فهم العلاقة بين اضطراب ما بعد الصدمة والوسواس القهري

اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والوسواس القهري (OCD) هي اضطرابات القلق التي تحدث عادة في الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الصدمة.

في الواقع ، تشير الأبحاث إلى أن احتمال تشخيص شخص يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة الذي يحدثه اضطراب الوسواس القهري خلال عام واحد يبلغ حوالي 30٪. هذا أعلى بكثير من الوجود الحالي للوسواس القهري لدى عامة السكان ، وهو حوالي واحد بالمائة.

قبل التعمق أكثر في الارتباط بين اضطراب ما بعد الصدمة والوسواس القهري ، من المهم فهم أساسيات هذه الحالات الصحية العقلية.

فهم اضطراب ما بعد الصدمة

قد يحدث اضطراب ما بعد الصدمة في الأشخاص الذين عانوا من الصدمات أو شهدوا.

الصدمة هي حدث يسبب ضائقة جسدية أو عاطفية أو نفسية للشخص. قد تتضمن الأمثلة ما يلي:

لدى الشخص المصاب باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أفكار مستمرة ومقلقة حول الصدمة النفسية ، والتي غالباً ما يتم استرجاعها من خلال ذكريات الماضي أو الكوابيس.

تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة

من أجل تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة ، يجب أن يتعرض الشخص لحدث صادم ولديه أعراض لمدة شهر واحد. قد تشمل هذه الأعراض:

فهم الوسواس القهري

في حين أن العديد من الناس لديهم سلوكيات متكررة أو أفكار مدفوعة ، فإن أفكار وسلوكيات الشخص المصاب بالوسواس القهري دائمة ومزعجة للعمل اليومي.

الهواجس

تتكرر الهواجس والأفكار المستمرة ، والدوافع ، و / أو الصور التي ينظر إليها على أنها تطفلية وغير مناسبة.

تجربة الهواجس تسبب الكثير من القلق والقلق لشخص.

من المهم أن نفهم أن الهواجس في الوسواس القهري ليست مجرد مخاوف حول مشاكل الحياة الحقيقية ، وسيحاول الناس (في كثير من الأحيان غير ناجح) تجاهل أو "إبعاد" هذه الأفكار المتكررة ، أو الدوافع ، أو الصور ، مع العلم عادة أنها غير معقولة ومن عقلهم. ومع ذلك ، لا يستطيع الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري قمع أو تجاهل هواجسهم.

الدوافع

الإكراهات هي سلوكيات متكررة (على سبيل المثال ، غسل اليدين المفرط ، فحص ، اكتناز ، أو محاولة باستمرار وضع الأشياء من حولك بالترتيب) أو الطقوس العقلية (على سبيل المثال ، الصلاة في كثير من الأحيان ، العد في رأسك ، أو تكرار العبارات باستمرار في عقلك) أن يشعر أحدهم أنه يجب عليهم فعله استجابة لتجربة الأفكار الهوسية.

تركز الإلحاحات على محاولة الحد من القلق أو القضاء عليه أو منع احتمال حدوث نوع من الأحداث أو الأحداث المخيفة. مثل الهواجس ، يعرف الشخص المصاب بالوسواس القهري أن هذه الإكراهات غير منطقية ، مما يسبب المزيد من الضيق.

تشخيص الوسواس القهري

للحصول على تشخيص اضطراب الوسواس القهري ، يجب على الشخص تجربة أكثر من ساعة في اليوم من الهواجس و / أو الإجبارية المتطفلة وغير الخاضعة للرقابة.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تتسبب هذه الهواجس و / أو الإجبار في إحداث ضائقة كبيرة وتضعف الأداء مثل العمل أو المدرسة أو قضاء الوقت مع الأصدقاء.

كيف يرتبط اضطراب ما بعد الصدمة والوسواس القهري؟

مع كل من اضطراب ما بعد الصدمة والوسواس القهري ، يكون لدى الشخص أفكار تدخلية ومن ثم يشارك في سلوكيات محايدة لتقليل قلقه من هذه الأفكار المؤلمة.

في حالة اضطراب ما بعد الصدمة ، يحاول الشخص في كثير من الأحيان تحييد أفكاره عن طريق قمعها أو الانخراط في سلوكيات أخرى مثل العزلة والابتعاد.

الإكراهات هي السلوكيات المحايدة في الوسواس القهري. في حين أن السلوكيات القهرية (مثل الفحص ، أو الطلب ، أو الاكتناز) قد تجعل الشخص يشعر بقدر أكبر من السيطرة ، وآمن ، وأقل قلقا في المدى القصير ، على المدى الطويل ، فإن هذه السلوكيات لا تعالج بشكل كاف مصدر القلق فقط. قد يزيدان من مقدار القلق الذي يواجهه شخص ما.

علاج اضطراب الوسواس القهري ذات الصلة

يتم التعامل مع الوسواس القهري بشكل كلاسيكي مع العلاج بالتعرض ، حيث يتعرض الشخص للمثيرات التي تسبب لهم القلق ثم تمنع من الانخراط في الإكراه العادي. ولكن مع الوسواس القهري المرتبط بالرضاك أو الوسواس القهري الذي يترافق مع اضطراب ما بعد الصدمة ، قد تحتاج إلى نوع مختلف من العلاج.

مع ذلك ، يستخدم بعض الخبراء العلاج المعرفي السلوكي للوسواس القهري المرتبط بالصدمات. في هذا النوع من العلاج ، يتم تعليم الشخص كيفية إعادة توجيه أفكاره المتطفلة حول الحدث المؤلم.

كلمة من

في النهاية ، عندما يتعلق الأمر بالصدمة ، يبدو أن هناك حدًا واضحًا بين اضطراب الوسواس القهري واضطراب ما بعد الصدمة.

إذا كنت تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة و / أو اضطراب الوسواس القهري ، فمن المهم جدًا أن تطلب العلاج من أخصائي الصحة العقلية. تأكد من ذكر أي تاريخ من الصدمة النفسية لطبيبك النفسي أو المعالج النفسي أيضًا ، لأن ذلك قد يؤثر على خطة العلاج.

> المصادر:

> الجمعية الأمريكية للطب النفسي. (2013). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية () 5th ed.). واشنطن العاصمة: المؤلف.

> Badour CL، Bown S، Adams TG، Bunaciu L، Feldne MT. خصوصية الخوف والاشمئزاز من ذوي الخبرة خلال الإيذاء الصدمة بين الأشخاص في توقع الإجهاد ما بعد الصدمة والتهابات أعراض الوسواس القهري. ي القلق القلق . 2012 يونيو ؛ 26 (5): 590-98.

> Dykshoorn KL. اضطراب الوسواس القهري المرتبط بالصدمة: مراجعة. الصحة Psychol Behav Med . 2014 يناير 1 ؛ 2 (1): 517-28.