تكون أنظمة المكافآت والثناء طرقًا صحية لتعزيز السلوك المؤيد للمجتمع. يمكن أن تكون أنظمة الاقتصاد المتميز فعالة بشكل خاص في الحد من السلوك العدواني.

إذا كنت تكافح من أجل إدارة عدوان طفلك ، أو لا تعمل استراتيجيات الانضباط الخاصة بك ، تحدث إلى طبيب طفلك. قد يقوم طبيب الأطفال الخاص بطفلك بتقييمه لاضطرابات السلوك أو مشاكل الصحة العقلية ، وقد تتم إحالتك إلى أحد المتخصصين الذين يمكن أن يساعدك في العثور على أكثر استراتيجيات الانضباط فعالية لإدارة سلوك طفلك.

> المصادر:

> Solnick SJ، Hemenway D. المشروبات الغازية والعدوان والسلوك الانتحاري في الولايات المتحدة طلاب المدارس الثانوية. المجلة الدولية للسيطرة على الإصابات وتعزيز السلامة . 2013؛ 21 (3): 266-273.

المشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة للأطفال والمراهقين: هل هي مناسبة؟ طب الأطفال . عام 2011؛ ​​127 (6): 1182-1189.

> Suglia SF، Solnick S، Hemenway D. ويرتبط استهلاك المشروبات الغازية مع مشاكل السلوك في 5 سنوات من العمر. مجلة طب الأطفال . 2013؛ 163 (5): 1323-1328.