ما هو السلوك العدواني العدواني؟

السلوكيات العدوانية السلبية هي تلك التي تنطوي على التصرف بطريقة غير مباشرة عدوانية بدلاً من العدوانية المباشرة. ويظهر الناس الذين يمارسون العدوان السلبي بشكل منتظم مقاومةً للطلبات أو المطالب من أفراد العائلة وغيرهم من الأفراد في كثير من الأحيان عن طريق المماطلة والتعبير عن الملل أو التصرف العنيد.

أمثلة على السلوك العدواني السلبي

قد يظهر السلوك السلبي العدواني نفسه في عدد من الطرق المختلفة.

على سبيل المثال ، قد يقوم الشخص مرارًا وتكرارًا بأعذار لتجنب أشخاص معينين كطريقة للتعبير عن كرههم أو غضبهم تجاه هؤلاء الأفراد.

في الحالات التي يكون فيها الشخص العدواني السلبي غاضبًا ، قد يزعم مرارًا وتكرارًا أنه ليس غاضبًا أو أنه بخير - حتى عندما يكون غاضبًا على ما يبدو وليس مقبولًا. ينكرون ما يشعرون به ويرفضون أن يكونوا منفتحين عاطفياً ، وأنهم يغلقون المزيد من الاتصالات ويرفضون مناقشة القضية.

التسويف المتعمد هو سلوك سلبي عدواني آخر. عندما يواجهون المهام التي لا يريدون القيام بها أو المواعيد التي لا يرغبون في الاحتفاظ بها ، فإن الشخص العدواني السلبي سوف يسحب أقدامه. إذا طلب منهم إكمال مهمة في العمل ، على سبيل المثال ، سيتم إيقاف تشغيلها حتى آخر لحظة أو حتى تحويلها في وقت متأخر من أجل معاقبة الشخص الذي قام بتعيين المهمة.

ما الذي يسبب السلوك العدواني العدواني؟

يمكن أن تكون للسلوكيات السلبية العدوانية عواقب وخيمة على العلاقات بين الأشخاص في العائلات والرومانسية وحتى في مكان العمل. فلماذا هذا السلوك المدمر في كثير من الأحيان شائع؟ هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تسهم في انتشار العدوان السلبي.

كيفية التعامل مع السلوك العدواني السلبي

إذن ما الذي يمكنك القيام به عندما يواجهك صديق أو زميل في العمل أو حتى شريك رومانسي ينخرط بانتظام في العدوان السلبي؟

الخطوة الأولى هي التعرف على علامات هذا السلوك. إن التحليق ، والإطراء بالظهر ، والتسويف ، والانسحاب ، ورفض الاتصال كلها علامات على العدوان السلبي.

عندما يبدأ الشخص الآخر بالتصرف بهذه الطريقة ، حاول إبقاء الغضب تحت السيطرة. بدلا من ذلك ، أشر إلى مشاعر الشخص الآخر بطريقة غير قضائية بعد واقعية. إذا كنت تتعامل مع طفل منزعج بشكل واضح من الاضطرار إلى القيام بالأعمال المنزلية: "يبدو أنك غاضب مني لأنك طلبت منك تنظيف غرفتك."

والحقيقة هي أن الشخص ربما ينكر غضبه على أي حال. عند هذه النقطة ، من المستحسن التراجع وإعطاء الشخص بعض الوقت للعمل من خلال هذه المشاعر.

السلوك العدواني العدواني يمكن أن يكون مدمراً ، لكن هناك احتمالات بأن نستجيب جميعاً بهذه الطريقة في بعض الأحيان.

من خلال فهم أسباب هذه الإجراءات وكيفية التعامل معها ، يمكنك تقليل الضرر المحتمل لعلاقاتك.

المراجع

Whitson، S. (2013). مواجهة السلوك العدواني السلبي. علم النفس اليوم. تم الاسترداد من https://www.psychologytoday.com/blog/passive-aggressive-diaries/201305/confronting-passive-aggressive-behavior

المزيد من تعريفات علم النفس: قاموس علم النفس