عملية نفسية من الإدمان

تم تطوير نموذج الإقبال المفرط على الشهية من قبل البروفيسور جيم أورفورد في عام 1985 ، لتحدي نموذج "المرض" السائد للإدمان. يحتضن هذا النموذج مفهوم الإدمان السلوكي ، مع التركيز على الجوانب النفسية بدلاً من الجوانب الفيزيولوجية لكيفية إدمان البشر على المواد ، مثل الكحول والهيروين ، وكذلك الأنشطة ، مثل القمار والأكل .

توضح هذه المقالة بعض الميزات الأساسية للنموذج.

عملية تتطور

وفقا لهذا النموذج ، يتطور الإدمان من خلال عملية. المرحلة الأولى من هذه العملية هي تناول السلوك "الشهواني". يبدأ هذا عادة في سنوات المراهقة ، عندما يبدأ معظم الناس في التعرض للأنشطة التي يمكن أن تصبح مسببة للإدمان ، أو في حالة تناول الطعام أو ممارسة الرياضة ، البدء في الحصول على المزيد من الخيارات والاستقلالية على ما يقضونه وقتهم في العمل ، وكم من الوقت يقضون يفعلون ذلك. يعتمد ما إذا كان الشاب يعتمد على السلوك أم لا على شخصيته وبيئته المحيطة ، بما في ذلك الناس والثقافة المحيطة بهم. وكما يصفه أورفورد ، "لا يحدث امتصاص السلوك الجديد في فراغ نفسي ، بل كجزء من مجموعة من المعتقدات والأفضليات والعادات المتغيرة".

عندما يصبح المراهقون بالغين ، كثير منهم "ينضجون" من السلوكيات الإدمانية ، لكن البعض الآخر لا يفعل ذلك.

تعزيز المزاج

وبمجرد أن يرفع الناس سلوكيات إدمانية أو يجربونها ، فإنهم يكتشفون أن هذه السلوكيات هي "معدِّلات مزاجية" قوية. هذا يعني أنه عندما ينخرط الشخص في السلوك الإدماني ، فإنه يشعر بالمتعة أو النشوة. من خلال السلوكيات الإدمانية ، يمكن للناس أن يجعلوا أنفسهم يشعرون بتحسن ، على الأقل خلال المراحل المبكرة من عملية الإدمان.

يمكن أن يكون هذا على شكل تقليل التوتر ، والحد من الوعي الذاتي ، وتحقيق التوقعات الإيجابية لديهم حول كيفية جعلهم يشعرون السلوك ، وزيادة المشاعر الإيجابية ، وخفض ، أو الهروب من ، العواطف السلبية. كما يمكن أن تساعد جوانب تحسين المزاج للسلوك على تعزيز احترام الذات أو الصورة الاجتماعية ، ويمكن أن تساعد الأشخاص على التعامل مع الصدمات السابقة ، مثل الاعتداء الجسدي أو الجنسي.

عوامل اجتماعية

تحدث هذه العملية لإدارة المزاج والمشاعر في المواقف الاجتماعية والثقافية التي تؤثر أيضًا على ما إذا كان الشخص الفرد يطور إدمانًا. إن توفر المواد وتوافرها واستخدامها من قبل الأصدقاء والعائلة يتنبأ بشدة ما إذا كان الناس سيستمرون في تطوير الإدمان ، على الرغم من أن الأشخاص الذين يصبحون مدمنين لا يزالون يميلون إلى رؤية إدمانهم على أنه خيار شخصي في المقام الأول. هناك العديد من الدراسات التي تبين أن معظم الناس يتوافقون مع الأعراف الاجتماعية وأنهم مقيدين بسلوكياتهم الإدمانية ، ولا يطورون نمط السلوك المفرط ، الذي تفعله أقلية من الناس بشكل مفرط.

الجمعيات التعليمية

وبمجرد أن يستوعب الناس السلوك ويكتشفون أنه يمكنهم استخدامه لجعل أنفسهم يشعرون بالتحسن ، تنشأ الروابط بين السلوك والحالات الذهنية والشعور بأن الشخص يرغب في ذلك.

تتطور هذه الارتباطات على طول مسارات عصبية ودماغية وتصبح تلقائية. العظة التي تذكر الشخص عن السلوك تحفز الرغبة ، ومن ثم تبحث عن السلوك.

بمرور الوقت ، يتعلم الفرد ربط الشعور بشكل أفضل مع السلوك الإدماني. قد لا يكون ذلك دقيقاً ، لكن الأشخاص الذين يصبحون مدمنين ينسبون مشاعر إيجابية تجاه السلوك أكثر فأكثر. يبني الشخص المدمن تفسيرا كاملا في أذهانهم حول كيفية جعلهم يشعرون بتحسن. إنهم يصدقون أن السلوك هو المفتاح للشعور بالرضا ، بغض النظر عن الكيفية التي يجعلهم يشعرون بها بالفعل ، والآثار السلبية المترتبة على ذلك.

المرفق والالتزام

بمرور الوقت ، يصبح الأشخاص الذين يصبحون مدمنين أكثر فأكثر مرتبطين بالسلوك الإدماني ، ويلتزمون أكثر فأكثر بالانخراط في السلوك. هذا المستوى الأعلى من الارتباط يمكن أن يؤدي إلى طرق جديدة للانخراط في السلوك لزيادة الآثار ، مثل تعاطي المخدرات بالحقن ، أو الإفراط في تناول الطعام ، مما يؤدي إلى استبعاد القيود المعتادة حول السلوك الذي يبقي معظم الناس تحت السيطرة.

> المصادر

> أورفورد ، J. المفرط الشهوات: وجهة نظر نفسية من الإدمان (الطبعة الثانية). نيويورك ولندن: وايلي. 2000.