علاجات لالوسواس القهري

هناك العديد من OCD فعالة العلاجات المتاحة

على الرغم من أن اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو مرض عقلي خطير يرتبط بمستويات عالية من الإعاقة ، إلا أن هناك عددًا من علاجات الوسواس القهري تقلل بشكل كبير من أعراض الوسواس القهري في ثلثي الأشخاص المصابين. بالنسبة للثلث المتبقي من الأشخاص الذين لا تساعدهم المعالجات الاعتيادية للوسواس القهري ، هناك عدد من العلاجات البديلة والتجريبية للوسواس القهري تقدم أملاً جديدًا.

دواء للوسواس القهري

هناك عدد من الأدوية التي تمت الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) لعلاج الوسواس القهري. تنتمي معظم هذه الأدوية إلى فئة من مضادات الاكتئاب تدعى مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ؛ ومع ذلك ، ينتمي أحد هذه الأدوية ، Anafranil ، إلى فئة من الأدوية تسمى مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAs). على الرغم من أن هذه الأدوية تسمى مضادات الاكتئاب ، إلا أنها فعالة في علاج اضطرابات القلق مثل الوسواس القهري أيضًا. ويعتقد أن هذه الأدوية تعمل عن طريق زيادة كمية السيروتونين المتوفرة داخل الدماغ. قد تكون مشاكل مع السيروتونين سببًا مهمًا في اضطراب الوسواس القهري.

إذا كنت قد جربت دواء الوسواس القهري القياسي ولم تنجح ، يمكن أن يساعد العلاج المعزز . علاج الزيادة هو استراتيجية يتم استخدامها لتحسين احتمالات تخفيف أعراض اضطراب الوسواس القهري عند علاج الوسواس القهري باستخدام الأدوية. ينطوي علاج زيادة الوزن على استخدام مزيج من الأدوية ، بدلاً من دواء واحد ، لتحقيق أقصى تأثير.

يمكن أن تكون استراتيجيات التعزيز فعالة بشكل خاص للأشخاص الذين لا يستجيبون للمعالجة القياسية.

العلاج النفسي ل OCD

العلاج النفسي للاضطراب الوسواس القهري فعال للحد من تكرار وشدة أعراض الوسواس القهري. النوعان الرئيسيان للعلاج النفسي للوسواس القهرى هو العلاج المعرفي السلوكي (CBT) ونوع من العلاج السلوكي يسمى علاج الوقاية من التعرض والاستجابة.

أكثر من ثلثي الأشخاص الذين يكملون أي شكل من أشكال العلاج ل OCD تلاحظ انخفاض كبير في وتيرة وشدة أعراضها.

على الرغم من أن العلاج المعرفي السلوكي الفردي للاضطراب الوسواسي القهري فعال للغاية ، إلا أنه يمكن أن يكون مكلفًا جدًا. لتخفيض التكاليف ، إذا كنت تتلقى علاج الوسواس القهري من خلال مستشفى أو غيرها من إعدادات الرعاية الصحية ، فمن المرجح أن يكون لديك خيار تلقي العلاج السلوكي المعرفي الجماعي لأعراض الوسواس القهري. على الرغم من أن إعداد المجموعة يمكن في البداية أن يكون مرعباً ، إلا أن هناك فوائد عديدة في الواقع للمجموعة المشاركة في العلاج المعرفي السلوكي من أجل الوسواس القهري.

إذا كنت قد نظرت في CBT و ERP ولا تبدو وكأنها مطابقة لك ، ألقِ نظرة على علاج القبول والالتزام (ACT). ACT هو علاج نفسي جديد نسبيا للاضطراب الوسواس القهري الذي أظهر نتائج واعدة في علاج اضطرابات القلق ، بما في ذلك الوسواس القهري. إن الفلسفة المركزية لـ ACT هي أن القلق جزء من الحياة ولذلك فإن رد فعلنا على تجربة القلق هي المشكلة الحقيقية.

العلاجات التجريبية للوسواس القهري

تشير التقديرات إلى أن ما بين 25 و 40٪ من الأشخاص لن يستجيبوا لخيارات العلاج الموصوفة أعلاه. تشير الدراسات إلى أن العلاجات التي تستهدف دارات معينة في الدماغ يمكن أن تساعد في الحد من أعراض اضطراب الوسواس القهري بين هؤلاء الأشخاص الذين لا يستجيبون للعلاجات الخط الأول.

قد يوفر التحفيز العميق للمخ مثل هذا العلاج.

كما تلقى التحفيز المغناطيسي المتكرر عبر الجمجمة ، أو rTMS ، اهتمامًا كبيرًا كعلاج بديل محتمل لتقليل أعراض الوسواس القهري. ومع ذلك ، فقد اختلطت الأدلة حتى الآن فيما يتعلق بما إذا كانت rTMS علاجًا فعالًا.

الاعتماد على الذات ل OCD

على الرغم من أن علاج اضطراب الوسواس القهري يستلزم عادةً استشارة أخصائي مؤهل في مجال الصحة العقلية ، إلا أن هناك عددًا من استراتيجيات المساعدة الذاتية للوسواس القهري التي يمكنك البدء بها الآن لمساعدتك في التعامل مع أعراض الوسواس القهري.

وبالنظر إلى أن الإجهاد هو سبب رئيسي لأعراض الوسواس القهري ، فإن واحدة من أفضل الطرق للتغلب عليها هي تعلم وممارسة عدد من تقنيات الاسترخاء .

وأخيراً ، بينما معظمنا على دراية بالفوائد المادية للتمرينات الهوائية ، بما في ذلك خفض مستويات الكوليسترول وخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري ، هناك أدلة متزايدة على أن التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من أعراض الوسواس القهري.

مصادر:

_{لارسون ، بول. "تحفيز الدماغ العميق لاضطرابات نفسية". Neurotherapeutics January 2008 5: 50-58. 1 سبتمبر 2008.}

_{Schruers، K.، Koning، K.، Luermans، J.، Haack، MJ، & Griez، E. "Obsessive-compulsive disorder: a critical review of therapeutic perspectives". Acta psychiatrica Scandinavica 15 February 2005 111: 261-271. 1 سبتمبر 2008.}